3 grunde Hvorfor Selvhypnose vil gøre dig mere skade end gavn

Self hypnose er udøvelse af hypnose på din egen ved dig selv. Hypnose i sig selv er en mental tilstand, hvor et emne &'; s underbevidsthed er adskilt fra det bevidste sind i et forsøg på at omprogrammere eller helbrede en bestemt mental tilstand. I løbet af denne tilstand i sindet, patienten eller motivet er efter anvisning eller forslag fra operatøren eller den person, overtalelse hypnose.

Ved at hypnotisere dit sind, du åbne døre ind dine dybeste tanker eller punkter i din hjerne; dette kan være potentielt farligt, især hvis du ikke gør mandlige sikker på at sætte de nødvendige foranstaltninger for sikkerhed. En af de ting, der kan gøre selvhypnose er at frigøre dit sind i hypnose, men når du snap tilbage til bevidsthed, behøver du ikke låse dørene bag. Dette kan være en enkel, men frygtelig fejltagelse. For eksempel er det ligesom forlader en sikker indeholder værdifuld element åbent for alle at få adgang. Der er vise ord, der bruges til at gå ind og ud af hypnose eller bare for at give anvisninger eller instrukser under hypnose proces. Disse søgeord kan være normale ord, der bruges i hverdagen og faren kommer i, når en anden nævner det, uanset om et uheld eller forsætligt at kaste dig tilbage i hypnose. Når dette sker, bliver dit sind adgang, og du kan aldrig fortælle, hvad den ubudne gæst vil gøre for dig eller gøre dig gøre. De kan vække frygt, der var længe tabt eller endda få dig andre alvorlige psykiske lidelser.

En anden risiko for denne form for hypnose er, at under den hypnotiske tilstand, du eller anden måde give op kontrol over dit sind dermed hele dig selv. Noget andet sker omkring dig bliver uden for din rækkevidde, mens du er hypnotiseret. Hvis der skulle være nogen form for fare omkring dig udvikler, så vil du ikke have mulighed for at undgå skader, der kommer til dig, eller du vil være for sent at reagere på den fare fremkaldning. Når en anden inducere hypnose, det er dem vågne og på en måde passe dig i løbet af denne tilstand, når du har givet op kontrollen til dem. Det andet problem er, at hvis noget skulle ske, mens du er under hypnose, og du snap tilbage hurtigt uden at følge den rigtige fremgangsmåde, kan dette chokere dit sind og resultere i en mental tilstand som hovedpine, som synes at vare længe. Mens det tog nogle lagt ud procedure for at komme ind i hypnose, skal du bruge en vis vej til at komme ud af det med succes og ikke en genvej.

En tredje risiko muligt fra selvhypnose er mangel på ekspertise. Du har måske lært en hypnose teknik, som du kan bruge på dig selv, men det betyder ikke gøre dig til en professionel i at praktisere hypnose. For en person at være ekspert, bør du har studeret kunst og videnskab af hypnose på genkendelige institutioner. Der er så mange ting, der kan gå galt, mens under selvstændige hypnose, som du måske ikke har midler til at hjælpe dig ud med dem. Din manglende viden eller ekspertise kan koste dig dyrt i form af mental sundhed klogt
.