The Secret til at Letting Go af hver Fear

Er du bange for nogle tilstand i dit liv? Her &'; s liv omdanne hemmelighed: der tilsyneladende skræmmende tilstand, uanset hvad det måtte være, er ikke problemet. Det er din reaktion, der er bange. Det er derfor, hvis du bliver bevidst om din tilstand i stedet for bange for det, vil du ændre evigt dit forhold til frygt.

Det er kun inden for denne særlige form for indre sammenhæng, at der er reel sikkerhed, for nu er du interagerer med frygt på en helt ny måde. Du abonnerer ikke længere lade det diktere dig, hvordan til at handle, eller hvad de skal gøre. I stedet er du klar over frygt. Du er ved at lære at stille og roligt observere og studere den. Og hver dag, som du opdager noget nyt om den mærkelige og gyngende karakter af dine egne frygtsomme reaktioner, begynder de at miste deres magt over dig.

Hvorfor? Fordi du er omsider at se dem for, hvad de altid har været: uintelligente mekaniske kræfter. Du er langsomt ved at blive stærkere, end de er, fordi ved at se dem som de er – ikke som de ville have du ser dem – du har hjulpet dig selv for at klatre over og uden for deres indflydelse. Denne selvindsigt er forskellen mellem skælvende gennem dit liv og være i kommandoen over det.

For at være bevidst bange betyder, at du ved, du er bange, men på samme tid, du ved, at netop disse frygt, som virkelige som de kan synes, er du ikke. Og noget forkert reaktion kan holde dig fangenskab, når du begynder at se det for hvad det er.

Frygt er, og har altid været, intet andet end en selvbegrænsende reaktion, vi klamrer sig til i mørket i vores nuværende liv-niveau, der har forvekslet det for et skjold af selvbeskyttelse. Men ligesom det svageste af tidlig morgen sollys kan fordrive natten lange mørke, så gør den mindste af indsigt i en vedvarende frygt fører til at lade det gå.

Du kan bevise denne kraftfulde princip til dig selv når du ønsker. Bare vover at gå selv og samtidig være bange. Men husk, din nye mål er ikke at være modig eller at forsøge at handle stærk i ansigtet af frygt. Nej. Vi har set, at det ikke vil arbejde. Du ønsker blot at være mere nysgerrig dine skræmte tanker og følelser, end du ønsker at tro på dem.

Hvis du vil følge denne enkle, men højere instruktion, ikke kun vil du begynde at se disse vanemæssige reaktioner, der har været at holde dig bange og løb, du faktisk begynde at se igennem dem. Det er her, den virkelige mirakel indtræffer.

Hver ny indsigt i den faktiske karakter af disse negative reaktioner fjerner noget af deres magt over dig. Og deres tab er din gevinst. Du er stærkere nu, og du ved det. Du ved også denne nye styrke vil aldrig svigte dig, fordi det er ikke kun den midlertidige udseende af en fed modsatte. Denne nye styrke din er fraværet af en gammel svaghed.

Lad os se på blot én af de måder, hvorpå dette princip om at sætte selv-belysning før psykologisk selvbeskyttelse kan slå frygt i frygtløshed.

Kender du nogen, der ville du hellere løbe fra end løbe ind? De fleste af os gør! Ikke desto mindre, starter lige nu, løse aldrig igen for at undgå enhver person, der skræmmer dig.

Faktisk gå videre og gå lige op til det kritiske mand eller aggressiv kvinde og sige eller gøre præcis, hvad du ønsker i stedet for at lade frygten fortæller dig at gøre, hvad den ønsker. Har ingen idéer overhovedet om den måde, tingene skal eller ikke skal gå. Du er der for at se og lære om dig selv, ikke at vinde et ego sejr. Lad denne person se dig ryste hvis det er det begynder at ske. Hvad vil du pleje? Desuden er det kun midlertidig. Det ubehagelige person, før man ikke kan vide det, men du ryster dig vågen.

For første gang, lader du dine reaktioner rulle ved i stedet for at lade dem bære dig væk. Som du står der, momentant udover din sædvanlige selv og arbejder hårdt på at forblive som indadtil vågent som du ved hvordan, kan du se, at denne strøm af tidligere ubevidste reaktioner har sin egen livshistorie; en rystende slags historie, der indtil nu du havde omfavnet som din egen. Men nu er du begyndt at se hele historien. Frygten ikke tilhører dig. Her er forklaringen:

Du har aldrig været bange for en anden person. Det eneste du nogensinde har været skræmt af, er dine egne tanker om denne person. Ja, du føler frygt, men det var ikke dit, og det ikke var mod nogen stærkere end dig. Frygten du følte var i, hvad du troede, han eller hun tænkte om dig.

Forbløffende er det ikke? Du har været bange for dine egne tanker! Og se dette afslutter dette. Nu kan du lade denne tanke-selv gå, fordi ingen holder på terror.

(Uddrag fra The Secret of Letting Go, Rev. udgave, Llewellyn, 2007)

Lær at mestre hemmeligheden om at give slip fra Amazon.com # 1 bedst sælgende forfatter Guy Finley . Hans nye bog, Letting Go … En lidt ad gangen, tilbyder 365 ekstraordinære indsigt til at hjælpe dig med at give slip på enhver betingelse, at &'; s holder dig tilbage. Mere information findes på:

http://www.LetGoALittle.com/special/SelfGrowthNL/
.