Hader du din krop?

Hvad er dit forhold til din krop?

Er det en dyb, sensuel kærlig romantik?

Eller

En foragtelige, elendige , rådne, hadefulde

Måske et sted i mellem en

Eller

Hvis det &';?? s noget mindre end en kærlighedsaffære, kan du gå glip af en kraftfuld kanal af forbindelse til din egen intuition. Efter alle vores kroppe er hvad vi får at bebo denne menneskelige rejse. Det er, hvordan vi oplever vores liv og er altid tilgængelig for os, når vi søger klogere råd. Uden denne kanal, du går glip af nøglen til at springe ud af skure du ofte finde dig selv i, når du kæmper for at skabe den succes, du søger.

Du kan føle en klodsethed, at en uvilje være sårbare og prøve noget nyt. Du vil måske føle, at du er en klumsy, grimme fjols i et rum grin gazeller. Du internalisere det, bo i din egen komfortable skure, i din krop og i dit sind, og voila du opleve det samme, mindre end tilfredsstillende resultater igen og igen.

Du tror måske det er bare om din krop , men det er ikke. Det viser sig i din karriere, din virksomhed, og det arbejde, du &'; re mest beregnet til at gøre i verden. Mere specifikt i de forhindringer, du oplever, når du længes efter at opdage og skabe karriere og virksomhed, du mest lyst.

Hvordan kan jeg vide det? Jeg har haft en kærlighed /had forhold til min krop for hele min eksistens. De første årtier var næsten rent hader. Det sidste årti eller deromkring har boet i og bebor min krop i en ny, mildere, mere medfølende måde.

Selv med dette nye niveau af medfølelse, at invitationen opleve bevægelse som et middel til at udnytte den blokeringer i min virksomhed eller min liv gør mit blod løb koldt. Og køre koldt det gjorde igen på det seneste live event jeg deltog vært ved min coach og mentor. Den frygtede ord “ i aften vi vil gøre en erfaringsmæssig øvelse i kroppens bevægelse kaldet de fem rytmer &"; kom ud af hendes læber, og jeg øjeblikkeligt lukket ned. Her &'; s hvad der gik gennem mit hoved:
• Jeg ved allerede, at kropsbevidsthed er gavnligt bedes don &';. T gøre mig gøre dette
• Åh min Gud skal jeg virkelig nødt til at ??
&bull!?!; Her går vi igen, en anden retræte, hvor jeg kommer til at blive tortureret med kropsbevægelser eller danse, så jeg kan føle forfærdeligt /intet /ud af sted /selvbevidst ønsker jeg var et andet sted end her.

Kan du vedrører nogensinde at have disse følelser?

Så hvad gjorde jeg? Jeg viste op helt til bedste evne i min krop, sind og sjæl, der aften og tilladt mig at få en oplevelse. Jeg gjorde det ved at være villig. Villige nok til at åbne (selv hvis bare en revne), er villige til at føle, hvad jeg følte, og villig til at give, hvad indsigt, lektioner eller gennembrud kan vise sig dog stor eller lille, om nogen overhovedet.

Hvorfor er dette vigtigt? Fordi når du ikke er villig til at bryde din normale mønstre, uanset hvor stor eller lille, vil du bo præcis, hvor du er, ultimo historien. Hvis du gør hvad du &'; ve altid gjort, du &'; ll få, hvad du &'; ve altid fået. Ingen vækst, ingen evolution, ingen ydre resultater (mål nået, penge modtaget, etc., etc.).

Så hvad der skete den aften? Jeg følte akavet, fanget i mit hoved, at sammenligne mig til andre, jaloux på den smukke, flydende gæst fakultet medlem (og professionel danser), træt, keder, akavet, weird. Men ved du hvad? Jeg bemærkede også, hvordan forskellige tilstande af kropsbevidsthed kan tavshed sindet. Jeg kunne også tydeligt se, hvordan nogle af mine egne afbryder med min krop spille lige ind nuværende hindringer jeg oplever. Og jeg følte mig også en følelse af frigørelse, tilstedeværelse og ikke-tilknytning til tider, der følte virkelig stor.

Så betyder det jeg vil pludselig elsker at danse eller eksperimentel kropsbevægelser? Sandsynligvis ikke (men jeg kan fortælle dig mange år efter hælder ind i denne praksis og helbredelse af kropsbillede nogle gange jeg faktisk virkelig nyder at danse fra tid til anden!). Men jeg er i stand til at udnytte det bevidsthed og evne til at bryde gentagne mønstre, der nyresten &'; t betjener mig hurtigere, fordi jeg &'; ve oplevet, hvad det er at gøre det på et cellulært niveau – i min krop, i mit væsen, i min sjæl, ikke bare i mit hoved. En intellektuel forståelse af noget, er kun 50% (eller mindre) af den løsning, du søger

Her &';. Er min coach &'; s anmodning til dig … spørg dig selv: Restaurant • Hvad er mit forhold til min krop lige nu? Regelmæssigt
• I hvilket område af mit liv /givne situationer kan jeg med det samme reagere på ved at lukke
• Hvordan lukker ned på denne måde tjene mig? (Og don &'; t sige det gør ikke &'; t, fordi hvis du gør det, er det tjener dig, eller du wouldn &'; t holde gør det, selv om den måde, det tjener dig er simpelthen at holde dig i illusionen om sikkerhed eller fortrolighed) .

Vær ærlig overfor dig selv og se, hvad der viser sig … det måske overraske dig.

Hvis du er klar til at åbne døren selv den mindste af revner til at bryde ud af de samme gamle mønstre du nå ud til mig. I &'; d være glade for at planlægge en gratis Intuitiv intelligens &handel; Aktivering Session med dig … mail [email protected] eller ring 267-382-9568
.