Yoga og Meditation -Find ud af hvordan du Eliminer Frygt

Lad os diskutere de indre funktioner af frygt. Kan sindet, psyken, bevidst, nogensinde være helt og fuldstændigt blottet for frygt? Kan du nogensinde være helt blottet for frygt? Hvordan kan Yoga og Meditation hjælp i vores bestræbelser på at eliminere frygt.

Først skal vi begynde med at definere frygt. Da det kan have forskellige betydninger for forskellige mennesker.

Hvad er frygt?

Frygt er en lidelse. Som man ser, frygt, kan man se, hvordan det forårsager lidelse. Hele psykiske tilstand bliver anspændt og usikker. Man ønsker at flygte, men frygten altid forbliver.

De fleste mennesker er bange.

Vi er i konstant frygt for ikke at opfylde eller ikke at blive. Vi har frygt i relationer. Der er beskæftigelse relateret frygt. Der er frygt for mørke og frygt for døden. Selve det at leve kan avle fear.There frygt for fortiden, nutiden og fremtiden. Vores årsager til frygt er talrige.

Hvorfor har mennesket ikke anvendt deres intelligens til at blive fri for frygt?

Bestemt ingen udenfor bureau nogensinde har løst dette problem af frygt. Ingen religiøs eller politisk gruppe har nogensinde effektivt behandlet dette problem. Måske har vi så accepteret mønstre af frygt for, at vi ikke ønsker at eller tror, ​​at det er umuligt

En af de vigtigste årsager til frygt er sammenligningen? Lad os blive smukke, grimme, eller nogle ideal eller mønster af værdier. Sammenligne dig selv til en anden medfører usikkerhed, fordi der er et ønske om at være det, som du ikke er, og du er bange for ikke at kunne nå det. Hvor der er sammenligning er der overensstemmelse og efterligning.

En anden hovedårsagen du er bange er på grund af dine ambitioner. Du stræber efter succes, at akkumulere rigdom og sikkerhed. Du stræber efter at blive bedre, at alle andre. En mester på dit håndværk. Ambition sidste ende fører til konkurrence, som brød aggression, som igen brød konflikt og frygt. Som du akkumulerer, du begynder at frygte at miste det, som du har. Efterhånden som du bliver en succes, du begynder at frygte at blive forgæves, mister det, der har gjort dig til en succes. Kan du fortsætte med at være bedre end alle andre. Du begynder at frygte at miste din kant osv

Så spørgsmålet er, kan du leve uden sammenligning, overensstemmelse, efterligning, og ambition, ønsket om at lykkes? Selvfølgelig kan du. Så er der ingen at blive, ikke lyst til at blive noget du ikke er.

Du vil tænke friske tanker, tynget af fortiden eller fremtiden. Du vil leve og lære ved at observere ting i nuet, alt, hvad du har brug for at lære at forstå dig selv, og denne verden, hvor du bor, uden byrder frygt. Dette er arven fra yoga og meditation. Dette er, hvad Yoga og meditation lærer os
.