10 Fælles Farer Recovery

Her er ti almindelige situationer, som er meget farligt at en person i bedring. Anerkende disse farer vil hjælpe dig med at undgå et muligt problem i fremtiden.

1. At tro du er endelig helbredt for din afhængighed. Dette er en farlig form for benægtelse. Løgnen er, at du enten er endelig “ helbredt &"; eller måske du var aldrig en narkoman eller alkoholiker i første omgang. En anden sort af samme situation, jeg kan vende tilbage til at være en social drinker eller bruger. Nogle gange, jo længere din ædruelighed jo sværere er det at undgå disse. “ Sikkert efter 10 års ingen drikker jeg kan drikke en kold øl med min venner &"; Lyder det bekendt? Nogen måde du skive det disse kan føre til tilbagefald, hurtigt.

2. Brug receptpligtig medicin, der kan få dig højt. Læger i dag er hurtige til at ordinere lægemidler (opiater, Valiums, Xanax, etc.). Jeg havde en ER læge kommer ind i kontormiljøet jeg var i flere år siden for knæproblemer og hånd mig en recept på smertestillende piller .. Jeg havde aldrig set manden før. Han fik sin information fra sygeplejersken. Jeg fortalte ham, at jeg didn &'; t ønsker at tage opiater og han kiggede på mig, ligesom jeg var skør. Antallet af klienter, jeg har arbejdet med i de sidste mange år, der fik tilbagefald efter brug narkotika som foreskrevet er enorm. Det er dit ansvar at lade lægerne vide, at du har en narkotika eller alkohol problem.

3. Pludselig erhverve en masse kontanter. Faktisk har jeg haft en masse kunder, der fortalte mig, at have en $ 20 lovforslag i lommen var en udløser. Du er nødt til at kende dig selv, og hvad er en udløsende faktor for dig. Hvis kontanter er en udløsende faktor for du sikre dig, at du har folk i din støtte netværk, der kan hjælpe dig med ansvarlighed. Vi don &'; t som at blive holdt ansvarlige, men det er nødvendigt for os alle.

Danger Placard4. Lytte til historier eller bare dvæle ved “. De gode tider &"; Sandheden er, de var alle gode tider indtil de dårlige tider i gang. Vi er nødt til at minde os selv, at vi holder op for en grund. Nogle form for smerte fik os til at holde op. Vi skal huske på, at og ophold undgå forherlige enhver brug som pesten.

5. Fysisk smerte. I det sidste år har jeg arbejdet med flere kunder, der var opiatbrugere og som startede med en legitim recept end nogen anden gruppe. (. Meth-brugere kommer på andenpladsen, ved den måde) Misbrugere har en måde at begrunde ldquo &; bruge &"; hvis det &'; s ordineret. Men, du skal huske, at det ikke vil være læge i fængsel, hvis du bliver stoppet for en DUI på opiater. En anden farlige narkotika folk har tendens til at bruge som “ medicin &"; er marihuana. Dette er en helt anden emne, men fakta er disse: marihuana er ulovligt at bruge eller vokse eller distribuere – don &'; t gøre det. Jeg har arbejdet med et stort antal mennesker, der berettiger deres marihuana brug ved at bruge det til selv medicinerer (angst, stress, osv.)

6. Brug af en anden medicin, da du kun er afhængige af dit stof valg. Min erfaring er, at jeg har skiftet gennem flere stoffer og adfærd, før jeg begyndte at arbejde på alle afhængighed (narkotika og adfærd) på samme tid.

7. Kedsomhed. Vi kan komme ind i en masse ballade, når vi keder. Det er vigtigt at planlægge for ned gange og holde dig beskæftiget. Jeg vil gå videre, da jeg don &'; t ønsker til “ boring &"; du … OK, jeg ved, der var halt.

8. Ønsket om at fejre. Uanset om du ønsker at fejre noget småt eller noget stort … vi er tilbøjelige til at spendere og forkæle os selv med ting, vi don &'; t normalt gør. Pas på, at du don &'; t fejre dig ind i en tilbagefald

9.. Negative følelser. Vær på vagt over vrede, sorg, ensomhed, skyld, frygt og angst. Enhver af disse i ekstremer kunne åbne døren til tilbagefald. Få hjælp og tillid til din støtte netværk og lytte til deres feedback, hvis de taler med dig om nogen af ​​disse.

10. Steder. At være omkring mennesker, der bruger eller drikker eller lige så dårlige, bliver på steder, du brugte til at gå, når du har brugt eller drak. Behøver jeg at sige det? Det er meget farligt. Selv om det gør ikke &'; t straks føre til tilbagefald det måske i sidste ende. Tilbagefald er progressiv – det starter lille, men vokser hurtigt

Der har du det, 10 almindelige farer for din opsving

En sidste ting... Være opmærksom, da tilbagefald gør ikke &'; t begynde, når du afhenter at bruge eller drikke. Det starter dage, uger eller endda måneder før med en holdningsændring eller en ændring af rutine (såsom, mangler din almindelige support gruppemøder eller regelmæssige opkald eller møder med din sponsor). Vær opmærksom på din støtte netværk, når de giver dig feedback
.