Søde drømme med Massageterapi

Du kan være lettet over at vide, at en af ​​fordelene ved massage terapi er en forbedret nat søvn. Stress, spændinger, der bor i den "flugt eller kamp 'tilstand gennem høje niveauer af kortisol holder kroppen på hyper alarm derfor, når dens tid til at gå på vågeblus-selvom vi er så udmattede-vi befinder os ofte stirrede op i loftet og ingen mængde af får vil føre os til en god nats søvn.

Ifølge Sammenslutningen af ​​massage terapeuter modtage en times massage er det samme som at få en fuld nats søvn på otte timer. Det er spændende at se, at massage terapi har aldrig været så populært som det er i dag i Amerika. Og med god grund; massage øger omsætning, hjælper lavere stress. Undersøgelser har vist, at stress er et stort medvirkende faktor i mange sundhedsmæssige problemer såsom migræne, TMJ, fibromyalgi, autoimmune sygdomme, kronisk træthed blot at nævne et par stykker.

Cortisol, stresshormonet ødelægger kroppens "naturlige bug dræberceller", og massage reducerer niveauet af cortisol i kroppen, dette giver din krop sin første linje i forsvaret mod forkølelse. Det faktisk øger vores immunsystem.

Når du er ude af stand til at få en afslappende uafbrudt nattesøvn det effekter alle aspekter af dit liv. Massage terapi har hjulpet utallige mennesker håndtere stress i det moderne liv. Det kunne hjælpe dig, også. Søde drømme!

* Sørg for at konsultere din læge, før de modtager nogen behandling for kronisk sygdom, herunder massage.

Dawn Armfield
www.simplymassagetherapy.com
229-305-7290
[email protected]
.

depression

  1. Massage for Seasonal Affective Disorder
  2. Behandling af depression Den effektive måde
  3. Udforsk din depression behandlingsmuligheder Med Cymbalta
  4. Depression Selvhjælp - Psykoterapi baseret på videnskabelige Drøm analyse
  5. At finde den Light: Overcoming Depression
  6. Yoga - Top Interessante grunde til at begynde at øve Nu
  7. Vide mere om indlæringsvanskeligheder i UK
  8. Depression behandlinger, der er naturlige
  9. Naturlige alternative løsninger til recept Antidepressiva
  10. Glæde og depression
  11. De fælles risikofaktorer forbundet med depression
  12. Almindelige symptomer på Major Depression
  13. Hvorfor har vi lider? Lider du? Så du kan få brug for at Rejoice!
  14. Besejre Depression og finde lykke i dit liv
  15. Vinter og Seasonal Affective Disorder
  16. Hey ... Nogen stjal min Magic! Men jeg agter at få den tilbage!
  17. Hvad selvhjælp behandlinger er nyttige for angst?
  18. Dataindtastning Outsourcing Regnskab er den ultimative løsning.
  19. Hærdning Depression Naturligvis begynder med at stille de rigtige spørgsmål
  20. Kørsel en virksomhed gennem storme klinisk depression