Lyd Healing for depression

Forståelse depression symptomer

Følelse ked af det, eller ned hver så ofte er en normal; vi lever i et tempofyldt, krævende, stressende samfund, en vi ofte har ringe eller ingen social støtte system. Livet kan til tider være deprimerende, men hvor disse milde følelser af depression dvæle, kan du blive ramt af en egentlig depression. Lære om de symptomer på depression, kan hjælpe dig til at foretage kvalificerede valg i at søge ud depression selvhjælp bøger, behandling af depression uden medicin eller søge professionel hjælp og anti-depressiv medicin.

følelsesmæssige depression symptomer

Hvis du føler du har følgende symptomer på depression, og de dvæle, kan du blive ramt af depression.

* koncentrationsbesvær, eller lette opgaver blive vanskeligt.

* Søvnløshed eller sover for meget

* Du kan ikke styre negative tanker.

* Følelse håbløs eller hjælpeløs.

* Tanker, at livet ikke er værd at leve

* Irritabel eller kort hærdet

* Ændringer i appetit

fysiske symptomer på depression

Depression er mere end bare ulykkelige følelser; depression kan manifestere sig som fysiske symptomer. På grund af de mange forskellige fysiske symptomer, der lider af depression ofte fejl det for en medicinsk tilstand

Almindelige fysiske symptomer på depression omfatter:.

* Hovedpine
* Fordøjelsesproblemer
* rygsmerter
* Svimmelhed eller svimmelhed
* Træthed og udmattelse
* muskelsmerter og ledsmerter

Lyd Healing for depression symptomer

følelsesmæssige og fysiske symptomer på depression er fast fortrådet af nervesystemet i hjernen; mennesker med klinisk depression har ofte alt for aktive højre (følelsesmæssige) hjernehalvdele. Binaural beat lyd healing kan bringe hjerneaktivitet i balance, og symptomerne på depression kan reduceres. Også mennesker, der lider af depression ofte har alt for aktiv "slow wave" hjerneaktivitet, som Alfa og Theta. Ved at øge hurtigere brainwave frekvenser, såsom beta og gamma, kan symptomer på depression reduceres

binaural beat lyd terapi kan bruges til at skabe reaktioner i hjernen; brainwaves vil blive "medrevet", hvilket betyder hjernebølgerne vil begynde at frembringe resonans ved den samme frekvens som binaural beat lyd. Dette kan ændre brainwave mønstre midlertidigt. Dette har vist sig at have en stor virkning; det kan balancere dine hjernebølger, reducere dine symptomer på depression, så du rolig, centreret og mindre deprimeret.

Hvornår skal søge professionel hjælp for depression

Lyd healing og depression selvhjælp kan være meget nyttig , men hvis din depression forårsager en masse nød, forstyrre dine venskaber, daglige rutine eller familie, så er det tid til at søge professionel hjælp. Hvis du oplever selvmordstanker, skal du søge professionel hjælp med det samme!

Hvis du føler de fysiske symptomer på depression, bør du få en lægeundersøgelse op. Din læge kan finde ud af, om din depression er forårsaget af en medicinsk tilstand. Narkotika og kosttilskud kan også oprette depression symptomer, så fortæl din læge om enhver håndkøb medicin, recepter, vitaminer, naturlægemidler eller rekreative stoffer, du bruger.

Hvis din læge udelukker en medicinsk årsag, den næste skridt er at konsultere en kvalificeret terapeut, der har erfaring behandling af depression. Terapeuten kan hjælpe dig med at finde årsagen til din depression, og udtænke et behandlingsforløb
.