Walking gennem spidsrod af afgrunden i terapi

Et øjeblik forestille sig, at du står alene ved indgangen til et dybt hul, et dystert mørke afgrund. Forestil dig i dit indre øje stirre ind i en skræmmende og ildevarslende tomrum … en skumle hul! Åbningen er umulig at skelne, og det er skræmmende. Hvad der er endnu værre, er, at denne uhyggelige hulrum, denne dybe krater har en alvorlig slæbebåd på dig. Du bliver suget ind.

I modsætning, selv om dette sted synes skræmmende, du føler overbevist om, at du skal indtaste. En eller anden måde du forstår, at selv om dette sted synes groft skræmmende, skal du indtaste for at blive fri; fri for depression, fri for frygt og psykisk og fysisk smerte og befriet fra traumer, der kan hjemsøge dig. Denne fugt og bange anelser sted repræsenterer din fortid og pull er alt, hvad du har oplevet i dit liv, der forårsager dig smerte. Du er nu klar til at komme ind, hvad jeg kalder “ Gauntlet af afgrunden i Terapi &"!;

Det er en rejse, som de fleste mennesker aldrig skulle rejse alene. Det er min erfaring dem, der forsøger dette uden hjælp finder, at intet har ændret sig. De havde brug for nogen til at gøre rejsen med dem; en person, der er uvildig, nogen der har erfaring, en person, der forstår.

De, der kræver terapi brug for en guide, en ekspert til at holde deres hænder; en person, der lader dem vide, at ldquo &; Det er i orden &"; Jeg er her … jeg vil ikke lade dig gå … Lad os se på fortiden sammen for at gøre fremtiden til et bedre sted &";

Denne terapeutiske ekspedition er ikke kun farligt for den person, rejse, men det er også en farefuld, farligt færdselsåre til at rejse for dårligt udrustet, misinformeret og utrænede terapeut. Konsekvenserne for den uforberedte eller uerfarne terapeut kan være grav. Terapeuten selv kan opleve ængstelse, forførelse, forræderi, rolle-vending, depression, angst, frygt og bæven i deres eget liv. Som jeg skriver dette redaktionelle jeg sidder i Brooklyn stirre på en kopi af New York Daily News. På omslaget er en historie om en skizofren mand, der huser en 17-årig nag, der er tiltalt for kød-spaltekniven mord på en Upper East Side terapeut. Ud over disse ekstreme tragedier, er én ting, ud over den skygge af tvivl sikret; kun ved at gå gennem &'; The Abyss "kan ændre finde sted for dem, der søger behandling. I psykoterapi, sikkerhed og tillid er de vægge, der indeholder de følelser, du deler.
Indgangen til Abyss begynder, når patienten åbner i behandlingen. Denne erfaring kan være liv ændrer sig, og bemyndigelse. Terapeuten søger at hjælpe patienten udvikle en forståelse om problemet (r), de oplever i deres liv og hjælpe klienten med at gøre positive ændringer i deres liv og samtidig fremme selvbevidsthed af mentale og følelsesmæssige problemer gennem rådgivning og analyse af deres erfaringer og deres opfattelser.

Denne mørke sted er ofte smertefulde og forvirrende og ligegyldigt hvor hårdt du prøver bliver mere intens trækket. Du føler trækket som du genopleve dine relationer, dine møder, jeres traumer og dine smerter. I virkeligheden er det ofte, hvordan du vide, når du er på rette vej … det gør ondt! Når du står ved åbningen af ​​afgrunden trækket vil ske, om du er klar eller ej, og det vil påvirke alle de valg, du foretager i fremtiden.

Måske som du læser denne artikel, du føler en pull i dit eget liv, og står ved døren til afgrunden. Måske har du et problem, der fandt sted i dit liv, at du ikke har behandlet og vil gerne, men du er bange. Det er okay at være bange. Det er normalt at være bange for noget, du aldrig har oplevet. Det vigtigste ting, der skal ske som du oplever pull er at indse, at du har brug for hjælp. Måske er din familie eller venner har erkendt en pull i dit liv og indse, at de ikke kan hjælpe dig eller måske du ved, de kan ikke hjælpe dig. Det er skræmmende at vide, at der er noget galt i dit liv og ikke ved, hvor de skal henvende. Du kan føle forvirret over, hvad de skal gøre eller hvor man skal begynde. Den terapeut, der er udstyret til rejsen ved, du ikke kan gøre det alene. Søger hjælp ved at finde en terapeut til at slutte sig til dig er et sikkert tegn, at du er på, eller, stående ved indgangen til afgrunden. En god terapeut ved, at når du begyndte helingsprocessen, er det vigtigt for terapi for at starte uanset hvor du befinder dig i forbindelse med eventuelle problemer i dit liv.

Dine tidligere erfaringer påvirker de valg, du foretager om de mennesker, der omgiver dig; det kan forårsage en følelse af vrede, angst, frygt, utilstrækkelighed, skyld, depression og skam. Det kan efterlade dit selvværd ved Ground Zero. Denne mørke sted kan efterlade en følelse hjælpeløs, hvorfor er så vigtigt at vælge en, du kan stole på at gå på denne rejse med dig. At vælge en terapeut, du har tillid til og føle sig trygge med, er obligatorisk og vigtigt for hvert skridt du tager på vejen. Denne erfaring vil i sidste ende påvirke dig på alle områder af dit liv, fysisk, åndeligt, mentalt og følelsesmæssigt.

Oplevelsen af ​​rejsen er forskellig for alle. Efter alt, er det om dit liv. Dit liv er så anderledes og unik som dit fingeraftryk. Rejsen, hvis ikke anerkendes og behandles, kan ødelægge dig. Jo hårdere du trækker væk jo stærkere sugning. Det betyder ikke noget, at andre sige du har et problem; intet vil ændre sig, indtil du beslutter, at det er et problem eller føler “ pull &"; … Du føler varmen eller se lyset.

Rådgivningen oplevelse i sig selv er en, hvor terapeuten er på en rejse sammen med patienten. Det er som at gå gennem en mørk tunnel. Kunden er den eneste, der kan fortælle terapeuten om sig selv, og hvilke erfaringer de har haft i deres liv. Tunnelen eller &'; The Abyss "repræsenterer deres liv. Klienten viser vejen ved ærligt og åbent at diskutere deres liv. Terapeuten deler gåtur med kunden og opfordrer kunden til at stå over for problemer, de har med at gøre. Som terapeut mit job er at gå med dig gennem din afgrunden.

I min næste artikel vil jeg diskutere, fra mit perspektiv og fra 24 års rådgivning erfaring, hvordan forandring sker i terapi. Jeg vil tage dig gennem &'; The Abyss &' ;!

Kommentarer og feedback er velkommen
.