Hypnose Hjælp med Fobier

Hvordan Hypnose Hjælper Fobier

Folk kan være bange for en bred vifte af ting, og hvad der kan være helt acceptabelt at én person kan være ganske panik provokerer til en anden.

Nogle af frygt, jeg ser oftest i min praksis, er:

Dyr
være alene
Blod
Small eller lukkede rum
Mørke steder
Døden
Heights Salg Injektioner /Nåle
Åbne rum
Snakes
Edderkopper
Travel
Trains
Vand

Nogle usædvanlige dem:

Gul (den farve)
røde biler Salg Mænd med skæg
Æbler

Hvad er en fobi?

En fobi er enhver bestandig frygt for en bestemt stimulus objekt eller situation. Fobi er fra det græske til at frygte eller frygter. Det er mere end en simpel frygt, eller en at være bange. Det skal helt bange for stimulus. Når de præsenteres med en fobi problem ved en klient, jeg altid begynde med at finde ud af, om det er en frygt de har eller en fobi. Hvis deres problem er edderkopper for eksempel, så kan de forestille sig at holde en edderkop på hånden, hvis de bliver belønnet med &pund; 100? Hvad om £ 500, og så videre. Hvis de kunne bære edderkoppen for en stor mængde penge, bare i et par sekunder, har de ikke en fobi, men snarere en frygt. Den person med en fobi for edderkopper ville ikke være i stand til at bære at røre en for ethvert beløb af penge eller anden belønning. Nogle mennesker er tvangspræget med deres fobi. Det betyder, de kan &'; t selv holde ud at tænke på stimulus og det vil sandsynligvis være helt styre deres liv

En anden komplikation er, at en klient kan præsentere med en frygt /fobi for at flyve som et eksempel.. Men den dygtige terapeut, på at udforske denne frygt /fobi med kunden, kan finde frygt /fobi er faktisk om at blive lukket, eller låst inde i,. Måske kan det være en frygt /fobi for at dø, ikke at kunne ånde på en fly, eller noget andet forbundet med luftfartøjet eller forlader deres eget område /land osv, men faktisk ikke den flyvende sig selv.

Hvad har forårsaget fobi

En klient vil ofte sige, at intet har forårsaget fobi, er det lige begyndt, de &';? ve altid været bange for hunde, etc. Hvis én person er bange af hunde og en anden isn &'; t, så er klart der er en forskel mellem de to. Én person har enten været udsat for nogle kausal begivenhed, som er blevet undertrykt i det underbevidste sind, eller har lært at være bange fra en forælder eller en anden myndighed tal på et tidspunkt tidligere i livet. Den kausale begivenhed kan ikke have været meget traumatisk dengang, men den unge sind vil have set det ud af kontekst, der ville blive forstået af en mere moden sind i de senere år. Det kan have forårsaget en følelsesmæssig reaktion og /eller motoriske handlinger, der skal låst væk, undertrykt, og de følelser og eventuelle motoriske reaktioner vil være låst væk og forankret til begivenheden. Det underbevidste sind kan ofte oprette en slags falsk instinkt, hvorved ethvert tegn på stimulus, eller endda noget, der ligner det, eller er forbundet med det, kan forårsage en fobisk reaktion, og så kroppen &'; s flyvning eller kampen svar vil sparke i og den enkelte kan begynde at gå i panik …. panikanfald

Hypnoterapi at lindre fobier

Det første, den dygtige hypnoterapeut vil gøre, er at arbejde med klienten til at opdage den kausale begivenhed, og en gang fundet, at vænner kunden fra det. Når dette er opnået, vil så hypnotiske forslag, metafor og muligvis Neuro-Lingvistisk Programmering bruges til at skabe en ny skabelon for kunden, så de kan se den tidligere frygtede situation genstand eller omstændighed i en ny og ikke truende lys, gennem en ny linse som det hvor. Hvis kausale begivenhed, eller begivenheder, som ikke findes, og de følelser ikke frigives, så fobi kan bare dukke op igen senere med mere intensitet end før, hvis det er muligt. Den person med en fobi skal hjælpes til at finde og se på aftrækkeren situationen, for at se den med en voksen modenhed og forståelse, og at så se årsagen på en anden måde og med en anden og bedre forståelse. Sindet kan omprogrammeres til at se tingene på en anden måde og at acceptere situationer som normalt, som tidligere ville have været betragtet som truende.

Hvor mange sessioner af terapi vil være påkrævet?

Hvor mange sessioner vil være nødvendigt at frigøre en person fra deres fobi vil afhænge af mange ting, at ikke mindst klienter personlighed type, modenhed, ønske om at overvinde fobi, og naturligvis hvor dybt siddende fobi er, og hvor længe det har været i sted. Men gennemsnittet for folk, jeg ser, er omkring 3-4 sessioner. Dette kan være meget længere i nogle tilfælde, især når fuld blæst panikanfald finder sted på tilsyneladende tilfældige tidspunkter og i forskellige steder.

For mere information, kontakt venligst din lokale hypnoterapeut. De fleste hypnoterapeuter vil være glade for at give en indledende gratis konsultation for dig for at drøfte problemet og til at forklare dig, hvordan terapi ville fortsætte. Denne session varer normalt omkring 45 minutter. Mine klienter siger, at denne korte session ofte producerer terapeutiske resultater for dem og hjælper dem til at føle sig trygge ved at oprette en serie af terapi sessioner til at overvinde deres frygt eller fobi.

Du skal altid se din læge først og fremmest, før du kontakt eller besøge en terapeut og fortælle ham /hende om nogen symptomer, du måtte have, såsom hovedpine, ømhed i lemmerne, racing hjerte, svimmelhed, svedtendens, sløret syn, en følelse af unrealness osv Selv om disse er alle almindeligt for en person lider af en frygt, fobi, eller endog fra en panik angreb, organiske årsager bør altid være fuldt tjekket ud af en medicinsk uddannet i første omgang.

Når konsultere en hypnoterapeut, jeg anbefaler, at du sikre, at de er en Klinisk hypnoterapeut og at de tilhører en faglig organisation som en af ​​følgende:

British Institute of Hypnose
Generelt Hypnoterapi Registrer
Professional Association for hypnotherapists og psykoterapeuter
Hypnoterapi Association
Nationale Råd for Hypnose

Check med organisation (er), som terapeuten faktisk er registreret hos dem. Kontroller også, at din valgte terapeut har erfaring med det problem, du har, og at de har en tilstrækkelig faglig forsikring (de skal vise deres certifikat for forsikring på deres arbejdsplads).

Hypnose er ikke magi, men det nogle gange virker magisk.

Af Alan Crisp Klinisk hypnoterapeut
.