Du kan dyrke din lytte

Jeg er netop hjemvendt - i ét stykke, fra en Vipassana stille meditation tilbagetog. Vipassana mægling opmuntrer en til at gå dybt i. Dette sker gennem tavse møde, med ingen bevægelse og vores øjne lukkede. Vipassana rumme personlig vækst gennem intens lytning. Den lyttende kan ikke være let, og dermed min henvisning i den første sætning til at vende tilbage i et stykke, men det sker.

Når vi lytter derefter nye verdener åbne for os. Vi er mere bevidste og vågen. Da tilbagetog var færdig en af ​​de ting, jeg følte, at jeg taler alt for meget. Der er et ordsprog, der Gd gav os en mund og to ører for en grund. Jeg har forpligtet mig til at tage dette til hjerte. Når du er i en gruppe, at tage sig tid til at lytte, i stedet for at blive besat om, hvad du vil sige på din første lejlighed er en kunst.

Vipassana er en indisk ord, der betyder at se tingene som de virkelig er. Det er som et resultat af at lytte under meditationspraksis, at vi er i stand til det. Når vi lytter hører vi ting. Vi kan udspørge dem, spørge og få indsigt. Indsigt er visdom.

Listening kan anvendes som et redskab til at være mere bevidst. Når vi er bevidste, og vi lytter kan vi vælge at reagere på omstændighederne i vores liv i stedet for at reagere. Reaktion er normalt en betinget bevidstløs reaktion på en situation, baseret på tidligere erfaringer. For eksempel, lad &'; s antager jeg har en Business Solution, der er nødvendig. At leve bevidst i den nuværende giver os mulighed for at se den udfordring, spørge om du vil bruge en ny tilgang, en tidligere tilgang eller en kombination. At lytte er proaktiv; det fremmer strategiplanlægning, innovation, koncentration, klarhed, kreativitet og beslutningstagning.

“ Wise Sage &"; er en lytter. Du don &'; t nødt til at gå til en Vipassana tavs tilbagetog at dyrke lytte. Jeg har fundet, at jeg opretter forbindelse til mig selv, når jeg går en tur omgivet af natur. Det kan være på stranden for nogle, eller en skov til en anden, eller en tur til en rolig park for dem, der kan &'; t så nemt komme ud af byen. Gå til et roligt sted og praksis først at lytte til dig selv. Lyt til ldquo &; Wise Sage &"; i dig. Så tage din lytter et skridt videre til dine relationer både personlige og faglige.

Jeg tror, ​​at alle ønsker at lytte. Jeg kender de utallige gange jeg har været ked af, at jeg er gået glip af noget, mit barn har sagt, da jeg gik tabt i mine egne tanker. En forpligtelse til at lytte er det første skridt. Det næste er at finde vej og blot lytte mere og mere til dig selv og andre
.