Healing følelsesmæssigt efter at opretholde en bilulykke

Psykologisk og følelsesmæssige traumer er lige så ægte og lige så ødelæggende som fysiske skader, især efter noget så sørgeligt som en bilulykke. Enhver, der har for nylig været i en ulykke bør tage et kig på disse tips, der vil hjælpe dem overgang tilbage i deres dag-til-dag liv.

Forståelse Natural Menneskelige Responses

Når mennesker er kastet ud i usædvanlige situationer som en bilulykke sindet ofte løb at indhente. Dette kan føre til en række nervepirrende men helt normale bivirkninger. Disse bivirkninger er kroppen og sindet forsøger at registrere præcis, hvad der er sket, og de, der er involveret i en ulykke, bør huske på, at deres følelser er normale og sunde menneskelige reaktioner. Nogle almindelige tegn omfatter angst, irritabilitet, reclusion, søvnløshed, hovedpine, kvalme og vantro at nævne et par

forblive raske Fysisk

Staying på toppen af ​​en &'; s. Fysiske sundhed kan ikke overdrives når det kommer til en traumatisk oplevelse. Uden den rette mængde søvn og en nærende kost, vil følelsesmæssige og psykologiske problemer hængende i en meget længere periode. For dem, der er blevet fysisk såret så godt, er det vigtigt at holde sig til alle instruktioner givet af lægen for at fremskynde tilbagebetalingsperioden. Når det er muligt, bør en let øvelse program medtages sammen mindst 8 timers søvn hver nat og et godt afrundet kost.

Opsøge professionel hjælp

Den sidste ting, at nogen ønsker at bekymre sig om, er stigende regninger, og hvis føreren &'; s forsikringsselskab ikke tilbyder passende erstatning, kan det være tid til at kontakte en jurist. Med en personskade advokat fra firmaer som Howard Yegendorf & Associate, dem, der beskæftiger sig med følelsesmæssige problemer eller fysisk smerte kan fokusere på, hvad der er vigtigst: god bedring. Ofre for bilulykker kan være berettiget til erstatning for alt fra savnet arbejde og mistede fremtidige lønninger til smerte og lidelse.

Find langsigtede støtte

Mens alle reagerer forskelligt på disse situationer, de fleste specialister enige om, at nogen stadig kæmper med følelsesmæssige eller psykologiske problemer et par uger efter en ulykke bør opsøge hjælp. Specialister som en terapeut kan hjælpe de involverede i en bilulykke håndtere den brede vifte af følelser, de oplever på daglig basis. De kan hjælpe dem, der har problemer med at fungere på arbejde, ved hjælp af stoffer eller alkohol til at klare, eller undgå at komme tilbage på vejen.

Ingen kvæstet i en bilulykke bør nogensinde føler som om de skal nedtone den følelsesmæssige aspekt af disse kollisioner. Ved aktivt at opsøge hjælp, kan mange undgå den langsigtede følelsesmæssige og psykologiske problemer, der udspringer af traumatiske begivenheder
.