Hvordan du forbedre din hukommelse

Det er ikke svært at forstå betydningen af ​​hukommelsesforbruget i forhold til dag til dag-aktivitet. Derfor er det afgørende for dig at forstå hvordan man kan forbedre hukommelsen
. Selv når du kommer til at gå på indkøb for grundlæggende dagligvarer poster, vil du stadig nødt til at huske, hvad du vil købe, og for at du får brug for en god hukommelse. Det er derfor, anbefales omfattende praksis med hensyn til brug af hukommelse.

Eksperter anbefaler, at det første skridt mod at opbygge en stærk hukommelse base og hjerne magt er ved at forsøge at hente på alt, hvad du overhovedet kan. En af de mest fremtrædende årsager til at udvikle en dårlig hukommelse er, når du rent faktisk tror, ​​at du ikke vil være i stand til at huske ting. Hver person i verden besidder evnen til at ændre visse ting om sig selv for at forbedre deres hukommelse.

Så hvordan kan vi forbedre hukommelsen? Den første ting du skal gøre, er at være behørig opmærksomhed på, hvad der sker omkring dig. Navne, steder og datoer er langt vigtigere ting at koncentrere sig om, når i en situation, snarere end andre overfladiske detaljer. Den bedste ting at gøre, er at sørge for deres navn dukker op i enhver samtale, at du har med dem. Det er blevet bemærket, at når en person begynder at kigge på tingene nærmere, vil han eller hun også være mere opmærksomme på andre detaljer også.

En anden effektiv metode er at gentage tingene konstant for at brænde dem i din hukommelse. Selv om det først og fremmest afhænger af dig, at gentage tingene højt eller bare køre dem gennem dit sind i sidste ende føre til samme resultat. Den repitition metode virker kun med elementer, der er nemme at fordøje. Et godt eksempel er at gentage listen over ting, du skal fra markedet højt forud for at gå på shopping mart. "Jeg vil have æg. Jeg vil købe æg foruden smør." Smør, æg og bananer er de ting, jeg har brug for fra butikken ". Uophørligt gentage denne linje indtil du kommer til shopping mart. Således som din indtastning butikken eller slentre gennem forskellige dele af shopping mart, vil du helt sikkert være i stand til at huske, hvad du har brug for, fordi det vil være sikkert opbevaret i din hjerne.

Det grundlæggende princip bag arbejdet i hjernen er, at det Forsøg på at fremstille forbindelser mellem erindringer og derved gør det lettere for dig at hente dem i forskellige situationer. Du har tendens til at glemme minderne, når deres sammenhæng med hinanden, er ikke stærk nok. Derfor, hvis du ønsker at øge din hukommelse, gør forsøg på at opbygge stærke associationer Hvis du ønsker at lære hvordan man kan forbedre hukommelsen
på en meget mere effektiv måde, tage et kig på eksemplerne nedenfor

Brug af flere ressourcer -.. når du ' re udviklingslandene foreninger, bør du prøve at dykke dybere ved at gøre brug af mere end blot synet eller lyden. Koncentrer dig om at inddrage ting som tekstur, føler, lugter og lugte samt smag. Netop din præference for sanserne kan let kortlagt af mange værktøjer, der er tilgængelige på nettet. Derfor sådanne sanser, som du har den højeste evne til at assimilere bør medtages, inden foreninger.

- overdrive – En af de vigtigste måder at skabe foreninger er at overdrive så meget som du kan. Alt skal være mere oplagt, end det egentlig er at forøge kraften i foreningen, at du opretter

- Color – En hukommelse inklusive mærkbar farve er en, som du altid vil være i stand til at hente. Masser af farve vil gøre underværker for din hukommelse opbevaring færdigheder

- Humor – Hvis noget er virkelig sjovt, vil du højst sandsynligt huske det helt præcist. Det er derfor, du skal prøve at være komisk, når de udvikler foreninger. Som grundregel, bare fokusere på det faktum, at du er nødt til at gøre det så morsomt, som du kan

- Emotion – Følelser er et andet aspekt danner foreninger, der er overordentlig vigtig. Under forsøget på at huske en bestemt lejlighed, hvis du føler, at du brænder for det, så vil du sikkert finde det lettere at hente. Du vil opdage, at de letteste minder at huske er dem, der involverer noget, som vi er særligt brænder for.

Selv om de fleste mennesker ikke tror det, men øge din fastholdelse færdigheder er ikke meget af en udfordring, hvis det gøres ordentligt. Bare sæt dit sind til at opnå noget, og det bliver enklere. Når du begynder at huske ting, vil du være særligt motiverede til at bygge videre på det. Udnyttelsen af ​​forslag i denne artikel vil nemt hjælpe dig med at forbedre din hukommelse.

En fremragende ressource, som jeg har skabt med henblik på hukommelse forbedring er stedet www.memory-improvement-tricks.com. < . br>