Sådan Stop at blive offer for din egen stress - del 1 af 3

Jeg taler ikke om gennemsnitlige daglige stress, jeg tager om den snigende understrege, at vi med vilje lagt på os selv hver gang vi husker en begivenhed, oplevelse, eller en person fra vores fortid. Vi holde på nag voldsomt, derefter gentage og gentage historierne igen og igen i vores sind. Det er de historier, der når mindes, bringer dig tilbage til den tid og sted til at føle følelser, følelser, og endda til meget smag i munden forstærkende din nag. Salg

Disse slidte, overspillet historier bære med dem skjult åbne sår og skjulte hader som vi hemmeligt holde dem for os selv, skyder skylden alle og forårsager forstærket stress til hele vores væsen. Hvem er vi alle forsøger at narre ?! Den person, vi holder et horn i siden på og skyde skylden på vores historie er sandsynligvis solede deres selv på stranden i Marokko eller nyde en romantisk middag med deres betydelige andre, uvidende om ranting i vores hoved. De har stadig ingen idé om, at vi er vrede, er de ikke deltager, og derfor er vi dem, der skaber vores egen stress.

Vi har alle disse historier og nogle fortsætte i årevis. For mig tog det fem år eller mere at tilgive min eksmand for snyd på mig, og jeg vil fortælle dig, jeg havde så mange historier, som jeg kunne have skrevet 100 bøger. I hver enkelt, var jeg den stjernespækket stressede offer.

Jeg prøvede at tilgive så mange gange, men til ingen nytte. Hvorfor tager det så lang tid at tilgive, at virkelig frigøre og give slip?

Der er mange årsager og mange gange svarene er svære at acceptere. Nedenstående liste er de mange grunde, jeg kunne ikke give slip på mine historier, og du kan være i stand til at forholde sig så godt

• Jeg foretrak at være rigtigt i stedet for glade
• Ubevidst, jeg hemmeligt elskede at skyde skylden, fordi det pegede min finger udad i stedet for indad, hvor det egentlige problem løj og jeg ønskede ikke at tage ansvar for mine egne tanker
• Mit ego, der elsker at skyde skylden, skreg så højt, at det var alt, jeg hørte. På det tidspunkt var jeg ikke klar over, at jeg gjorde, at valget af mit ego
• Jeg var bange for virkelig at udforske min indre verden
• Jeg blev undervist betinget og særlige tilgivelse. Senere lærte jeg, at denne type tilgivelse holdt mig i en kontinuerlig cyklus af skylden og stress.

Jeg lærte, at ægte tilgivelse er en proces og en ny måde at se og helbrede. Jeg blev undervist sand tilgivelse gennem Et Kursus i Mirakler.

I en nøddeskal, for de fleste af os, er vi lært at tilgive, at når en begivenhed sker med en anden person, som vi føler, vi er blevet forurettet, er den anden person lavet til at være den dårligt menneske. Typisk bliver vi lært at tage “ høj vej &"; (Jeg vil tilgive dig, men, jeg har ret, og du er stadig forkert). Vi udadtil tilgive denne person og derefter glemme det hele skete, men hemmeligt, i vores indre fordybninger, vi se, at personen brænder i helvede i al evighed. Derefter, vi føle sig skyldig for at ønske, at personen til at brænde i helvede i al evighed.

Det næste skridt for mange mennesker, er overenskomstforhandlinger session mellem dig og Gud at lindre den skyld kører grasserende selvom dit hoved. Skyld og frygt overhale hele dit væsen, fordi nu er du ser dig selv brænde i helvede i al evighed til ønsker dette på en anden. Og vi undrer vi er stressede?

Der kan være en anden vej ud af denne cyklus, en måde at reducere stress, og helbrede inden. Du kan modtage et andet perspektiv på disse gentagne historier, men vi har brug for hjælp til at vejlede og undervise os.

I del 2 vil vi diskutere betydningen af ​​dit Højere Selv og Verdensbanken som et klasseværelse.
.