Min guide til håndtering af Breakups

Beskæftiger sig med en opløsning er ikke nogen lille opgave at gøre. Efter først at blive dumpet, vil de fleste mennesker har en tendens til at gå en smule skør i et stykke tid. Jeg ved, jeg har haft til at opleve alt det mig selv. Jeg har foretaget telefonopkald og skrevet e-mails, som jeg ønsker jeg ikke havde. Dette er naturligvis ikke den rigtige måde at behandle en bruddet. I stedet for at gøre narrestreger, der skubber din ex væk, prøv nogle af disse råd, der rent faktisk kan hjælpe dig

Glem hævn -. Du må ikke gøre noget, der virkelig ikke er i tråd med dine sande værdier. Forsøg ikke at ydmyge ham ved at sende dårlige ting på væg hans i Facebook, ikke fortælle løgne om ham til hans venner, og ikke forsøge at alliere sig med en anden til at gøre ham føler jaloux. Du behøver ikke virkelig ønsker at gøre dette. Du vil kun beklage disse handlinger senere. Tag dig tid og bare ikke kontakte din ex eller har noget at gøre med ham. Dette hjælper dig med at have lidt tid til at se tingene fra en mere rationel visning. Det er godt at begynde at øve, hvad dine motiver er, før du gør noget

Oplev What Happened -. Lær de lektioner, du kan, så behøver du ikke gentage de samme fejl. Er der noget, du ikke bringe til din partner? Måske kunne du have været mere ligefremme om, hvad du ønskede fra forholdet? Uanset om du får tilbage sammen med din ex, du vil være sikker på, at du ikke bringe de samme problemer med dig ind i din næste forhold

ændre din Focus -. Hold dit fokus på andre ting, især når afbrydelsen er frisk. Det er ikke en nem ting at trække dit fokus væk fra de følelser af smerte. Virkelig skønt, bør du ikke bruge så meget tid på at tænke. Gå ud med dine venner for at holde dig fokuseret på lykkelige tider og nyder dig selv. Eller tænk på at prøve noget nyt og bygge videre på nogle af dine interesser. Dette vil hjælpe dig med at holde depression i skak, mens udvide din horisont og opbygge din selvtillid.

At lære at klare en opløsning er sandsynligvis en af ​​de mest udfordrende ting, du bliver nødt til at beskæftige sig med i dit liv. Forblive stærk og ikke falder ind at gøre ting, som du vil kun beklage og vil kun køre din kæreste væk. Samtidig forblive aktive og tilbringe tid med dine venner og gøre ting, som du kan lide at gøre. Tag denne opløsning som en mulighed for at vende et nyt blad, og start et bedre liv. Dette er den bedste måde at se en pause op som en mulighed for noget bedre
.