Hvordan til at administrere stress i dit liv?

Har du nogensinde finde dig selv liggende vågen om natten, ude af stand til at falde i søvn, fordi du bekymre dig om en af ​​de zillions af ting, du skal gøre den næste dag?

Har du nogensinde vågner knogle -tired på en kold, mørk morgen ... ikke ønsker at komme ud af sengen og står over for den dag foran dig?

Har du vågner op midt om natten, ikke er i stand til at komme tilbage til at sove .

Har du nogle gange føler dig overvældet af din travle tidsplan ... din enorme to-do liste ... og alt hvad du skal gøre på dit job og derhjemme?

Har du tørster slik , kulhydrater og salt uden grund, især om natten?

Har du opdager, at din korttidshukommelse er begyndt at vakle på dig ... du indtaster et rum kan ikke huske, hvorfor du gik der til at begynde med?

Hvis ja, du er ikke alene ...

I dagens hektiske samfund, flere folk lider af stress overbelastning, søvnløshed, og deres ødelæggende virkninger end nogensinde før.

I stedet for at bruge medicin, så prøv vores kreative visualiseringsteknikker, naturlige kosttilskud, dyb breating, biofeedback enhed og andre naturlige metoder til at hjælpe dig med klare og trives under stressende gange. Læs kapitlet "fra stress til succes" Af Dr. George Grant 101 måder at forbedre dit liv med 100 forfattere, herunder Mark Victor Hanson og Les Brown

Besøg:. Denne hjemmeside http: //drgrant. thepc.hop.clickbank.net for kloge valg
Vi har alle 24 timer /dag; 1440 minutter og 86400 sekunder .. gør et klogt valg i vores mad & livsstil hver eneste vågne sekund vil bestemme vores tilstand af velvære eller ilness. Er du gør et klogt valg til mad /motion /soveværelse /meditation /afspænding
 ?;