Jeg er blevet mindet om, hvem jeg er

Mit liv har ændret sig så meget i det forløbne år, at det er virkelig utroligt. Jeg ønsker ikke at lyde som en person, der forsøger at fremme noget, men alvorligt, da jeg har begyndte et liv coaching forhold med Maia og gik gennem hendes personlige udviklingsprogram (YOU University) hele min alt har ændret sig.

Den mest markante for mig er den måde, jeg føler indeni. Jeg er 42 år og for første gang i mit liv jeg har ikke intern uro foregår inde i mig. Jeg føler mig ikke angst, bekymret, eller stresset uden synlig grund. Jeg havde fysiske reaktioner af stress flere gange om dagen af ​​årsager, som jeg ikke kunne finde ud af. Gåsehud, knyttede kæbe, holder vejret og mange andre ting ville ske på et givent tidspunkt, og jeg troede, det var normalt. Jeg havde oplevet dette i så lang tid, jeg troede, det var bare mig. Jeg regnede jeg var bare en brudt person.

Jeg har været i stand til at gå tilbage til min tidlige barndom og identificere situationer, der skabte denne stress (som gennem årene rullet ind i post-traumatisk stress syndrom) og arbejde gennem disse spørgsmål. Jeg har været til rådgivere, terapeuter, og talte med mange mennesker i hele mit liv, men intet var tæt på at komme til roden af ​​problemet og beskæftiger sig med det, som du Universitet og Maia har.

Ud over at håndtere det Jeg har lært at mere eller mindre re-program, hvordan jeg tænker og føler. Og faktisk jeg ville have at sige, det var mere som re-indstilling mig tilbage til det punkt i mit liv, hvor jeg ikke havde alle påvirkninger. Den rene og ufarvet sjæl af min lille pige. Jeg har altid været inde i mig, jeg lige bygget op alle disse barrierer og forsvar for at holde alle (inklusive mig) væk fra mig.

Nu er jeg i fred med mig. Jeg kan stole på mig selv og mine intuition. Jeg kan elske mig selv og se, at jeg er meget dygtig og smart. Jeg har store samtaler med folk, fordi jeg er i stand til at udtrykke mig på en måde, der ikke er anstødeligt. Jeg har også begyndte at skabe en ny kreds af mennesker, der nærer mig, støtte mig, og som ikke dømme mig for mine fejltagelser. Dette har hele skete for mig, fordi jeg ændret mit perspektiv af mig selv. Jeg elsker mig. Da Maia så perfekt hedder, "Jeg er blevet mindet om, hvem jeg er."
.

positiv psykologi

  1. Hvordan at gøre brug af for meget eller for lidt tid
  2. Akronymer for Awareness, Del I: Frygt
  3. Boganmeldelse: The Truth: Jeg er en pige, jeg er smart, og jeg ved alt
  4. Følelsesmæssig sult opfordrer til Emotional Ernæring
  5. En Mind Overhaling - 4 trin til opbygning af en positiv tankegang
  6. Sådan Stay Positive i modgang
  7. Feed musen
  8. Det handler om at elske dig selv
  9. Tålmodighed, nøglen til alt
  10. Lad det R.A.I.N.
  11. Tilgiv
  12. Hvordan humor Serverer handicappede
  13. 10 enkle måder at maksimere din Joy
  14. Tre trin til Sound mental sundhed der varer evigt
  15. Sådan håndterer negative mennesker
  16. Bekræftelser til at forbedre vision
  17. Hvordan er dit selvværd gør i dag?
  18. Gøre gode tilbud
  19. 5 sunde måder at gøre din Arbejdsløshed Time Positiv
  20. 10 tips til Coping med januar Blues