Kendskab til symptomerne er nøglen erobre Fear of Flying

Flyskræk eller aviophobia (den tekniske betegnelse for fobi) er tænkt som ganske almindeligt blandt folk, der rejser ofte med fly.

Hvad er det der gør at flyve sikkert? Vidste du, at flyvning er den sikreste form for rejse, og statistik bevise det? Det er, fordi flyet ledes af en professionel og autoriseret pilot, der har brugt år honing hans flyvende færdigheder. Bortset fra, at indehavere af flyselskaber bruger milliarder af dollars på bekvemmeligheder af stor kvalitet, ikke blot for at sikre sikkerheden for deres passagerer, men også for at sikre, at de er komfortable i hele deres flyvning.

Bortset fra det, der ikke flyet nogensinde tager ud uden strenge kontrol-mekaniske og tekniske aspekter-af en besætning på folk, der er også specialister på området for at flyve. Dette er at sikre, at der ikke vil være nogen problemer, når flyet er i luften. Og husk alle flyselskaber overholder med lufttransport retningslinjer for at sikre, at de følger alle regler for sikker flyvende

Nøglen til succes med at overvinde aviophobia:.
Terapeut, der beskæftiger sig med folk til at slippe af med deres flyskræk mener, at selv om flytrafikken er sikkert, de mange personer, der frygter det holde på stigende. Dette skyldes, at frygten selv er en fobi, der er vanskelig at rationalisere. Så en effektiv måde at gå om det er for dig at forstå, hvad du er bange for i flytrafikken. Når du ved, hvad det handler om at flyve, at du frygter mest så problemet kan gradvist tackles.

Når du ved hvad det er, at du frygter i flytrafikken den næste ting at gøre, er at være mere bekendt om symptomerne på fobi. Specialister i emnet siger, at hver person har forskellige erfaringer og reaktioner på deres fobi. Selvom graden og intensiteten af ​​denne frygt kan variere, ville der være fællestræk i disse symptomer-de vises gennem psykologiske, følelsesmæssige og fysiske aspekter.

1.
Den enkleste måde at identificere aviophobia er af de fysiske symptomer. De fysiske symptomer kan bestå af alvorlige ændringer i respiration, opkastning, kvalme, svimmelhed. Andre velkendte symptomer består af overdreven sveden ufrivillige muskelspændinger, og let til svær rystelser af kroppen.

2.
Trust bekymringer er de vigtigste lovovertrædere, når det kommer til de følelsesmæssige symptomer. Dette skyldes, at din frygt er knyttet til dine følelsesmæssige reaktioner. Den hindring her er, at du ikke har tillid til mennesker, der vil være håndtering flyvningen. Du tror, ​​at piloten og alle kabinepersonalet ikke vil være i stand til at beskytte dig, hvis noget skulle gå galt i løbet af flyvningen, som er grunden til, panikanfald synke i.

3.
overvinde Den vanskeligste del at beskæftige sig med i erobre flyskræk er det psykologiske aspekt, fordi du bliver nødt til at opsøge professionel hjælp til de psykiske problemer, der skal behandles. Disse problemer kan omfatte spørgsmål af selvkontrol, mangel på evne til at klare, og kampen for at bekæmpe den frygt, der kommer over dig, når flyet begynder at tage fart. Good Luck Restaurant  !;