Fem nemme måder at maksimere din hjerne evner

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

Mind magt er stærk, men desværre undervurderet. Føler du dig begrænset i dit liv? Hvis du virkelig tænker over det, er verden ikke gør noget for at begrænse dig. Det behøver ikke bygge et bur omkring dig eller klip dine vinger. Disse begrænsninger omkring dig er produkter af dine egne tanker. Hvis du klippe din hjerne &'; s evner, så er du også skære ned på de muligheder, positive foranstaltninger, samt positive resultater i dit liv.

Men bare forestille sig, hvor meget bedre dit liv vil være, hvis dens evner maksimeres. Så for at hjælpe dig med at få det bedste ud af dit liv, her er fem nemme måder til max op din hjerne &'; s magt

1.. Saml læsning vane.
Læsning er en stor øvelse for hjernen, uanset hvad genre af litteratur, du foretrækker. Læsning er kendt for at hjælpe med at forbedre hjernen &'; s kognitive evner samt hjælpe hæmmer ældningsprocessen ved at holde hjernen aktiv.

2. Styr dine drikkevaner
Undersøgelser har vist, at høje niveauer af alkohol har en skadelig virkning på hjernen &';. S evner, da det kan dræbe hjerneceller. Den fakulteter mest berørte er evnen til at ræsonnere ud effektivt.

3. Saml nye oplysninger sultent.
Du bør også udvikle en sult efter nye oplysninger og for at lære. Dette holder hjernen fra ældning; en ung hjerne er en energisk hjernen, trods alt. En hjerne, der konstant fodret med nye oplysninger er også holdt alarm på alle tidspunkter; det ved, at det har at være opmærksom, så det ikke vil gå glip af nye oplysninger gives til det. Således bliver det brugt til at absorbere og forstå nye oplysninger og gør det hurtigt.

4. Lyt til musik.
Det er ingen hemmelighed, at musik har en fantastisk effekt på hjernen. Dette er grunden til selv babyer udsættes for musik. Dette skyldes, at musik kan holde hjernen aktivitetsniveauer afbalanceret. Mens du lytter til musik, din hjerne er aktiv, men også afslappet. Lytte til musik hjælper også rydde rod i dit sind, hvilket giver hjernen en tid til at hvile.

Du kan også høste flere fordele, hvis du lytter til subliminale musik. Dette er musik med subliminale beskeder skjult i dem. Subliminale beskeder er meddelelser, der skal kommunikere med det ubevidste sind. Nogle gange, selv hvis du forsøger at bevidst berolige din hjerne ned, er der bare alt for mange magtfulde negative tanker derinde. Men du kan nemt overmande disse tanker, hvis du sender positive budskaber til din underbevidsthed, som er mere kraftfuld og mere indflydelsesrig end det bevidste sind. Der er mange subliminale MP3-filer til salg via internettet; du kan lytte til disse hver dag i et par minutter og opleve fantastiske forandringer i din hjerne &'; s evner og overordnede tilstand

5.. Spis de rigtige fødevarer.
Din kost er også kost af din hjerne. Så hvis du ønsker en sund hjerne, hjælper det at spise sunde fødevarer også. Der er også nogle bestemte typer af fødevarer, der er kendt for at forbedre hjernen &'; s kemi. Disse omfatter grøntsager og frugter. På den anden side er der fødevarer, der kan hindre din hjerne i at nå sit fulde potentiale; disse omfatter fedtholdige fødevarer.

Den rigtige kost er kendt for at hjælpe med at skærpe din koncentration, forbedre dit fokus, øge din hukommelse, forlænge din opmærksomhed span, og øge hjernens funktion
.