EFT for PTSD: Effektiv behandling for posttraumatisk stress disorder

PTSD begynder med en traumatisk afbrydelse af vores oplevelse af virkeligheden. Vores sædvanlige følelse af sikkerhed og velvære krænkes og erstattes af intense følelser af frygt, rædsel og hjælpeløshed, overvældende hvad coping strategier vi &';. Ve udviklet til hverdagens stress
Hvorvidt dette er resultatet af en enkelt, diskret hændelse eller en lang række af frygtelige begivenheder, vi er nødt til at holde på levende og de simple krav dag-til-dag liv don &'; t stoppe, bare fordi vi er i chok
Kan ikke aflade de intense negative følelser, vores psyke i stedet forsøg. at undertrykke de traumatiske erindringer, at karantæne dem væk fra bevidst opmærksomhed. Desværre er dette afsondre af traumet kræver enorme mængder af psykisk energi at vedligeholde og er normalt ikke meget vellykket. De følelser don &';. T bare gå væk, snarere de simre og gnave under overfladen
Dem med PTSD ofte befinder sig udløst af små, tilsyneladende tilfældige ting. Det kan være at blive fanget i en menneskemængde, eller måske lugten af ​​en bestemt krydderi i en vietnamesisk restaurant. En bil tilbageslag, eller udtrykket i en fremmed &'; s ansigt. Disse tilsyneladende uskyldige stimuli er bundet til den oprindelige hukommelse og forårsage et brud i den beskyttende mur. Dette kan modregne flashbacks eller overspænding af vrede, frygt, panik eller depression.
Forsøger at forhindre denne form for udløsning, nogle PTSD-ramte bliver reclusive eller endda fobiske, fantatiske undgå visse situationer eller mennesker. De kan henvende sig til alkohol eller andre bedøvende midler, i et forsøg på at lukke deres &ldquo ned, kamp eller flugt &"; reaktioner. Dette fører ofte til en nedadgående spiral af dysfunktionelle og forværrede relationer. Nære familiemedlemmer er ofte traumatiserede som følge heraf.
For nogle indsats for at fastholde undertrykkelsen begynder at forårsage problemer med hukommelsen, sløvhed, problemer med at koncentrere, søvnløshed eller følelsesmæssige numbing. Så meget indsats går ind isolere traumer, som lidt energi der er tilbage til normalt liv
Desværre er de fleste konventionelle “. Snakke &"; behandlingsformer kræver kunden at huske, sætte ord på og diskutere deres erindringer og følelser. Denne proces og i direkte modstrid med kunden &'; s magtfulde underbevidste behov for at bo sikkert gennem undertrykkelse, og tilbyder kun en meget gradvis udledning af traumatiske følelser
Nå betyder terapeuter kan gøre mere skade end gavn ved stærkt igen udløser traumatiske erindringer. og styrke de dermed forbundne nervebaner. I stedet for at varetage det negative følelser, bliver de mere dybt forankret.
En behandling metode, der har vist meget lovende resultater for PTSD relief er EFT (Emotional Freedom Techniques). EFT eller “ aflytning &"; opererer på den forudsætning, at alle negative følelser er en afbrydelse i kroppen &'; s energisystem –. det samme netværk af energi meridianer som akupunktører bruger
stedet for at bruge nåle, EFTA praktiserende har kunden hanen på specifikke akupunkturpunkter med deres fingre, samtidig fokusere på negative følelser, fysiske fornemmelser og erindringer. Når de anvendes korrekt, teknikken ofte giver øjeblikkelig lindring. . Gentagne runder af aflytning kan medføre en fuldstændig tømning af den negative følelsesmæssige intensitet forbundet med en bestemt hukommelse
Dette gør ikke &'; t betyde minderne forsvinder. Tværtimod kan de blive mere klar og detaljeret. De har simpelthen miste nogen følelsesmæssig indhold. Følelser som frygt, eller vrede, skam eller sorg synes at blegne. Denne proces ofte synes at gøre plads til indsigt og medfølelse. Opfølgning, endda måneder viser senere typisk ikke returnering af disse negative følelser.
En stor fordel af EFTA-processen er, at den kan arbejde uden re-traumatiserende klienten. Alle certificerede praktiserende læger er uddannet i “ fortælle en historie &"; og “ tearless traumer &"; teknikker, der specifikt undgås “ oversvømmelse &"; klienten med følelser.
EFT er også bemærkelsesværdigt effektive. Sådan aflades helt én specifik hukommelse kan tage i gennemsnit overalt fra 20 minutter til en time. Disse tilsyneladende mirakuløse resultater er mulige, fordi EFT rettet roden af ​​problemet: forstyrrelsen i klienten &'; s energisystem, snarere end hashing over hukommelsen selv
Som specifikke erindringer udledes ene efter den anden, en “ generalisering effekt &". ; begynder at finde sted, og lignende minder begynder at miste deres intensitet automatisk. Med andre ord, hvis en kamp veteran har 100 traumatiske krig erindringer, kan det kun være nødvendigt at trykke på ti til tyve af dem for komplet lindring.
Eft er blevet brugt effektivt til at bekæmpe dyrlæger, politi, brand og paramedicinere, ofre af voldtægt og voldelige overfald, overlevende fra naturkatastrofer, ulykker, terrorangreb og misbrug i barndommen. Da traumatiske erindringer er “ kollapsede &"; den energi, der foregik i retning af at undertrykke dem er genoprettet, og mange relaterede problemer, herunder fysiske klager, har en tendens til spontant løse
EFT er en relativt ny teknik, og er stadig betragtes “. alternativ &"; og så kan ikke være omfattet af de fleste sygesikring planer. Betragtning af manglen på effektive konventionelle behandlinger for PTSD, EFT &', men; s track record for øjeblikkelig lindring kan gøre det bedste og mest omkostningseffektive metode til mange PTSD-ramte. Og fordi mange EFT praktiserende læger kan arbejde over telefonen, sessioner er tilgængelige for næsten alle
.