Øjeblikkeligt ændre dine tanker på at motivere Feel Good Thoughts

Hvordan du kan virkelig Boost kraften i positiv tænkning

kraften i positiv tænkning er så tosset, og for meget god grund. Vores tanker bare kan være den mest magtfulde kraft kendt den menneskelige race. Fra det øjeblik, vi vågner op om morgenen, til vi falder i dyb søvn, er tanker fyring i vores sind med en konsekvent kurs, der påvirker vores hver valg af handling. Loven om tiltrækning går endda så vidt som til at hævde, at vi fokuserer vores tanker på, er, at vi skaber i vores virkelighed.

Der er tidspunkter, hvor vi ønsker vi kunne vende vores tanker helt fra og jeg virkelig forstår dette, men lader det i øjnene, vores tanker er kommet for at blive og fortsætte på. Selv med meditationspraksis, må vi vende tilbage til vores tanker til sidst for at fungere i livet. Så hvad kan vi gøre, når vores tanker synes at være arbejder imod vores mål at opnå lykke?

Det første skridt er at blive bevidste om vores tanker og karakteren af ​​vores tanker, uanset om de er af en positiv karakter eller en negativ karakter. Dette trin kan synes at være noget, der er indlysende, men de fleste af os har været igennem hele vores liv helt uvidende om vores tanker og hvordan de påvirker vores liv. Denne bevidsthed kan skabe en meget dyb observation i at opdage nye muligheder for at nå vores mål.

Efter at have fået kendskab til vores tanker, det næste skridt er at flaget de negative tanker og omdanne dem til positive tanker. Hvordan gør jeg det, spørger du? Dens temmelig simpel faktisk. Når du har en tanke, der siger, at du, en anden, eller noget andet kan ikke, vil ikke, eller er ikke godt nok; eller en tanke, der undertrykker lykken på nogen måde, pause et øjeblik og skabe en ny tanke, der er det stik modsatte af den oprindelige tanke

Her er et eksempel:.

"Jeg kan bare 't synes at gøre de ændringer, jeg ønsker i mit liv. "

Pause. Opret en ny tanke.

"Jeg kan foretage de ændringer, jeg ønsker i mit liv og jeg vil gøre en forbedring hver dag"

Bemærk hvordan jeg tilføjet på den positive tanke? Du kan tilføje på så mange positive tanker, som du ønsker, og jeg stærkt anbefaler, at du gør det, fordi hver tilføjelse vil styrke den oprindelige positive tanke

Et andet eksempel:.

"Susan er sent på arbejde hver dag, og det er virkelig angers mig. "

Pause. Opret en ny tanke.

"Susans handlinger og valg behøver ikke at påvirke mig. Det er muligt, at der er personlige ting, der sker i Susans liv, at jeg er ikke bekendt med. Jeg håber, at hun er OK."

Bemærk, hvordan den nye tankegang føles bedre. Pointen er ikke at vurdere, om en anden persons handlinger er rigtige eller forkerte, men at skabe en tanke, der føles bedre og bringer dig i retning af lykke.

Nu, hvor vi har oprettet en bevidsthed om vores tanker og har en idé om, hvordan at omdanne negative tanker til nye positive tanker, er det tid til super-charge vores tænkning til at motivere os end noget, vi nogensinde har følt fra vores tænkning før. Vi starter med at anerkende, at vores tanker har en stemme. Det er rigtigt, hver eneste tanke, der vises i vores sind har en stemme, vi kalder vores indre stemme. Tag et øjeblik til at have et par tanker og blive bevidste om lyden af ​​din indre stemme.

Lyden af ​​vores indre stemme er nøglen til virkelig forstørrer effekten af ​​vores positive tanker. Lyden Jeg tænker på er tonalitet, eller tonen i vores indre stemme. Ved at justere tonaliteten i vores indre stemme, kan vi maksimere kraften i vores positive tænkning. Dette forstås bedst ved eksempel

Opret tanken:.

". I dag er en god dag, og jeg har tænkt mig at have det sjovt"

Nu har denne tanke, men langsom tanken ned og justere tonaliteten af ​​denne tanke til en meget lav, dyb tone.

Bemærk hvordan en lav tonalitet tager magten og følelse væk fra denne positiv tanke. Som en kendsgerning, når du gør dette, denne positive tanke har ingen effekt på dig på alle.

Nu har denne samme tanke, men fremskynde den og justere tonaliteten af ​​denne tanke til en meget høj tone.

Bemærk, hvordan en høj tonalitet skaber energi og motivation inden for denne positive tanke, som hvis du ønsker at springe ud af din plads og have det sjovt i dag. Bemærk, hvordan du rent faktisk føler noget, når du justerer tonen i din indre stemme højere.

Lad os se på et andet eksempel. Dette er en du kan bruge hver dag

Opret tanken: ".. Dens tid til at komme ud af sengen og starte min dag"

Nu har denne tanke, men bremse tanken ned og justere tonaliteten af ​​denne tanke til en meget lav, dyb tone.

Bemærk, hvordan en lav tonalitet tager magten og følelse væk fra denne positiv tanke. Mange af os starter vores dag som denne. Ikke underligt, hvorfor det er så svært at komme i gang om morgenen.

Nu har denne samme tanke, men fremskynde den og justere tonaliteten af ​​denne tanke til en meget høj tone.

Bemærk hvordan en høj tonalitet skaber energi og motivation inden for denne positive tanke, som hvis du er glade for at springe ud af sengen og opdage, hvad fantastiske eventyr venter dig i dag forude. Forestil dig at vågne op hver dag, klar til at gå og føle sig godt om det.

Leg med disse teknikker og have det sjovt med det. Opret nye positive tanker og justere tonaliteten af ​​din indre stemme fra lav til høj, så du kan mærke forskellen det gør i, hvordan du føler. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt dit liv forbedres og den mængde energi, disse enkle færdigheder skaber. Nyd
 !;