Sådan håndterer negative mennesker

Har du sætte på dine løbesko og gøre en gal streg? Gemme sig bag dit skrivebord? Prøv at bo klart af dem, eller undgå dem alle sammen?

Har du nogle gange finde dig selv eller dit humør skifter, når du er omkring dem? Måske du bliver frustreret, utålmodig, vred, eller du forsøger at ændre deres sind eller stemninger med ringe eller ingen succes.

Når du er med nogen, der rører eller brændsler dine følelser eller tester din tålmodighed, denne meget personen er tilbyder dig en mulighed for at kigge inden for og en chance for at slutte fred, (venner med) det aspekt, der bliver udløst i dig. Når du gør dig, kan se og håndtere tingene anderledes, end du tidligere ville have

Har du ignorerer mulighed eller genkende det

Det &';.? S meget lettere at se situationer som muligheder, når vi føle sig godt om dem, eller når tingene er komfortable, eller når der er en følelse af lethed eller lille frygt.

Når vi føler på vagt, standoffish, eller har brug for at bevise et punkt, eller kigge rundt om hjørner håber vi don &'; t løbe ind i personen, vi går glip af et stort øjeblik at lære noget om os selv, den anden person, eller situationen ved hånden.

Du kan holde undgå personen /situationen, men før eller senere vil du blive konfronteret med en person negativt, og der er ingen tid som den foreliggende øjeblik at gribe chancen ved hånden .

Så hvordan kan du håndtere en negativ person

1.See noget positivt i dem, selv om det &';? r den mindste ting. Måske de har en dejlig smil, eller en stor griner, eller er gode til deres job, eller de er kreative, osv .. Fokuser på, hvad du kan lide ved dem, ikke hvad du don &'; t lide. Da de bliver negativ, kan du tænke og fortsat er positive

2.Pay opmærksom på, hvad &';. Der sker med dig, da det er det, der forsøger at få din opmærksomhed. Hvad er dine tanker og følelser? Har du også blive negativ? Hvordan du reagerer på dem? Hvordan ændrer du, eller har du forbliver de samme? Uanset hvilken følelse er opstået inden du er for dig at slutte fred med og forandring.

3.As snart du har en chance, nedskrive eventuelle negative tanker eller domme, du har. Læg mærke til hvilke ord du bruger til at beskrive dem. Lav en mental note af disse som du måske finder de overflade flere gange end ikke, og med mere end én person. Spørg dig selv, om det du siger om den anden person besidder nogen sandhed om dig.

4.Practice være opmærksomme og centreret ved at trække vejret. Nogle gange, når en person er at være ikke konstruktiv du don &'; t har at sige eller gøre noget; du kan fokusere på dit åndedræt. Du kan forestille dig, at de følelser, han /hun og /eller dig selv føler der bliver roligere med hver enkelt åndedrag. Salg

5.Be medfølende med dig selv. Jo mere forståelse og venlighed, du giver til dig selv, jo mere vil du være i stand til at modtage fra og give til andre. Medfølelse er ikke om at tolerere opførsel, det &'; s om at tage et skridt tilbage og ser det anderledes. Du kan vælge ikke være omkring den person, der er ved at blive negativ, men det vandt &'; t være fordi du skjuler, undgå, eller kommer fra et sted af vrede eller vrede, vil det være fra en fredelig plads i dig
<. p> 6.Don &'; t tage det personligt. Vi tager kun tingene personligt, når den rammer en snor i os. Der er en tro eller andet sted inde, der accepterer, hvad de siger som værende sandt for dig. Her er den gave, mulighed, personen giver dig. Det &';. Er op til dig at anerkende og ændre det

7.Say tak. Ja, det kan virke lidt over toppen, og du don &'; t nødt til at sige det højt til den person, selv om det kunne være interessant. Giv tak for den person, der viser dig mere af dig. Denne person er i en runde om måde, at hjælpe dig i din vækst og ekspansion som menneske og åndeligt væsen.

Jo mere du slutte fred i dig selv, de mere fredelige mennesker og ting vil virke.

Det er ikke altid let at håndtere negativitet i andre, men når du tager ansvar for dine egne følelser, der opstår, kan mere positivitet forekomme.

Du kan være overrasket over, at når du ændrer, hvad du ser som negative i den anden person kan ændre sig også

Husk, du don &';.. t nødt til at være omkring negative mennesker, men når du er, være meget opmærksomme på dig, ikke dem

Indsigt Teknik hjælper dig ved healing din negativitet
.