Hurtige Graviditet tips til kvinder og deres mand ...

Disse bits rådgivning er her for at hjælpe dig og din husbond forøge din fertilitet – Helt ærligt, den har brug for dig både - ved at identificere hvilke snacks er den altoverskyggende at spise, hvordan du kan have sex for den bedste sundhed og sandsynligheden for at blive gravid, og hvad meds at forbruge og at holde klar af. I afsluttende - du sikkert kender det vil tage tid, og at du både har brug for at sætte i en fokuseret indsats for at lykkes. Det handler om dig og din husbond.

1. Spis sundt - det er det
største ting er at spise sundt - ikke mere end forbruge - og ja en dybstegte snickers bar er ikke det bedste valg.

Forsøg på at spise æg. De vil vende kulhydrater du spiser til energi - som er en proces afgørende for dit barns udvikling hjernen. For at sikre, at de er lige så smart som du er;)
Samtidig, spise en masse fisk. De fisk, du spiser, vil hjælpe hjernen og øjets af dit barn udvikle sig. Det er en stor kilde til D-vitamin, hvilket er særligt vigtigt i de første 2-3 måneder af dit barns liv. Men som med alt - moderation er nøglen her - ikke spiser fisk til hvert måltid af hver dag. 2-3 måltider om ugen ville være masser
Afslutningsvis -. Spise dine grøntsager! Du skal have mindst fem portioner om dagen - i modsætning til den ovenfor; disse grøntsager er mere nyttigt for store mængder. De indeholder fibre, vand og vitaminer - og så længe de let er kogt i lidt vand eller helt rå, de vil give dig et væld af næringsstoffer til at hjælpe dig øge din sandsynlighed for at blive gravid

For at opsummere. bør fornuften sejre her - spise, hvad der er sundt, og du er godt på vej til at øge din fertilitet

2.. Har den korrekte køn til at blive gravid
Alt hvad jeg har læst peger på - jo flere jo bedre - når det kommer til at have sex for at blive gravid. Jeg er her for at sige, at det ikke nødvendigvis sandt. Der er mange kvinder, der antyder, at for at blive gravid, du har brug for at lade op efter ethvert forsøg. Ikke kun hunnen, men også den mandlige. Jo mere manden ejakulerer - den mindre magtfulde og rigelige bliver det. Samtidig, du ønsker at sikre, at ejakulere er ved at nå ægget!

Så lidt af råd her. Forsøg på at have sex, ved maksimal, en gang hver tre dage. (For premium effekt tilpasse dine forsøg med din ægløsning cyklus - mere her http://www.getpregnantmum.com) Dette vil give din hendes husbond sædceller til at genoplade, og tilskynde flere af de små fyre til at tage kampen på vej til ægget . For det andet arbejder på at have sex i doggy-stil stilling. Denne position er meget gavnligt, når du forsøger at blive gravid, da det tilskynder sperm at ramme og sidde. Det vil ikke falde ud af skeden, og har meget mere mulighed for at befrugte ægget.

3. Men. . .Jeg Har hovedpine ??
Hvis du forsøger at blive gravid, er det &'; s god idé at standse tager nogen medicin, ordineret eller andre - medmindre afgørende for din sundhed. Fortæl din læge, at du kommer til at prøve at blive gravid, og at det kun vil tage ordineret medicin, hvis du er syg. Dette er lige så vigtigt for mænd som for kvinder, som medicin kan påvirke sædceller skabelse eller vækst. Hvis du er på lang sigt medicin have en samtale om dette med din læge; de måske være i stand til at ordinere en erstatning, hvis din aktuelle recept siges at have en indvirkning på din fertilitet.

Håber, at disse udtalelser er hjælpsomme og vil få dig på din vej til ....
.   ;