Hvor mentale processer og mønstre Arbejde

En masse af, hvad jeg gør her i Sandt Liv udvikling (og ikke kun det, men hvad de fleste alle selvhjælp guru &'; s gøre) omhandler psykologi og mere specifikt mentale mønstre, negative og positive. Så jeg tænkte jeg ville dedikere en kort artikel til dette emne

Nu ved jeg, hvad din sandsynligvis tænker, “. Åh det er her din vil fortælle mig, at jeg har brug for at være mere positiv og mindre negativ ret? &"; Nå ja og nej. Jeg mener selvfølgelig, du skal prøve at være mere positiv og mindre negativ, men det er ikke hvad jeg ønskede at dykke ned i specielt her. Dette er ikke blot nogle generiske motiverende dåse materiale på opholder sig positiv.

Hvad jeg faktisk skriver denne artikel for at tale om, er mekanikken i mentale processer og mønstre.

Du ser en af ​​mine specialer er Neuro-Lingvistisk Programmering. Og meget af det, vi beskæftiger os med i NLP er mentale mønstre. Som er meget komplekse ting.

Tillad mig at forklare.

For startere, lad mig sige, at mentale processer ikke er ental hændelser. De forekommer i mønstre. De er arketypiske. Dine mentale processer vil altid gentage sig selv

Så for startere, forstå dette:...?

1) mentale processer er Mønstre

Nu hvad er disse mentale processer præcist

Nå der er to grundlæggende typer af mentale processer:

Intellektuel /Rational og The Emotional

Eller med andre ord, tanker og følelser

Og så når du tænker eller føler noget, disse tanker og følelser har deres egne processer, som du ikke vil altid være i kontrol over, men har deres egen sekventielle fri vilje.

Og som du tror eller føler noget, vil du at føle det mere, på grund af denne sekventielle vilje, eller mønster, som den mentale proces forekommer i, som bliver en tilbagevendende mønster, indtil det afbrydes fortsætte

Og så den næste ting du skal forstå, er:. < .. br>

) Tanker og følelser er Self forevige

Og så forståelse at thougths og følelser har deres egne processer, der forårsager mønstre, du må også forstå, at:

3. ) Disse mentale mønstre kan være af to typer – Positiv eller negativ.

Og negative mønstre generelt ikke forårsager positive mønstre, men i stedet forevige sig selv, og andre negative mønstre, og positive mønstre generelt ikke medføre negative mønstre, men forevige sig selv og andre positive mønstre.

Og selvfølgelig hvilke former for mønstre vil du have? Hvilke slags er befordrende for en god livsstil? Naturligvis de positive ret?

Så her er, hvor vi kommer til at tale om mekanikken i disse mentale processer og mønstre på en måde, der vil være af praktisk gavn for dig.

Du ser … da tanker og følelser har deres egne processer og af natur har en tendens til at forårsage negative mønstre til tider. Det er ligegyldigt, hvor meget du prøver at være positive, vil der være negative tankeprocesser (og mønstre), der dukker op fra tid til anden, som regel, når en negativ ekstern stimulus introduceres. Og hvis de resulterende negative tanker og følelser ikke er ikke korrekt reguleret af dig, ejeren og brugeren af ​​din hjerne, og de fik lov til at forevige sig selv, vil de danne en ond cirkel, og deres self fortsættelse vil få dem til at vokse og overtage dit sind, og virkelighed, og expereince af livet. Og det er det, vi forsøger at undgå i livet, ikke?

Så du skal være forvalter af dine egne tanker!

For du ser, at have en hjerne er meget ligesom at styre en forretning med medarbejderne. Dine tanker og følelser er dine medarbejdere. De har brug for retning. Hvis du ikke give dem retning, du har ingen idé om, hvis de vil arbejde til gavn for virksomheden og gøre de rigtige ting eller ej. For uden dine instruktioner og ledelse, vil de have deres egen måde at gøre tingene på, og jo mere de får lov til at gøre deres egne ting … den mindre kontrol vil du have over det arbejde, de har gjort og fortsat vil gøre. Hvorfor uden en vejleder tilsyn et projekt … projektet kan gøres forkert, og kan skade virksomheden. Dine tanker er på samme måde. Du er nødt til at opretholde en bevidst opmærksomhed på dem, og ikke kun føre tilsyn dem objektivt på alle tidspunkter, men at give dem den rette vejledning for at sikre, at de er positive, og at deres processer og mønstre er befordrende for tilstand af væren og liv, som du ønsker at have.

Hvordan gør vi det?

1.) Ved at være i stand til at identificere positive og negative mønstre, ikke kun generelt, men meget præcist og straks, så snart de begynder .

Så Self Awareness og Selvanalyse er de to vigtigste nøgler til succes.

Og så når du har at

2). Du skal være i stand til at udøve kontrol over dine egne tanker og følelser og sørg for, at de er befordrende for positivitet og succes, snarere end negativitet og begrænsninger.

Og det lige der min ven er hele grundlaget for selvhjælp og personlig udvikling.

Så når du har disse grundlæggende ned du vil være godt på vej til den ideelle selv og ideelle livsstil, som du ønsker at inkarnere!

Og hvis du ønsker at lære mere om disse personlige praksis udvikling i realm af psykologi i specifikke, tjek min Psykologi (A Brugere Guide To The Mind) Self aktualisering kursus! Eller hvis du er interesseret i Neuro-Lingvistisk Programmering tjek min NLP Video Workshop
 !;