Find den virkelige dig

At sætte os selv først er ikke noget, de fleste af os en tendens til at have meget tid til at gøre disse dage - der er så mange andre mennesker til at tænke på først. Hvis du blev bedt om, hvordan du ville beskrive din stil, eller hvad du ville gøre med den uge, der er fri for eventuelle ansvar - børnepasning inkluderet - hvordan ville du svare? Ville du kender svarene på én gang - eller ville det faktum, at du har haft travlt med at tænke på de behov, som alle andre betyder, at dine egne følelser har taget bagsædet? Normalt er vi kun forfremmet til at undersøge vores liv, når forandring opstår - måske i form af en skilsmisse, sygdom eller et nyt job, men selv hvis ingen af ​​disse gælder, hver dag og igen er det en god idé at tage et kig indad, at kontrollere, at du er på vej til det liv, du virkelig ønsker at føre. Dette behøver ikke at betyde at vende dit liv på hovedet -. Men hvis du gradvist har mistet kontakten med den person, du plejede at være, kan du bare nyde godt af en lille personlig ryste op

Her er de 5 trin til virkelige dig:

Har du en Attitude Audit

Tag et kig på de holdninger, reaktioner og reaktioner, der ikke længere arbejder for dig. Har du udviklet en kynisk, slidte streak - efter at være blevet svigtet af en person, siger - det er maskering den optimistiske syn på livet, du plejede at have? Har du udviklet en tendens til at være sarkastisk som et forsvar? Root ud af noget, der ikke gør den virkelige dig en tjeneste og overveje måder at ændre.

Lad fortiden gå

Med mindre vi havde en særlig smertefuld fortid, de fleste af os behøver ikke års behandling for at slutte fred med vores fortid - hvis vi er ærlige nok med os selv. Skriv en liste over, hvem vil du gerne holde op med at skyde skylden på eller resenting, eller hvem du ønsker at tilgive - det kan forkæle dig selv - og så arbejde på at gøre netop det. Vi kan og bør lære af fortiden -. Men det er den nu og for evigt, der er vigtigt

Make Space

Optimering af den virkelige dig kan betyde en klar-out fysisk, såvel som følelsesmæssigt. Tag et par timer (eller et par eftermiddage - afhængigt af, hvor meget du har akkumuleret!) At rydde ud tøj og ejendele, der ikke længere "du" (eller aldrig var) og give dem til velgørenhed. Du vil blive overrasket over den mentale klarhed dette vil give dig -. Samt den ekstra plads

Work Out dine værdier

En anden vigtig del af at være tro mod dig selv er at arbejde ud af din kerne værdier. En måde at gøre dette er at erkende, hvad du føler, du skal have i dit liv - ud over de fysiske nødvendigheder, der er. For eksempel, er stabilitet og sikkerhed et must? Eller måske en følelse af usikkerhed og eventyr er dine idealer? Mens dette ikke kan passe sammen med familielivet, kan du finde spænding i den rigtige hobby.
Bryd grænser

Vores liv er formet af, hvad vi tror, ​​vi kan eller ikke kan gøre, og disse kan blive begrænsende løbet med årene. Hvis du føler, du sidder fast i en skure, der er maskering den virkelige dig, nu er det tid til at bryde ud. Sommetider negative overbevisninger er så dybt rodfæstet, kan vi ikke genkende dem. Men vi kan træne os selv til at være opmærksom på selvbegrænsende tanker og stoppe dem i deres spor. Dine tanker og overbevisninger har skabt, hvem du er nu. Hvis du føler, du er vokset fra dem, arbejde på at ændre dem - og afslører den virkelige dig
 !;