Brug Clear ™ Energy Psykologi at hjælpe ofrene for krig

Oversigt
Udviklingen af ​​Post Traumatic Stress Disorder og andre psykiske problemer, som krig overlevende har været godt documented1. Trods betydelige bestræbelser på at give disse personer med psykiske tjenester, er virkeligheden, at at de tjenester er normalt ikke tilgængelige, eller er hæmmet af begrænset adgang og ressourcer, forskelle i kultur og sprog mellem praktikere og efterladte, og holdninger til at søge hjælp til adfærdsforstyrrelser. Konventionel behandling kræver betydelig tid og ressourcer – klart en udfordring i krig revet lande. I betragtning af de begrænsninger af konventionel behandling under disse omstændigheder, at identificere og gennemføre muligheder for at tackle de psykologiske konsekvenser af krig er en prioritet. Baseret på resultaterne fra pilotprojektet, der er beskrevet nedenfor i Nigeria, CLEAR er en sådan mulighed.

Women for Women International (WFWI) er begyndt at integrere CLEAR i sin programmering. WFWI arbejder med kvindelige overlevende fra krig for at hjælpe dem med at bevæge sig mod økonomisk selvforsyning til at blive produktive borgere. I øjeblikket WFWI arbejder med kvinder i Afghanistan, Bosnien-Hercegovina, Den Demokratiske Republik Congo, Irak, Kosovo, Nigeria, Rwanda og Sudan. Deltagerne i WFWI deltage gruppe klasser hele året lange program, og CLEAR bliver omfattet af læseplanen. Kvinder til kvinder International afprøvet et klart program i Nigeria med sine medarbejdere og programdeltagere.

CLEAR er en energi psykologi metode til at lindre stress og traumer, som udnytter akupressur punkter og bi-lateral stimulering. Det hjælper enkeltpersoner komme ud over frygt, manglende motivation, depression, stress og angst, og de fleste følelser, der forhindrer dem i at bevæge sig fremad. Der er fjorten punkter på kroppen, hver forbundet med bestemte følelser. Ved hjælp af disse punkter og bi-lateral stimulering eller “ skiftevis Touch &"; er det muligt at frigøre traumer og blokerer tro fra en &'; s system. Traumer sidder fast i systemet, fordi vi modstå det. Den enkle proces med CLEAR giver kroppen til at behandle traumer og slip den. De teknikker til CLEAR indebære at have personen røre bestemte akupressur punkter på ansigt, krop og /eller hænder, eller laver bi-lateral stimulering, samtidig tænker på de traumer eller tro oplevet. KLARE teknikker er brugt i begge grupper og med enkeltpersoner til at hjælpe enkeltpersoner komme ud over de traumer, der kan nedsætte deres evne til at bevæge sig fremad produktivt i deres liv

Hvordan CLEAR &handel; Arbejder
For at forstå, hvordan KLARE værker, er det nyttigt at undersøge, hvordan traumer påvirker mennesker. Trauma resultater fra nogen erfaring, som vi ønsker at skubbe væk fra os selv eller fra hvilket vi ønsker at trække sig tilbage. Traumer kan skyldes en fysisk oplevelse, såsom en bilulykke, eller fra en følelsesmæssig hændelse såsom at blive ydmyget, blive offer for vold, eller tabet af en elsket. Det kan også opstå på grund af gentagne negative begivenheder såsom at blive råbte på ved en ulykkelig, følelsesmæssigt ustabil eller vred forælder. Eller det kan være resultatet af noget sårende nogen engang sagde som at erklære, at du er grim, dum eller latterlig. Når vi oplever traumer, vi også integrere negative overbevisninger som følge af dette traume. For eksempel, hvis jeg er blevet misbrugt, jeg kan integrere overbevisninger, som jeg er uværdig og usikre. Hvis jeg er blevet ydmyget, kan jeg beslutter, at jeg er dum, uværdigt og plettet. . Alle traume resulterer i overbevisninger, der påvirker, hvordan vi fungerer i verden
Mennesker reagere på negative situationer med en hard-wired "kæmp-eller-flygt" respons, og hvis vi kan &'; t kæmpe eller flygte, vi går ind i “. immobilitet respons &"; Alle disse reaktioner er overlevelse mekanismer, der beskytter os – det er indlysende, hvordan kamp eller flugt holder os sikkert – vi primet at løbe fra eller kæmpe faren. Den immobilitet respons beskytter os, fordi det sløver vores sanser, så vi don &'; t føle sig meget i løbet af prøvelser. Så hvis vi ser nogen dræbt eller vi tortureret, vores sanser bliver bedøvet, og vi don &'; t føle smerten så intenst
Fordi mennesker blokerer fuldstændig behandling af svar, “. Traumer &"; og overbevisninger er forbundet med traumet sidder fast i vores krop. Vi blokere fulde behandling af svaret, fordi vi don &'; t ønsker at føle sårbare, vi don &'; t lide, hvordan vi føler, og vi don &'; t ønsker at føle, hvad vi føler – med andre ord, fordi vi tror. Så vi gør noget for at forsøge at fjerne os fra den situation, så hurtigt som muligt. Fordi traumet ikke er løst, vi fortsætter med at modstå de følelser forbundet med traumet. Når vi tænker over traumet, er vi tilbøjelige til at perseverate om, hvordan vi kunne have forhindret situationen, eller hvad vi kan gøre i fremtiden for at forsvare os. . Og hvad vi modstå fortsætter
Når traumer sidder fast og så er vi vidne til en situation, der minder os om dette tidligere traume, vi reagerer, som om vi rent faktisk oplever traumet igen – med den kraftige reaktion søgning-eller-kamp, eller immobilitet respons. Når vi er "udløst" af en ny begivenhed, der ligner en gammel traumer, har vi meget lidt kontrol over vores adfærd, fordi vi reagerer fra den gamle, reptil, overlevelse del af hjernen. Fight, fly og immobilitet reaktioner omgå den kognitive sind, og vi reagerer på den potentielle fare, før vi selv har tid til at tænke. Vi har meget lidt adgang til vores neo cortex, så både følelsesmæssig intelligens og logisk tænkning er begrænsede, og vi don &'; t selv indse, hvor stærke vores reaktioner er
En god indikation af, at fortiden er påvirker nuværende adfærd er, når relationer aren &';. T arbejder; når vi er deprimerede, angste, besat, fast, afhængig, bange, overbebyrdet, eller reaktiv til andre. Hvis du finder dig selv kraftigt ondt, immobiliseret, vrede, ked af, og reagere på en anden &'; s opførsel, chancerne er, at episoder fra fortiden er at påvirke situationen. Dette er ikke at sige, at andre don &'; t gøre ting, som negativ indflydelse os og skabe negativ følelsesmæssig reaktion fra os. De gør. Men vi don &'; t har at personliggøre adfærd. Og hvis vi gør, er vores fortid påvirker vores følelser.
Vores reaktive adfærd er normalt en forudsigelig reaktion, såsom tilbagetrækning, at være passiv, angriber aggressivt, afstand ud, handler ubevidst, eller adskille mig. Vores svar, i den oprindelige traumatiserende hændelse, medvirket til at holde os sikkert. Men det er en reaktion, der ikke er effektiv i dag, fordi vi reagerer fra den gamle traumer og ikke til den aktuelle situation. Vi lider, og vores relationer lider, fordi vi ikke reagerer i det øjeblik til dem, med hvem vi interagerer.
CLEAR indebærer at have en individuel røre bestemte akupressur punkter på ansigt, krop, og /eller hænder, mens tænker på hændelsen han eller hun oplevede. Og det indebærer Bi-lateral stimulering, som er skiftevis at trykke på den ene side af kroppen eller det andet. Bilaterale stimulation og akupressur punkter, når stimuleres ved at røre, gnidning eller aflytning, sende signaler direkte til de specifikke områder af hjernen, der er forbundet med disse følelser. Det antages, at bi-lateral stimulation eller stimulering af akupressur punkt hæmmer “ alarm respons &"; (kamp /flugt eller immobilitet) ved at sende passende signaler direkte til amygdala (kontrolcentret for følelser i hjernen).
Feinstein, at energi behandlingsformer faktisk bidrage til at ændre kemien i amygdala2. Ruden, at aflytning på akupressur punkter øger serotonin i præfrontale cortex og amygdala dermed slukning fear3. Undersøgelser med hjernescanninger indikerer signifikant fald i intensitet og hyppighed af generaliseret angst efter akupressur behandling. Det er spekuleret på, at ændringen resulterer i en “ clearing &"; der fjerner den automatiske reaktion på traumer, så individer er frie til at reagere forskelligt. Og denne ændring er permanent, så længe vi ikke er re-traumatiseret.
Det er ikke nødvendigt at genopleve et traume for at fjerne markeringen. Individet holder akupressur punkter eller gør bilateralt stimulering mens de resterende bevidst om fysiske og følelsesmæssige fornemmelser. Den enkelte afsluttes behandlingen af ​​traumer og kan således frigøre det fra kroppen. Dette frigør individet fra alarmen reaktion kamp, ​​flugt eller immobilitet, at den pågældende person til at være mere til stede på situationen ved hånden og svare fra hendes fulde opmærksomhed.
Personer, der benytter CLEAR viser en stabil udvikling i deres mål, som de eliminere problemer fra fortiden. Med klar, vi har magt til at fjerne fortiden fra vores systemer, så vi kan komme videre produktivt og kreativt i vores liv, bliver mindre stressede og mere fredelig og tilpasset

CLEAR &handel; Pilot Program i Nigeria
WFWI CLEAR Pilotprogrammet fandt sted i Jos, der er i “ Plateau &"; område Nigeria. Nigeria var under militærstyre indtil 1999, hvor den skiftet til en civil regering. Generelt Nigeria er nu fredeligt, selvom store dele af landet stadig føler indflydelse af mange års etniske og religiøse spændinger, militær spænding, korruption og dårlig forvaltning af sin råolie-baserede økonomi. Elektricitet i Jos er sjælden. De, der har råd til det bruge generatorer (herunder restauranter og hoteller) for at køre deres apparater og computere. Rindende vand er også sjældne. De fleste mennesker får deres vand fra brønde, som de udfører til huset. Generelt levevilkårene i Jos er fattige i forhold til USA.

CLEAR træning begyndte med ti WFWI personale, som alle taler engelsk og er college uddannede. Tre af facilitatorer deltager var fra Enugu kontor i det sydlige Nigeria og de taler Ibo og engelsk. Dem i Jos kontoret taler engelsk og Hausa. De facilitatorer var energisk, lyse, engageret og nysgerrig.

facilitatorer blev trænet i to dage i det klare metodologi. I denne uddannelse, lærte de at gøre sessioner med en partner og af sig selv. Vi begyndte med en oversigt over, hvorfor energi behandlingsformer virker. Blokering overbevisninger og traumer blev defineret: et blokerende tro er en tanke, der forhindrer én i at bevæge sig ind i en ønsket tilstand af væren; traumer opstår fra nogle tidligere begivenhed, der negativt påvirker adfærd, tanker og følelser. Vi derefter opført og ryddet blokere overbevisninger af facilitatorer. Næste de lærte bilateralt stimulering (skiftevis aflytning af en arm eller ben), og endelig de fjorten akupressur punkter. En demonstration med en frivillig blev gennemført og derefter facilitatorer praktiserede CLEAR med partnere og derefter på sig selv. Salg

Den tredje dag facilitatorer praktiseret dagsordenen, da det ville blive gennemført med de tyve kvinder, der er kandidater og et par aktuelle deltagere af WFWI &'; s program. Den proces, de lærte var en forenklet version af den metode, der anvendes i de enkelte sessioner. Målet var at lære deltagerne forenklet version, så de kunne bruge det på sig selv og lære det til andre. Den forenklede version indeholder:
1. En introduktion til energi terapi.
2. Definition blokerende overbevisninger
3. Notering af blokerende overbevisninger og derefter rydde, ved hjælp af ldquo &;. Ømme pletter &";
4. Bi-lateral stimulering om spørgsmålet.
5. Rydning af alle fjorten punkter på samme spørgsmål. Salg

facilitatorer og jeg selv tog en anden dag for at evaluere og diskutere uddannelse, og derefter facilitatorer oversat forenklet version til deltagerne.

Programmet for de kvindelige deltagere var en ekstraordinær oplevelse. Vi gjorde omkring en halv time introduktion til Energi terapier og derefter en en og en halv time session ved hjælp af den forenklede proces med CLEAR. Deltagerne havde mange traumer. Ingen kunne tale engelsk, og de fleste var analfabeter. Der var tre kvinder, der havde polio og blev forkrøblet. De kunne ikke bruge deres ben, og de flyttede ved at gå på deres hænder (med deres hjemmesko på deres hænder), og trække deres kroppe bag dem. To af disse kvinder havde børn. En af dem blev bragt til værkstedet ved hendes søn, der cyklede miles med sin mor bag ham i en lille cykel trehjulet med et sted for hende at sidde bag ham. Drengen syntes at være omkring fire eller fem år. Mens hans mor var på værkstedet, drengen kiggede efter hans spædbarn søskende.

Der var deltagere, der var hiv-positiv, og der var kvinder, hvis mænd var forsvundet, hvilket giver ingen finansiel støtte, og kvinder, der er blevet misbrugt af deres mænd. Én kvinde havde set sin mand og søn dræbt foran hende. Hun sagde, hun didn &'; t vide, hvordan hun kunne blive ved. På dag to, efter en session ved hjælp CLEAR, gik jeg hen til hende for at se, hvordan hun var. Hun pegede på hendes læber og smilede og lo og sagde “. Ikke før &"; Med hjælp fra en tolk, forstod jeg, at hun hadn &';. T været i stand til at grine og smile i år

I begyndelsen af ​​den anden dag med deltagerne, vi bad om kvinderne &'; s indtryk hidtil . Deres bemærkninger blev “ Først didn I &'; t tror det &"; Og “ Jeg troede, det var den hvide mand at bringe sine ritualer, &"; eller “ Jeg troede, det var barn &'; s leg, men nu ser jeg det virkelig kan hjælpe &"; Ved udgangen af ​​dag to, tog facilitatorer noter på deltageren &'; s evalueringer. En af de fysisk handicappede kvinder sagde, at hun ikke sove normalt godt, men natten efter træningen, hun sov godt. En sagde, “ Byrden er kommet ned &"; Alle af dem sagde, at de følte sig bedre, mange sagde, at de følte sig rolig. Et par ønskede at vide, hvordan man forklare det til andre, så de kunne dele det med dem. Alle deltagerne enige om, at de kunne lide processen og ville bruge den på sig selv og familie og venner.

facilitatoren evalueringerne var meget god. Alle af dem anbefales, at CLEAR føjes til WFWI manual, således at alle landene udnytte processen. De var vidne resultaterne i sig selv og kvinderne deltager i programmet, og de følte, det var vigtigt, at CLEAR føjes til WFWI programmet.

Konklusion
Enkeltpersoner oplever ødelæggelser af krig kan føle sig som ofre med ingen magt til at ændre deres situation. Selvom mere tid er nødvendig for at se, at effekter er varige, resultaterne af pilotprojekt i Nigeria indikerer CLEAR kan hjælpe. CLEAR eliminerer følelser af magtesløshed, frigiver den person fra stress og immobilitet. Når immobilitet og stress elimineres, er der frihed til at stå over for problemer og gribe ind og ændre en &'; s liv, at se klart, hvad der kan gøres, og bevæger sig mod en vision om et helet selv og en helet samfund.

BIBLIOGRAFI
1. Nirakar Man Shrestha, MD, DAB; Bhogendra Sharma, MBBS; Mark Van Ommeren, MA; Shyam Regmi, MBBS; Ramesh Makaju, MBBS; Ivan Komproe, PhD; Ganesh B. Shrestha, MBBS; Joop TVM de Jong, MD, ph.d., Impact af tortur om flygtninge Transformering inden udviklingslandene, The Journal of American Medical Association, 1998; 280: 443-448 1. Uganda: Kony krigsofre stressniveau Højeste, Monitor (Kampala) 6 Juni 2008, 1. Dryden-Edwards, Roxanne. "Posttraumatisk stress disorder (PTSD)." Medicin Net. St ö ppler, Melissa Conrad. Den 7. december 2007. 18 April 2008. 1. Sparr, Landy F & Bremner, Douglas J. "Post-traumatisk stress disorder og hukommelse:? Forudseende retsbeskyttelse på vidnesbyrd på den internationale krigsforbrydelse Tribunal". Journal of American Academy of Psychiatry og loven. 2005: Vol. 33, nr. 1, pp. 77-78. 1. Tang, Sharon S. M. S. & Fox, Steven H. Ph.D., traumatiske oplevelser og mental sundhed senegalesiske flygtninge, Journal of Nervous og mental sygdom. 189 (8): 507-512, August 2001
2. Feinstein, David, Eden, Donna, og Craig, Gary, The Promise of Energy Psykologi, New York, Jeremy P. Tarcher /Penguin 2005
3. Ruden, Ronald A., MD, Ph.D., HVORFOR GEVINDBORING WORKS: Spekulationer fra Observer- Brain,
.