At finde den rigtige terapeut

Når du forsøger at finde en terapeut eller en rådgiver, der er et par ting, du skal kigge efter for at sikre, at du vælger den bedste terapeut for dig. Den første ting en terapeut behov er en stærk teoretisk baggrund. Men uanset hvor meget teori og uddannelse en terapeut har været udsat for, den helbredende, der finder sted er virkelig afhængig af patient /terapeut forhold. Når du har besluttet, at en rådgiver har en stærk uddannelsesmæssig og teoretisk baggrund, du ønsker at tage sig tid til at få at vide, at terapeuten at se, hvordan din personlighed passer med deres.

Når du forsker terapeutens uddannelse og uddannelsesmæssige baggrund, lære, hvad skolen terapeuten fik sin uddannelse på. Lave noget research på den skole. Er det godt revideret? Så tage et kig på terapeutens certificering. Én certificering til at søge er LPCC, som står for autoriseret professionel klinisk vejleder. En person med denne certificering har avanceret uddannelse, en kandidatgrad, klinisk erhvervserfaring og har bestået en tilstand certificeret licens eksamen.

Når du har afgjort, at en rådgiver har en solid uddannelsesmæssig og teoretisk baggrund, du ønsker at lære mere om dem som person. Hvad er deres livserfaringer? Har de hævede børn? Blev de nogensinde gift? Skilt? Har de personligt har oplevet ting som angst, depression, eller enhver vanskelighed, som du kan blive konfronteret med? Hvis de ikke har oplevet disse ting personligt, har de en nær ven eller et familiemedlem, der har? Det kan være nyttigt at finde en rådgiver, der har personlig erfaring i modsætning til klinisk erfaring med de udfordringer, du står over for.

De fleste terapeuter tilbyder en gratis konsultation telefon. At afgøre, om de er et godt match for dig og vice versa. Vær opmærksom på et par ting, når du ringer til en terapeut for høringen. Føler du dig tryg ved at tale med denne person? Har du lyst til denne person vil dømme dig? Betyder denne person gør du føler dig sikker? Det er vigtigt at finde en terapeut, der går den fine linje mellem medfølelse og bekymring. Du har brug for en terapeut, der vil udfordre dig til at stå din frygt og øve nye færdigheder, mens på samme tid støtte dig med empati og dybe medfølelse.

At finde den rigtige terapeut kan radikalt ændre dit liv. At have en person, du ved, du kan regne med at virkelig lytte, til at have dine bedste interesser på hjerte uden nogen modstridende motivationer, at tilbyde dig nye ideer og færdigheder, du kan bruge til at løse de problemer, du står overfor, kan være en bemyndigelse og befriende kraft. Sørg for at finde en terapeut med en stærk teoretisk og uddannelsesmæssig baggrund, og derefter afgøre, om dine personligheder virkelig maske, og du vil være på vej til succes
.