Definition: Frihed fra frygt

Når du ser på succesfulde, selvsikre mennesker, kan de se ud i fuld kontrol over deres liv, med frihed fra frygt. I sandhed, dog frygter angreb alle, selv de mest overbeviste, succesfuld person. Der er ingen absolut frihed fra frygt, men der er frihed fra lammende frygt. Dette er, hvad succesfulde mennesker nyder at andre ikke gør.

Hvad er lammende frygt? Det er en stor frygt, der stopper dig fra at gøre noget for at opnå, hvad du ønsker. For eksempel kan en lammende frygt for afvisning stoppe dig fra at bede om at raise eller fra at bede, at person, du kan lide. En lammende angst for at se dum, i mellemtiden, kan forhindre dig i at bede om, at tilsyneladende dumt men faktisk vigtigt spørgsmål.

Så hvad gør du for at få frihed fra frygt, især fra lammende frygt? Først realisere den virkelige definition af frygt. Motiverende talere og forfattere Jack Canfield og Mark Victor Hansen sagde frygten skiller sig ud for fantaserede Erfaringer optræder Real.

Du opretter, at negative resultat i dit sind. Som en øvelse, de to forfattere anbefale dig at fuldføre denne sætning: Jeg vil virkelig gerne _________ og jeg skræmme mig selv ved at forestille ___________. Nøgleordene her er “ skræmme selv &"; Du opretter din frygt

For at kontrollere din frygt, så spørg dig selv, “. Logisk, hvad er det værste, der kunne ske &"; Det kan ikke være så slemt som hvad du bekymre sig om. Frygt faktisk forstørrer negativitet af eventuelle udfald.

Så forestille sig den bedste, der kunne ske. Forestil denne meget tydeligt i dit sind. Spørg dig selv, “ Er det ikke det værd for mig at tage handling &";?

Canfield og Hansen også rådgive tager et nyt perspektiv. Hvis du fejler, du virkelig har ikke tabt noget – du er bare tilbage, hvor du startede. Men hvis du lykkes, så tænk på alle de gode ting, der vil ske!

Faktisk kan afvisning faktisk være en god ting. Hvis du beder om et raise og fik ikke det, du er bare tilbage på din almindelige løn. Og, hvis du tog afvisningen positivt og bad om din chef &'; feedback på, hvad du skal gøre for at få et raise, vil du højst sandsynligt få det næste gang. Men hvis du ikke spørger, behøver du ikke vinde noget!

Den eneste måde at få frihed fra frygt er ikke at tillade dig selv at få lammet af det. Fokus på resultatet du ønsker, og skride til handling
 !;