Definition: Hvordan man kan overvinde frygten

Er frygt berøver dig? Løsningen er at ændre din opfattelse. Frygt er kun et produkt af vores sind og overvinde dine forhindringer og usikkerhed, skal du ændre den måde, du opfatter tingene, og den måde, du forholder dig til dem. Det er sjældent en afspejling af din nuværende virkelighed, og det er som regel resultat af foregribelse af negative fremtidige begivenheder

Der er forskellige måder, hvorpå folk reagerer til at frygte:.

• undgå ting og finde måder at komme omkring dem
• give efter for frygten og lave ingenting overhovedet
• lade frygten være en katalysator og provokere dem til handling

De ting, du frygter mest, er ofte den, der står i vejen for, hvad du virkelig ønsker. Lad det ikke styre dit liv! Genkend frygt for, hvad det er, og lad din frygt fungere som en motivator for at få dig, hvor du ønsker at være. Jeg er sikker på du har hørt udtrykket, "føler frygt og gør det alligevel«. Det er muligt at frygte noget, og alligevel flytte forbi det og stadig gå efter hvad du ønsker.

Frygt er en illusion, en opfattelse skabt i dit eget sind. Tag for eksempel en mand, der tror, ​​han &'; s rige, når han køber en million dollar hjem og er omgivet af mindre boliger. Han mener, at han &'; s velhavende, indtil han kører rundt om hjørnet til en anden kvarter og ser boliger, der er dobbelt så stor som hans. Så hvad er hans opfattelse nu? Virkeligheden er, at han hverken er.

Det centrale er at genkende frygt for hvad det er, og nægter at lade det holde dig tilbage fra dine drømme. Modgift mod frygt at gribe ind over det:

• udvikle en klar strategi for at overvinde frygt
• begynder at tage handling
• gøre en lille smule hver dag i retning af at overvinde din frygt

Din plan vil aldrig være en perfekt. Du bliver nødt til at foretage justeringer, som du går. Opdag, hvad der fungerer og hvad der ikke er. I det øjeblik du begynder at tage handling, vil din frygt begynde at miste sin magt.

Fokus på din plan, og træffe nogle foranstaltninger hver dag. Det er meget usandsynligt, at din frygt vil forsvinde helt, fordi de har en irriterende vane med at dukke op, når du mindst venter dem. Bare ignorere dem, tage en dyb indånding, og leve dit liv den måde, du ønsker at leve det.

Når træde ud af din Comfort Zone, og begynder at gøre ting, som du er bange for at gøre, vil du snart indse, at frygten var større derefter de ting selv, og der var virkelig ikke noget at være bange for. Tingene er sjældent så slemt som du billede dem. Salg

Lad ikke din frygt røve dig af dine drømme. Gør noget i retning af at overvinde dem hver dag. Holde skubbe igennem og lukke munden på dem for evigt
.