Perfektionisme og dens Destruktive Sti

Mange artikler angiver der er en sammenhæng mellem perfektionisme og selvmord. De mest interessante dem har at gøre med meget berømte og succesfulde mennesker. Disse omfatter folk som Vincent Foster, Alasdair Clayre, og Denny Hansen, hvem alle har begået selvmord på grund af presset fra perfektionisme. Perfektionisme er et koncept, som plager vores samfund på mange måder. Det er ofte forbundet med depression, anoreksi, bulimi, stress og selvmord. Det menes også at have mange påvirkninger herpå sin debut og udvikling.

Perfektionisme begynder at udvikle sig i mennesker på en meget tidlig alder. Når vi er små børn, er folk konstant rose os på vores resultater og resultater. I mange mennesker fører dette til en følelse af mindreværd, hvis disse høje-standarder ikke overholdes. Hos mænd og kvinder, kan perfektionisme føre til et liv i elendighed og kamp. De fleste kvinder se modeller portrætteret alle over magasiner, film og tv-shows som værende tynd og smuk. Ofte er disse kvinder sætte urealistiske mål og forventninger for at efterligne disse modeller i frygt for afvisning fra samfundet. I ekstreme tilfælde, hvor undladelse synes at være dominerende, nogle kvinder henvende sig til selvmord som et svar
.
I vores samfund, perfektionisme synes at være anden karakter til mange mennesker. Det spiller en rolle i alle aspekter af vores liv, uanset om det er arbejde, parforhold, eller skole. Mange perfektionister måle deres eget værd i form af resultater. De udvikler en "alt eller intet" holdning binde i selvværd til eksterne belønninger. For disse mennesker, straf er ofte et svar til fiasko. I vores samfund findes beviser for, at alle mennesker har visse grænser for at være perfekt. Columbine skole skyderier er et perfekt eksempel på, hvordan perfektionisme og pres kan føre til følelsesmæssige sammenbrud.

Jeg føler stærkt, at mange dødsfald og tragedier kunne undgås, hvis perfektionisme var en anerkendt personlighedsforstyrrelse. Hvis dette var sandt, ville mange mennesker søge behandling og finde ud af bedre måder at håndtere dette problem. Disse mennesker kan stoppe med at være neurotiske og tvangspræget i form af de er egne resultater. De kan også være i stand til at stoppe overdreven forpligter sig til andre mennesker og situationer. Det første skridt til succes er for perfetionists at indse, at perfektionisme er uønsket. De må indse, at perfecton er simpelthen en illusion, der er uopnåelig. Derfor skal perfektionister udfordre selvdestruktiv tanker og adfærd, brændstof deres perfektionisme. Nogle strategier, der kan hjælpe, er i erkendelse af positive situationer, lære af fejl, og indstilling realistiske mål. Perfektionister bør fokusere på flere alternative måder at tænke på, der er gavnlige. Jeg føler, at perfektionister har brug for hjælp i deres daglige tænkning. For at disse mennesker til gavn, skal de først erkende deres egne perfektionistiske adfærd og tanker, og lære, at den eneste nøgle til at være "perfekt" føler godt om dig selv
.