Coping med en pause op er ikke let, men her er nogle hemmeligheder, der vil hjælpe

Beskæftiger sig med en dårlig opløsning kan være en af ​​de værste ting, du &'; ll oplevelse i dit liv. Men der er ting, du kan gøre for at håndtere en pause op. De følgende tips vil hjælpe fremskynde din opsving tid og sætte dig tilbage i kontrol over dit liv:

Coping med Break Up Tip # 1 Den første ting du skal prøve og gøre, er at bruge lidt tid på egen hånd. Don &'; t forsøge at kontakte din ex-kæreste, da dette vil sandsynligvis være en meget hårdere på dig, end du tror, ​​mens du &'; re stadig healing fra bruddet. Afværge på din egen for en stund og bare don &'; t komme i kontakt med ham overhovedet, mens du &'; re helbredelse. Du vil finde det meget sværere at håndtere bryde op, hvis du ikke kan få ham ud af dit hoved. Ligeledes, hvis det er muligt, så prøv at undgå at gå steder, du kender han går jævnligt til sig selv.

Coping med Break Up Tip # 2 Det er vigtigt ved siden af ​​smide ud eller skjule noget, der kan minde dig om din ex-kæreste, så det er ude af syne. Smide gamle fotografier af ham, og nogen gaver, han har købt dig. Hvis du ikke kan holde ud at slippe af med disse ting endnu så bare skjule dem i ryggen af ​​en mørk skab eller et sted du vandt &'; t ser meget ofte. Ude af øje ude af sind, du ved - Du &'; ll helbrede meget hurtigere, hvis du aren &'; t konstant omgivet af ting, der minder dig om ham. Sørg for, at noget tilbage er givet til ham af en ven eller med posten

Coping med Break Up Tip # 3:. Finde tid til venner og familie, der elsker dig, er nøglen på dette tidspunkt efter en pause op. Begynder at gøre ting med dine venner, som du nyder, og gør du føler dig godt. Tage tid ud af din travle liv at se din familie, hvis du kan. Det er sandsynligt, at mens du var med din partner, du didn &'; t se dem meget ofte. De kan tilbyde en skulder at græde ud ved eller støtte til dig, hvis du lider og har brug for rådgivning efter pausen op

Coping med Break Up Tip # 4:. Næste er at sikre, at du kanalisere dine følelser ordentligt. Slip dine følelser fanget inde. Du kan enten skrive dine følelser ned i et tidsskrift eller arbejde dem i fitnesscentret ved at køre eller arbejder ud. Der er intet galt med at slippe dine følelser på en af ​​disse måder, i virkeligheden at give slip på enhver følelse af smerte eller vrede kan hjælpe din opsving meget

Coping med Break Up Tip # 5:. Endelig er det vigtigt efter en bryde op for at se på måder, hvorpå du kan gøre dig selv som et bedre menneske. Få mest ud af pausen op at begynde at gøre ting, som du &'; ve ønsket at gøre i lang tid, men måske har du bare aldrig fik til, fordi du var i et forhold eller bare didn &'; t har tid til før. Måske du kunne sætte i nogle overarbejde på kontoret og tjene, at fremme. Måske er dette en stor chance for at tilmelde sig de spanske klasser, du &'; ve tænkt på i et par måneder nu. Jo mere du vokse som person jo bedre din selvtillid vil være, og du &'; ll begynde at føle sig bedre samlet. Du vil være i stand til at starte dit liv igen og føler fantastisk, hvis du gør ting, du elsker.

Det bliver ikke let eller hurtig til at klare efter en pause op, men tager tid til at læse disse tips vil hjælpe dig på dig vej. Det er altid svært at håndtere den smerte, der ofte kommer efter at få dumpet. Tage disse skridt til at komme videre er den første ting du skal gøre, og gøre et bedre liv
.