Hvad gør vores Top 10 Frygten siger om os?

Folk er mærkeligt, synes du ikke! De bekymre sig om dette, og de bekymre sig om det. Og derefter 'dette "og" at "normalt aldrig ender sker. Men mens de var at bekymre sig om noget, der skete ikke, et par minutter eller timer eller dage af deres liv forbi. Som Homer J Simpson ville sige: "D'oh!"

Og det er det samme, når det kommer til folks top 10 frygter, virkelig

Så bare hvorfor folk har denne frygt - hvorfor. er denne frygt så almindelige, og hvad gør denne frygt siger om os? (Og når jeg siger "folk" Jeg er virkelig taler om dig, og om mig.)

Nå, det er hvad jeg vil have denne artikel at diskutere. Så lad os komme i gang med disse top 10 frygt ...

1. Flyskræk

Nå, det er dybest set en kontrol frygt. Som alle ved, at flyve er en mere sikker form for rejser end at køre bil, men stadig de fleste mennesker er mere bange for at flyve i et plan end af rejsen til lufthavnen i bil. Og alt sammen fordi * de er * i kontrol over deres bil, men de er ikke i kontrol af flyet.

Så flyskræk er frygt for ikke at være i kontrol.

2. Frygt for offentlig taleteknik

Denne frygt handler om frygten for at kigge et fjols i det offentlige, for at ligne du ikke i kontrol. Og det kan koges ned til frygten for hvad andre mennesker tænker om dig. Hvilket er lidt af en daft frygt, som du virkelig ikke kan kontrollere, hvad folk tænker om dig.

Nej, den eneste løsning her er at tro på dig selv (og dine egne tanker om dig selv), og til at praktisere offentlige retoriske evner (naturligvis). Så gør dit bedste, og nyd! Åh, og lære af de offentlige taler erfaring, så du kan forbedre.

3. FEAR af intimitet

Igen, dette er en anden af ​​disse kombinationer af frygt. I dette tilfælde, det er virkelig angst for det ukendte og frygt for afvisning, og det måske endda indeholder en frygt for at dumme dig selv og for at frygte hvad andre folk måske tror -. Skal forholdet i sidste ende mislykkes

Sagen er den, intimitet er en del af væksten, vokser op som en voksen - det er tegn på en modning liv. Så frygt for intimitet er faktisk en form for frygt for livet. Og frygt i livet er ikke en god ting, naturligvis.

4. Dødsangst

Frygt for døden er ikke en god ting, enten - ikke hvis du lader det overdrevent styre dit liv, alligevel. (Det er klart, frygt for at blive slået ned af en hurtigere bil, som du krydser vejen er en fornuftig frygt, da det hjælper dig med at undgå rent faktisk dø.)

Enhver frygt, at være til nogen nytte, bør beskytte dig, mens så du kan vokse og opleve livet fuldt ud. Hvis din frygt for døden ikke hjælper du gør dette, så skal du søge professionel hjælp, jeg høfligt foreslå.

5. Frygt for fiasko

Ah, frygt for fiasko - frygten for at starte noget bare i tilfælde du ikke lykkes i det færdigt! Hvis vi havde denne frygt som barn så ville vi aldrig har lært at gå for første gang, eller til at tale, eller at stort set gøre noget, som vi tager for givet i vores liv i dag. Og alligevel er vi tillader os selv at være begrænset af den falske "smerte" for fiasko.

Fiasko er en myte, tror jeg, og du kun virkelig fejle, når du afslutter! Så denne frygt er virkelig en frygt for at holde op, men ingen har sådan en frygt, gør de? Giver ikke mening, frygt for holde op, gør det? Nej, og det er derfor frygt for fiasko giver ikke mening heller.

Så mens jeg forstå, hvor denne frygt kommer fra det er vigtigt at udfordre denne frygt på alle tidspunkter. Og den bedste måde at gøre dette, modgift til at frygte for fiasko, er at skride til handling. (Gå på, gør det nu!)

6. Frygt for afvisning

Denne frygt handler om smerte unddragelse. For alle os har (sandsynligvis) blevet afvist i en eller anden sammenhæng, og alle af os har efterfølgende lidt af afvisning smerter også. Og så har vi alle lovet aldrig at føle, at smerte, igen. Og mens jeg enig i, at denne smerte er ikke behageligt, det er helt sikkert en oplevelse, vi kan lære af. Men hvad vigtigere er, har vi alle i sidste ende overlevede afvisning. Har vi ikke

Så det er vigtigt at være opmærksom på, at du har denne frygt (som jeg), men så er det vigtigt at gøre noget ved det!; dvs. udfordre frygten, en eller anden måde. Ellers vil dit liv være "mindre".

7. Højdeskræk

Hmm, jeg tror, ​​det er mere en frygt for døden, virkelig, eller en 'frygt for at springe ud'. Og det er ikke sådan en tåbelig ting at være bange for, som fjoller rundt, og derefter glider ud over kanten af ​​en tusind fods klint kan meget vel være smertefuldt, for at sige det mildt.

Så denne frygt er forståeligt, da længe du ikke lader det ruin (eller grænse) dit liv for meget.

8. Frygt for mørke

Dette er en af ​​de klassiske frygt lært i barndommen. Frygt for den mørke er virkelig frygt for ukendte, samt frygt for nedlæggelse (en af ​​de få medfødte frygt, vi har).

Jeg tror frygt for mørke bør ikke være et problem, når barnet bliver voksen, så jeg er lidt forundret, hvorfor dette er i top 10 mest almindelige frygt. (Det skal være en af ​​de 10 bedste mærkelige frygt, i stedet.)

9. FEAR af edderkopper

Dette er absolut den "dummeste" af de øverste 10 frygt. Det handler om så daft som en elefant være bange for en mus, virkelig. Men hvad der virkelig foregår her er ...

Jamen jeg ved det ikke, for at være ærlig. Jeg har ingen idé om, hvor denne frygt kommer fra, bortset fra en tidlig barndom hukommelse. Jeg opfordrer alle syge for at få hjælp eller for at besøge Afrika, hvor edderkopper er så store, at din frygt for små edderkopper, i det mindste, er forpligtet til at aftage ...

10. FRYGT FOR ENGAGEMENT

Dette er den sidste af de øverste 10 frygt. Det er virkelig frygten for at gøre det forkerte valg. Men et liv levet ordentligt er et liv, hvor valg skal gøres (endnu ikke foretager et valg er et valg, slags, hvis du tænker over det). Og jeg tror, ​​at de fleste langsigtede valg vise sig at være mere tilfredsstillende (og "growthful«) end kortsigtede dem; dvs. engagement er godt for dig!

---

Hmm, så hvad der præcist * do * vores top 10 frygt afslører om os, så?

Nå, jeg tror, ​​vi alle er tilbøjelige til de ulige irrationel angst. Jeg tror, ​​vi kan lide at have kontrol i vores liv og frygter tabet af denne kontrol. Men mest af alt, hvad vi frygter, hvad andre mennesker vil tænke om os. Som er en anden måde at sige, at de fleste af os mangler selv-kærlighed -. Fordi de vigtigste tanker om os bør være vores egne tanker

Og så jeg anbefaler, at alle disse frygt - selv frygten for edderkopper - blive udfordret, og står op til. Fordi når du siger nej til frygt for fiasko eller frygt for offentlige taler eller frygt for intimitet, så er du virkelig siger ja til dit liv, ja til dyrkning og til at elske dig selv mere!

Og når du elsker dig selv mere, er du i stand til at elske alle andre mere i processen.

Og nej-ens bange for kærlighed, er de? ...

Så siger ja til at elske og nej til at frygte.

Nå, det er hvad Jeg siger, alligevel, og jeg tror, ​​det er, hvad Ralph Waldo Emmerson siger, også ...

"Den kloge mand i stormen beder til Gud, ikke for sikkerhed fra fare, men befrielse fra frygt"
- Ralph Waldo Emerson
.