*** Tips til Grievers, Overlevende Valentinsdag

Hvordan du overlever Valentinsdag, når dine specielle Valentine er ikke længere rundt?

1) Hvis du føler dig trist eller deprimeret, være ærlige om det.
Tidligere dette kan have været en speciel dag for dig og
din elskede. Men nu du er alene. Hvis du er ked af det,
være at være ærlig omkring det.

2) Tænk på måder at gøre dagen speciel for dig. Er der en
ven, du kan ringe til at gå sammen med til frokost eller en
film eller bare til kaffe?

3) Hvad med en lang blød i en boble bad eller curling op med
en god bog, du har haft lyst til at læse.

4) Hvad med bare at nå ud til en person og lade dem
kender du sætter pris på det faktum, at de er en del af din
liv.

Hvad jeg forsøger at gøre, er de nuværende muligheder for dig at overveje. Dagen vil være anderledes i år. Hvis du tab er nyere, kan du blot ønsker at gøre det gennem dagen.

Mit forslag er at være ærlige om, hvordan du føler i øjeblikket, lige nu. Derefter spørg dig selv, hvad der føles rigtigt for dig, da dine nuværende omstændigheder. Dine svar vil komme. Tillid til, at indre stemme, der altid kender svarene på de spørgsmål, du stiller.

Hvis du kan formulere og stille den sande spørgsmål om dit hjerte, vil dit svar kommer. Det kan ikke komme til dig på præcis det tidspunkt, du ønsker det, men det vil komme i den bedst mulige tidspunkt for dig at modtage den.

sorg og tab nuværende mange udfordringer, indtil griever er i stand til at bevæge sig ud over deres sorg. Hver person må finde deres egen vej gennem udfordringerne i de forskellige helligdage og særlige dage i kalenderen.

For mig at fokusere på nuet er en bemyndigelse måde at tage ansvaret for hver dag, uanset om det betragtes som en ferie. Som hvert øjeblik flyder ind i det næste øjeblik kommer der en gradvis bevidsthed om, at du kan vælge, hvordan du vil leve hver af disse dyrebare øjeblikke.

At leve hvert øjeblik fuldt og helt er virkelig alt, vi kan gøre, uanset om vi sørgende tabet af en nærtstående eller ej.

Hvad jeg finder sker, når jeg kan bo til stede i øjeblikket, er, at jeg er mere til rådighed til at få adgang til den visdom, som er bosat inde. Denne univeresal visdom er der for hver af os, til at vejlede os gennem hvert øjeblik af hver dag.

Ferie kan være svært for dem, der sørge. Men, hvis du kan holde åbent til det øjeblik, vil du indse, at det, der ligger ud over sorg er den kærlighed, som er bosat inden for, hvad der kan nu føle sig som et knust hjerte. Værn om kærligheden ud over din sorg
.