Kan PTSD gøre dig fedt? Hvordan post Tramatic stress påvirker Fysisk sundhed

Mennesker, der lider af alvorlige mentale sygdomme (ligesom PTSD) lever kortere liv end den generelle befolkning. Ifølge The Journal of Clinical Psychology (2007; 68 [suppl 4]: 26-33), mister de fra 13 til over 20 år af livet i forhold til psykisk raske mennesker. Mange faktorer bidrager til reduceret levealder for mennesker med sygdomme som PTSD, angst og panikangst.

Et stort problem er de mange barrierer, der gør det svært for mennesker med alvorlig psykisk sygdom at få god kvalitet sundhedspleje. Mange er ude af stand til at erhverve og besidde regelmæssige, fuldtidsansættelse så, medmindre de kan kvalificere sig som en afhængig af en ægtefælle eller forælder med sygesikring, skal de afhængige af offentlig bistand medicinske programmer eller betale kontant (masser af det).

Så er der også det problem, at sammenlignet med den gennemsnitlige amerikanske, mennesker med alvorlig psykisk sygdom er mere tilbøjelige til at engagere sig i usunde livsstil praksis.

-Mentally syge mennesker ofte undlader at få regelmæssig motion, engagere sig i dårlige spisevaner (herunder overspisning), og er mere tilbøjelige til at være rygere og brug /misbrug andre kontrollerede stoffer (herunder alkohol).

-De har ofte uregelmæssige sovevaner, der fører til utilstrækkelig søvn.

-Og mange undlader at planlægge eller vise for aftaler med deres sundhedspleje praktiserende læger.

Disse usunde adfærd, kombineret med bivirkninger fra antipsykotisk medicin mange tager, øger deres risiko for hjerte- og metaboliske sygdomme. Salg

Mennesker med alvorlig psykisk sygdom betragtes som en i risikogruppen befolkning, med forhøjet sygelighed (sygdomme) og dødelighed (død) satser, primært som følge af hjerte-kar-sygdomme og i stigende grad komplikationer af diabetes.

På grund af disse faktorer, skal deres terapi omfatte vurdering af medicinske risikofaktorer, startende fra deres oprindelige psykiatrisk vurdering. Før iværksættelse af antipsykotisk behandling, bør terapeuten forklare risikoen for medicin og alternative behandlinger, tilføj forebyggende strategier og fysisk evaluering og løbende overvågning.

Da selv mentalt sunde mennesker spiser af andre grunde end sult årsager, er det ingen overraskelse, at mennesker, der lider af angst, panik og stress spiser mere end deres krop kræver og spise højt fedtindhold og sukkerholdige "junk" fødevarer. Ved hjælp af mad som et middel til selv-medicinering, er de bare forsøger at føle sig bedre!

Og det er en ond cirkel. Forværrede fysiske sundhed bidrager til dårlig selvopfattelse og følelse af isolation. Og vi ved alle, jo mindre du træner, jo mindre du ønsker at være fysisk aktive. Det bliver lettere og lettere at sidde alene, foran fjernsynet med dine chips og sodavand i stedet for at gå ud at gå en tur eller besøge venner.

Terapi modeller, der bistår folk med stress og angst i at gøre informerede beslutninger om sundere livsstil adfærd, herunder brug af tobak, alkohol og overvægt udvikler sig. Udfordringen er, hvordan man integrere dem i rutinemæssige adfærdsmæssige sundhedspleje.

Patienterne skal uddannes og motiveres til at deltage i deres egen helbredelse. Stress genopleve fordele ved regelmæssig motion og vægtkontrol er overvældende. Hertil kommer, at prisen på preventatives som travesko og gym medlemskaber er ubetydeligt i forhold til omkostningerne ved medicinsk intervention for at behandle symptomerne. Spørg din læge, men hvis de ikke støtter dig, finde en, som vil hjælpe dig med at få passer fysisk og mentalt.

De voksende problemer med for tidlig død og kronisk fysisk sygdom, som diabetes og fedme, kræver alle sundhedspersonale, både mentale og fysiske, til at arbejde med patienter, der lider af stress, angst og andre psykiske sygdomme på en mere integreret måde.

Det er op til terapeuten, patienterne og deres familier til at kræve en holistisk tilgang til at bygge bro over den eksisterende kløft mellem mental og fysisk sundhed, der forbedrer og redder liv. Men lige nu, stå op og tage en tur, gå en cykeltur eller deltage i en yoga klasse! Uanset hvad du kan gøre for at komme op og bevægelse vil hjælpe afværge det mentale påvirker af stress, angst og endda PTSD og de fysiske problemer i fedme
.