Første Exploration, så Implementering, Endelig Liberation

De tre trin i udforskning, efterfulgt af implementering og derefter befrielse, er designet til at hjælpe dig med at finde vej ud af forvirring. Brug dem som et kort for at hjælpe dig selv med udfordrende spørgsmål som, hvad slags karriere at forfølge, som ph.d.-skole til at gælde for, hvilken type person til dato, og andre beslutninger.

Exploration handler om at finde noget nyt eller at finde nogle andre aspekter af et allerede fundet idé. Det er en handling at undersøge noget for at finde ud af mere om det. Det kræver at komme ud og lære mere om det problem, du står over for, og den verden du lever i. Antag, at du føler dig usikker på din karriere. Du kan opnå større klarhed ved at indtaste en udforskning scene. Start med at lære om forskellige karriereveje. Gå på biblioteket, så tjek bøger om karriere, og læse biografier af succesfulde mennesker. Deltage i seminarer og workshops om emner relateret til en karriere. Lave frivilligt arbejde og se, hvad der kommer op. Vær opmærksom på folk omkring dig. Hvilken slags arbejde laver de? Hvordan fik de til hvor de er i deres karriere? Hvor meget uddannelse eller skolegang har du brug for at gøre visse arbejde? Vurdere dine ressourcer til at betale for en ønsket uddannelse eller skolegang. For eksempel har du tid og penge til at deltage i medicinsk skole og blive en læge? Er denne mulighed realistisk for dig? Deltag i karriererådgivning og fortsætte afklaring, hvad du gerne vil gøre. Alle disse muligheder kræver, at du er involveret i en proces med at udforske og forstå dine behov.

Udforskning dine muligheder i livet er ikke om at udforske ideer, som andre mennesker godkender. Hvis du er stærkt påvirket af din familie værdier eller din betydelige andre til det punkt, at du ikke kan være din egen person, med dit eget sind, så er du nødt til at arbejde på din individuation. Du skal tage ansvaret og tro på din evne til at træffe en beslutning. Denne fase kan tage måneder, før du føler du er klar til at gennemføre din beslutning. Sommetider personlige problemer, som depression, lavt selvværd, ikke føler fortjener, og traumer, kan forhindre dig i at deltage fuldt ud i efterforskningsfasen. Det er vigtigt at få hjælp fra fagfolk som psykoterapeuter til at håndtere sådanne spørgsmål. Mange liv trænere ikke har psykoterapi eller analytisk uddannelse eller klinisk licens til at give dig den hjælp, du har brug for at helbrede fra sådanne komplekse spørgsmål.

efterforskningsfasen kan inspirere dig til at implementere en løsning, der føles rigtigt for dig. Efter at have tilbragt tid nok at gøre din forskning og udforske forskellige ideer, du er nu klar til at implementere din beslutning. Antag, at du beslutter dig for at arbejde på det retlige område. Under din udforskning proces, du har lært om de forskellige muligheder på dette område, og hvor meget træning du har brug for. Du har måske endda allerede har en vis erfaring fra tidligere job. Implementering din beslutning kan indebære tilmelding til en skole, der tilbyder uddannelse på dette område eller finde en virksomhed, der tilbyder dig jobtræning. For eksempel, nogle virksomheder ansætter folk, der ønsker at arbejde som paralegals og tilbyde dem on-the-job træning

Hvis din ønskede felt ikke kræver uddannelse eller skolegang, så er det &';. Er bare et spørgsmål om at ansøge om et job i dette område. Igen, skal du tage en aktiv tilgang og begynde at udfylde ansøgninger. Sørg for at du nærmer dig det med en realistisk holdning og undgå at få håbløs om det

Don &';. T få alt for knyttet til resultatet og bare gør dit bedste. Hvis du kan &'; t finde et job i den ønskede karriere, så øve lidt mere tålmodighed og holde udfylde flere programmer og holde forsøger. Når du har prøvet absolut alt, og du stadig kan &'; t finde, at ønsket job, så undersøge, hvordan realistisk dit valg har været. Er du sætte dig op for skuffelse ved at vælge noget, der ikke er realistisk for dig? Sommetider befrielsen kommer fra at give slip på tilknytning til en bestemt karrierevej og i stedet tro, at universet kan have en anden plan for dig. Eller det &'; s ikke det rigtige tidspunkt for dig at arbejde i denne specifikke karriere, og du har brug for at lade det gå for nu. Under sådan en skuffende tid, det &'; at s vigtigt at tale med en professionel rådgiver og få support. Måske er du nødt til at acceptere tabet af den specifikke opgave og vende tilbage til efterforskningsfasen.

Forhåbentlig vil alt arbejde ud og din udforskning efterfulgt af gennemførelse vil føre til opfyldelse af dit mål. Til sidst, vil du få job eller få accepteret til skolen efter eget valg og føle befrielse, der kommer med denne opfyldelse. Befrielsen fase kan indebære spænding, at du har afsluttet din rejse og opfyldt dit mål, men også angst, som du kan miste, hvad du har fået. Nyd det sjove, der kommer med at få til, hvor du ønsker at være, og ved at opretholde dine gevinster, tage sig af denne angst for at miste det hele.

Da du har arbejdet hårdt for at komme til denne befrielse fase for at få dit mål opfyldt, er det vigtigt at forstå og vedligeholde din gevinst. Du kan gøre dette ved at være taknemmelig for dit hårde arbejde i de faser af udforskning og implementering, med at takke folk, der hjalp dig i din proces, ved at føle nydelse af befrielsen scenen, og ved at arbejde hårdt på dit nye liv eventyr.

© Denne artikel er ophavsretligt beskyttet af Dr. Payam Ghassemlou MFT Ph.D., en licenseret ægteskab og familie terapeut (Rådgiver /Psykoterapeut) i privat praksis i West Hollywood, Californien. www.DrPayam.com
.