Hvis Kun de vidste: Erfaringerne fra en administrerende Fear Forfatter

Af: Stan Popovich

Jeg var atten og jeg skulle til de vigtigste campus ved Penn State at starte college. Jeg virkelig ønskede at gå til Penn State dog odds for mig lykkes var imod mig.

Først vidste jeg, at det var meget svært for en freshman at videregive alle deres klasser, når de gik til de vigtigste campus. Jeg var smart, men jeg var ikke &'; t super smarte ligesom mine venner, der fik A &'; s hele tiden. Det var også min første gang væk fra hjemmet i mere end en uge. Jeg var meget tæt på min familie og jeg vidste, at jeg ville kæmpe med at være hjemme syge.

Oddsene for mig lykkes var imod mig, men noget inderst inde fortalte mig, at jeg var nødt til at give det mit bedste skud. Hvis jeg skulle til at mislykkes, så ville jeg nødt til at give det mit bedste.

Den første uge var jeg på Penn State var hårde, men en eller anden måde fik jeg ved. Mine klasser var virkelig svært og gøre venner var svært. Jeg savnede også min familie. En måned i mit første semester, jeg følte ok dog min frygt og angst ramte. Hvis nogen har oplevet en masse panikanfald, så har du en idé om, hvordan jeg følte. Det var uudholdeligt. Jeg bestemt, at jeg ville gå til den lokale kirke for at bede hverdagen før mine klasser.

Jeg gjorde også en masse motion og brugt tid med mine venner, som hjalp en masse. Jeg talte også med en rådgiver og tog det en dag ad gangen.

Der var tidspunkter, at mine spørgsmål var uudholdelige, men jeg havde denne følelse i pit af min mave, at hvis jeg ikke gjorde det, ville jeg lad en masse mennesker ned. Jeg don &'; t vide, hvad det drejede sig om, men jeg havde denne følelse. Jeg havde ikke holde op.

Med tiden blev jeg bedre til at håndtere min frygt og angst. Jeg var på Penn State i 5 år. Mine venner var meget smart, og de ville studere natten før og få A &'; s. Jeg vil studere en uge før, og var glad for jeg bare kunne passere. Min frygt og angst ville komme gå hvert semester. Der var ikke sådan noget som en let klasse og min mentale sundhed og frygt gjort hvert semester en udfordring. Jeg gjorde en masse bederum, da jeg var på Penn State.

Ved et mirakel Jeg er uddannet fra Penn State. Jeg fortsatte med at beskæftige sig med min frygt og angst. Jeg indså, at jeg altid ville kæmpe med disse ting. Et par år efter jeg dimitterede fra Penn State besluttede jeg at skrive en bog baseret på de teknikker jeg brugte til at styre min frygt og angst. I dag har min bog hjulpet tusindvis af mennesker, og min bog og gratis artikler på min hjemmeside er blevet læst fra hele verden. Jeg har også været på tv og radio og offentliggjort i mange magasiner.

Jeg har også mere end 20 års erfaring med frygt og angst.

jeg aldrig diskutere mine frygtsomme problemer til min venner og folk, der kender mig. Jeg prøver at leve et almindeligt liv. Mine kampe vil aldrig gå væk. Jeg er taknemmelig for, at jeg kan få ved. Jeg kender mange mennesker, som tilflugtssted &'; t. Jeg don &'; t kigge efter sympati. Jeg fokuserer på at få med end at forsøge at behage mine venner

En ven engang lavet en kommentar til mig, at ldquo &;. I Have It Easy In Life &" ;. Hvis bare de vidste
.