Din Negativ trossystem

Hvordan stemme dine negative trossystem lyd? Har nogen af ​​disse lyder bekendt?

Du er værdiløse, ubrugelig, en fiasko, doven, grim, en rod, ikke-fortjent, ikke godt nok, unlovable, dum, fedt, osv osv osv!

Hvilken slags negative tanker går gennem dit sind? Hvordan taler du til dig selv?
Hvor som positive overbevisninger er generelt gerne din støttende bedste ven, kan negative overbevisninger virkelig være en smerte i backside, som de kan forsøge at forhindre dig i at nå den fabelagtige liv, som du virkelig fortjener. De kan stoppe dig at starte noget nyt, og de kan føle sig som en bly vægt rundt om halsen.

Hvad er din tro på systemet
Dit trossystem er som en stor opbevaring sæk i kroppen, som indeholder dit såkaldte &'; sandheder &'; eller alt det, vi mener er sandt om os selv, andre mennesker og verden omkring os. Det er en rigtig vigtig del af vores liv, men de fleste af os er ikke klar over dens eksistens og ikke betale meget opmærksom på det
I relationer, en negativ tro såsom &';. Jeg er ikke god nok &'; kan medføre, at du mister tilliden til dig selv og tvivle på din evne til at få, hvad du virkelig ønsker. . Denne tro kan stoppe dig at tage sig af dig selv og få dig til at bo i et dårligt forhold, fordi du frygter at være alene for resten af ​​dit liv
Til dig, din tro er dine &'; sandheder &'; og ikke kun gøre dig helt 100% hårdnakket tro dem til at være faktuelle; du opleve alt i dit liv gennem disse &'; sandheder &' ;.

Jeg anslår, at omkring 70% af verdens &'; s befolkning, på et vist niveau, bærer den negative tro på, at de er unlovable. Den dårlige nyhed, hvis det får lov til at løbe løbsk, vil det næsten garantere, at din ydre verden vil afspejle denne tro tilbage til dig. Hvis dette er en af ​​din &'; sandheder &' ;, vil du finde dig selv handler ud på måder, der understøtter denne tro. Du vil ikke forlade et dårligt forhold, fordi du tror, ​​ingen andre vil elske dig, eller du kan undgå at tage nogen risiko i livet, som du er bange for fiasko. Du kan også selv sabotere alle bestræbelser, du foretager for at gøre forbedringer i dit liv og undgå mennesker og situationer, der kan hjælpe dig med at bryde ud af din selvdestruktiv mønstre, fordi du vil føle sig utilpas om at gøre det.
Så hvor gør disse besværlige overbevisninger kommer fra? Ja, du har gættet det, fra vores barndom dage - men vi spiller ikke skylden spil på vores forældre her. Når vi er børn, vores underbevidsthed er som en båndoptager, registrering af alle de budskaber, vi hører omkring os. Som den analytiske del af sindet ikke er fuldt udviklet indtil omkring alder tretten, det underbevidste bare accepterer og tror hvad det hører fra andre mennesker som værende sandheden og føder det ind i vores trossystem.
Så som små børn, vores selvbillede og overbevisninger er dannet af det, vi har fået at vide af andre. Som børn, var vi alle programmeret til at tro, hvad vores forældre fortalte os weren &'; t vi? Bare at høre ordene &'; Åh, du er en fræk pige &'; eller &'; du er sådan en taber &'; kan starte negative overbevisninger til at danne og derefter over tid, er vi overbeviste om, at disse meddelelser er sande. Disse overbevisninger derefter få yderligere forstærkning i løbet af årene fra andre mennesker eller situationer
Men hey, her er en lille hemmelighed, jeg vil lade dig ind i …. .. Du er ikke, at barnet længere, og du ikke længere nødt til at lytte eller tro dette vrøvl. Du ville ikke af &'; t tror alt du læse i en avis, der blev trykt det år, du blev født ville du? Selvfølgelig ikke. Tingene har ændret sig, og skred over tid, og så bør din tro system!

Sådan ændres din trossystem

1) Lav en liste over dine negative overbevisninger. Bevidsthed er det første skridt
2) Kig objektivt på din liste og arbejde ud af, hvor du synes, det kom fra. Hvem sagde det? Hvor kom det fra?
3) Ud for hvert negativ tro du har identificeret, skrive ned, hvad du gjorde godt i fortiden. For eksempel, hvis du har en negativ tro på, at du er et dårligt menneske, se efter eksempler i fortiden, hvor du hjalp nogen med succes. Skriv ned så mange eksempler, som du
kan. 4) træffe en beslutning om at sende din interne negative sludrechatol på ferie i en uge!
5) Brug bekræftelser til at ændre dine overbevisninger. For eksempel, hvis du tror, ​​du er unlovable, start bekræfter til dig selv &'; Jeg er elsket, og jeg er elskelig &';
.