Er jeg klinisk deprimeret?

"Er jeg klinisk deprimeret?" Jeg er blevet stillet dette spørgsmål af flere personer.
Jeg vil forsøge at besvare dette her.

Depression er en almindelig sygdom, at halvdelen af ​​befolkningen i dette land kan opleve mindst én gang i deres levetid. Årsager til depression kan variere: genetiske, miljø, og medicinsk
Men hvis du falder i depression efter at miste en, du elsker, kan din tilstand kaldes. "Bereavement-relateret depression." Hvis du oplever naturkatastrofer som den seneste tsunami og jordskælv i Japan, kan mennesker udvikler symptomer på depression, selv de ikke opleve det direkte.

Depression påvirker, hvordan du føler, tænker og opfører sig. Depression kan føre til en række emotionelle og fysiske problemer. Du kan føle håbløs hele tiden. Du har måske problemer med at gøre normale dag-til-dag aktiviteter, og depression kan få dig til at føle sig som hvis livet ikke er værd at leve. Depression er en tilstand af sygdom, der påvirker krop og sind. Depression kan forstyrre nerveimpulser, der bærer en konstant strøm af ordrer fra hjernen til musklerne. Når trykket hjernen bremser, så gør de signaler til alle dele af kroppen. Depression påvirker hukommelse, problemløsende evne, sprog, perception og er ledsaget af nervøs spænding, angst og dyb træthed. Det kan generere smerter og ømhed.

Hvis du er deprimeret, kan du have mere eller mindre de følgende symptomer:
Du kan føle trist og håbløs. Du kan miste interessen for de ting, du nyder. Du kan føle sig skyldig. Du må kritisere og ikke lide dig selv. du kan føle værdiløs. Du har måske selvmordstanker. Du må græde. Du kan have svært ved at træffe beslutninger. Du har måske mindre energi. Du kan blive træt ofte. Du har måske søvn vanskeligheder eller har tendens til at sove over. Du kan få irritabel. Din appetit kan være mindre eller større end normalt. Du har måske koncentration vanskeligheder. Du kan miste interessen for sex.

Depression skyldes en række forskellige årsager, herunder genetik, miljø, og medicinsk. Mennesker med traumatiske reaktioner (f.eks PTSD) normalt oplever depression

Medicinske årsager til depression kan omfatte thyreoideahormon abnormitet, B12-vitaminmangel, Kroniske smerter, Stroke (Brain skade), Alzeheimer &';. Sygdom, andre medicinske problemer såsom nyrer, hjerte, lunge, epilepsi, migrænehovedpiner, hjerneskade. Skader Fejlernæring /hjernen kan sløve humør yderligere. Overdreven brug af alkohol kan forværre depression. Noget medicin kan forårsage eller bidrage til depression. Patienter med depression bør lade deres læger ved alt den medicin, de tager. Mennesker med depression bør se en psykoterapeut /rådgiver til at udtrykke og bearbejde deres følelser og tanker, diskutere klare stress, og få råd og støtte ugentligt.

De fleste mennesker i depression kan føle sig bedre med psykologisk rådgivning og andre alternative behandlinger såsom yoga, biofeedback, akupunktur, meditation, guidede billedsprog, Ernæring, Kreativ Kunst terapi og massage terapi. Det er vigtigt for dem at holde sig til behandling i 6 måneder eller længere, endda et par år for deres helbredelse og helbredelse
.