Damn The Devil

Hvis du har at gøre med angst dig &'; re ikke alene, jeg &'; ve haft nagende følelse af usikkerhed, så længe jeg kan huske. På flere gange end jeg pleje at indrømme jeg dømt mig selv til at mislykkes på grund af negativ tænkning. Så smertefuld som disse erfaringer har været til min psyke, har det gjort mig den person, jeg er i dag. Som Nietzscheism går, at der ikke ødelægger mig gør mig stærkere; Jeg føler mig som en bedre person på grund af oplevelsen af ​​nederlag og angst. Det er svært at acceptere den smerte og skuffelse i livet, men det er en vital nødvendighed for vækst. Ligesom en have blomstrer fra næringsstoffer af ekskrementer, vi blomstrer fra lort af modgang. I løbet af de sidste par år har jeg taget på min frygt og usikkerhed frontalt. Mens slaget raser videre, jeg vinde og i sidste ende vil sejre. Nedenfor har jeg listet de skridt, som har hjulpet mig og fortsat hjælpe mig. Jeg håber, de kan være en fordel for dig.
1. Motivation: Filosoffen, Fredrick Hegel sagde engang, at intet godt kan ske uden lidenskab. Hvis du ønsker at udfordre et problem, du er nødt til at have det i din tarm. Det skal gennemsyre dit væsen til det punkt, du forpligte sig til aldrig at give op.
2. Steady sindet: Alle kampe begynder og slutter i sindet. Sindet afbryder og dommere begivenhederne i dit liv. En ustabil sind kan være en grusom og forræderisk dæmon. Jeg regelmæssigt meditere og har indarbejdet motion i mit liv. Find hvad bringer dit sind i fokus for dig selv.
3. Sund livsstil: Fordi alle ting sker i sindet, er der ingen adskillelse af sind og krop. Hvis du behandler kroppen med respekt og omsorg, vil dit sind få fordelene. Det handler om at søge balance og kontrol. At være selektiv om, hvad der foregår i din krop giver dig magt valg i stedet for personforfølgelse af
4 impuls.. Være medfølende: Der er ingen undervurdere kraften i kærlighed. Jo mere du giver jo mere får du fra livet. Plus, det bryder vores naturlige tendens til selvisk tanke og adfærd. Jo mere jeg fokuserer på omsorg for andre levende ting finder jeg mindre jeg fokuserer på mig selv.
5. Være observatør: Det kræver disciplin. For virkelig at befri dig selv fra grind af liv, du skal leve i nuet. Det lyder kliché é men når du kan observere det øjeblik du vil føle det øjeblik, som den er. Du accepterer det. Altid være opmærksom på dig selv og dine følelser. Det vil tage praksis, men udbyttet er uoverskuelige.
6. Forenkle og identificere: Ofte mange af de spørgsmål, vi står er symptomerne på enkelte følelser. I mit tilfælde angst er synderen, for andre kan det være depression eller vrede. Afgøre, hvad der virkelig dogging dig og give den et navn. Jeg hedder min angst
7 Charlie.. Accept: Dette er den vigtigste af alle trin. Når du har accepteret dit liv for præcis, hvad det er intet kan røre dig. Al frygt vil forlade. Må vi alle har beføjelse til at acceptere livet og i sidste ende døden
.