Er frygt holde dig fra at nå dine drømme

Hvem, på et tidspunkt i hans eller hendes liv, hasn &'; t været dødsens bange for at gøre noget? Hvem hasn &'; t følte hjerte-stop, lammende smerte tackle noget, der truer som en uoverstigelig barriere?

I &'; ve været bange for højder hele mit liv. Min tidligste erindring om dette går tilbage til tredje klasse. Min skole &'; s tredje gennem sjette klasse klasseværelser var på anden sal i en 1890 &'; s æra bygning i Midtvesten med en kælder, der steg flere fødder over jorden. For en otte-årig, de to-og-en-halv historier virkede så høj som Empire State Building. Brandøvelser blev udført på en regelmæssig basis. Den brandøvelse rute fra dette klasseværelse var nede de to og en halv gulve på en smedejern brandtrappe på ydersiden af ​​bygningen.

Jeg husker stadig skræk jeg følte ved forventning om at tage det første skridt ud af vinduet på brandtrappe. Jeg prøvede så hårdt som jeg kunne, for at ikke se ned gennem jernstænger, men frygten for at falde ned ad trappen tvang mig til at se. Mine ben rystede hele vejen ned, og da jeg nåede bunden, kunne jeg næsten ikke stå. Endnu værre var opstigning tilbage op, når brandøvelse var forbi. Jeg var for genert til at indrømme nogen, hvordan bange jeg var, så jeg har lidt i stilhed, frygter det næste bore. Hvor glad jeg var, da jeg dimitterede til syvende klasse og et klasseværelse på første sal.

Frygt er en sjov ting. I sin bedste form, det holder dig sikkert ved at gøre dig opmærksom på fare. I sin værste, det holder dig fra at gøre tingene, nogle gange meget vigtige ting. Frygt kan cloud din dom; så du kan snakke dig ud af noget, du har en frygt for ved at ansætte et antal tilsyneladende rationelle og logiske grunde. Det &'; s holdt mig fra rutsjebaner, parasailing, og andre lignende aktivitet, der har nogen chance for at løfte mig langt fra jorden.

Men jeg &'; ve blevet overbevist om, at frygt kun vil holde dig fra at gøre ting, du don &'; t ønsker at gøre dårligt nok til at overvinde frygten. Med andre ord, hvis du finder en grund til at undgå at gøre noget, fordi du &'; re bange, du don &'; t ønsker at gøre det dårligt nok til at arbejde gennem frygt og gør det alligevel.

Denne “ ah ha øjeblik &"; kom til mig, da jeg stod på toppen af ​​pyramiden af ​​Solen i Teotihuac á n, Mexico. I &'; ma big historie buff, og har altid været interesseret i Aztec, Inca og Maya kulturer. Mens du læser en artikel om pyramiderne flere år før, jeg sagde til mig selv, at hvis jeg nogensinde gik der, ville jeg bestige en af ​​disse far-gummi pyramider, uanset hvor højt det var. Min lejlighed kom et par år senere, da en ven organiseret en gruppe tur til Mexico, og Teotihuac á n var på ruten.

Endelig er der, jeg undersøgte Teotihuac á n, spekulerer på, hvilke af de to store pyramider Jeg vil klatre. Jeg besluttede, at hvis jeg skulle til at gå gennem en kombination af smerte og opstemthed af klatring en, ville det være den højeste – Pyramiden af ​​Sun – den tredje største pyramide i verden på over 200 fod.

Da jeg begyndte opstigningen, tænkte jeg tilbage til det brandtrappe, mine rystende ben og den interne pine jeg var sikker på at gå igennem. Ville jeg virkelig være i stand til at gøre det?

The Pyramid of the Sun er bygget i niveauer. På hvert niveau på vej op jeg kunne stoppe for at fange min ånde, forny min energi og udholdenhed, og har tid til at opmuntre mig til at gå på. Hvert trin op gjort mine allerede rystende ben endnu svagere. Jeg fandt, hvis jeg kun kiggede op, kunne jeg gøre det fra niveau til niveau med den mindste mængde af smerte.

Når jeg endelig trådte på toppen afsats, følte jeg en sjælden følelse af realisering. Jeg gik rundt pyramiden, idet der i det synspunkt, registrering øjeblikket med mit kamera. Jeg havde virkelig gjort det – klatrede en af ​​de højeste pyramiderne i verden, og levede til at fortælle om det. Selvom jeg &'; d følte frygten i hvert skridt, havde jeg ønskede at gøre det dårligt nok, at jeg fortsatte alligevel, uanset hvad.

erindrer min barndom frygt og kampe, skrev jeg en børn &'; s bog om en baby robin, der aldrig lærer at flyve på grund af hans højdeskræk. I Flying Lessons, Robbie kæmper for at overvinde den frygt, der holder ham fra at være fuglen, han skulle være.

Hvor mange af os gør det hver dag – Lad vores frygt holde os fra at være hvem vi &'; re betød at være, eller fra at nå vores drømme?

Tackling noget så fuld af følelser er vanskeligt at gøre på én gang. Skalering en pyramide synes en uoverskuelig opgave, når det &'; s set fra jorden. Klatring det var nemmere når du er færdig niveau efter niveau, et skridt ad gangen, med tid til at hvile og reflektere.

Jeg lærte at altid se op. Aldrig se ned. Fremtiden er foran, og ser tilbage kun gør du ønsker at trække sig tilbage til komfort zone, der holdt dig fængslet så længe. Det &'; s alle ret til at være bange. Det gør realisering, at meget sødere. Og hvis du glide, genvinde din fod og holde vil.

Da Robbie robin lært, nogle gange er du nødt til at tage et par nosedives på vej til skyhøje. Det &';. Sa lektie for både voksne og børn

Hvad &'; s din drøm? Har din frygt holde dig fra at nå det, eller ønsker du det så dårligt kan du oplade videre alligevel på trods af det, skridt for skridt
 ?;

overvinde frygt

  1. En tur i skoven
  2. Konfrontere din frygt
  3. Dine overbevisninger er Unbelievable
  4. Din Negativ trossystem
  5. Tips til Erobring Panic Straks
  6. Flyvning eller flyvning
  7. Hvad kan en amatør Nudist lære os om at tage risici
  8. 2011 - Året for Stepping Up, Frigivelse din frygt, Adgang dit potentiale
  9. Usikkerhed og Transition
  10. Definition: Frihed fra frygt
  11. At finde kilden til din frygt
  12. Udvikling af en vindende Attitude
  13. De trin til at overvinde frygt
  14. Kendskab til symptomerne er nøglen erobre Fear of Flying
  15. Komme af agorafobi - Top tre muligheder for at udforske
  16. Svigt er kun begyndelsen
  17. Tre Regler for Udvikling Courage
  18. Hvis Kun de vidste: Erfaringerne fra en administrerende Fear Forfatter
  19. Hvordan skal man behandle med egoet
  20. Klatre på min ryg