Co-afhængighed Har du brug for at være nødvendig?

Måske du er vokset op i en dysfunktionel hjem i en codependent forhold. I bestselleren, The Glass Castle, Jeannette Walls fortæller om hendes Hardscrabble barndom. Hendes far var alkoholiker, hendes mor abdicerede sin rolle som omsorgsperson, og børnene skulle klare sig selv. Vægge &'; forældre gjorde deres børn tjene dem, ikke den anden vej rundt. Måske er din situation er ikke så dybt dysfunktionel, men det gør ikke &'; t nødt til at være til at vokse op codependent

Hvad betyder det at være codependent

Dybest set, er du codependent når du er.? i et forhold, hvor en person, der er patologisk, eventuelt med en afhængighed, styrer dig. Den dysfunktionelle forhold sætter dig i stand til at hjælpe eller gøre det muligt for en anden til at være umodne, uansvarlige eller inkompetente i nogle måde.

Børn, der voksede op med en spinkel obligation med deres forældre, som Walls gjorde, var i en konstant tilstand af angst. De skulle glemme deres egne behov, endsige hvad de ønskede. De havde endda at glemme, hvem de var på deres kerne for at overleve. Du don &'; t nødt til at være et barn af en alkoholiker til at føle, at du &'; re ikke godt nok, og at dine egne følelser er uværdige. Børn med forældre, der lider af narcissisme, kan borderline personlighedsforstyrrelser og andre problemer føle sig lige usikker.

Hvad sker der, når codependent børn vokser op?

Som børn lærte de at sublimere deres behov, og de fleste fortsætte i dette mønster. Deres selvværd er blevet udhulet, så de har brug for godkendelse af andre, ligesom i deres barndom. De betaler mere opmærksomhed til andre &'; følelser og behov end deres egen, og appellerer til andre, så de vandt &'; t opgives eller afvist, da de frygter, at de ville have været som børn. De har ingen mulighed for at gøre deres egne behov i et forhold, og ofte ender med en partner, der fortsætter mønstret for co-afhængighed.

Men har lært i barndommen hvordan de skal håndtere andre, de kan vises helt selvsikker og kompetent. Fordi de er den person, andre er afhængige af, de vises mentalt og følelsesmæssigt stærk. De forstår af erfaring, at de shouldn af &'; t afhænge nogen anden. De er problemløser, viceværten, beslutningstageren og redningsmand. De er drevet af behovet for at blive elsket og accepteret, som de aldrig var af deres forældre eller originale pedeller.

Codependents nødvendigt at være nødvendig.

Så de opsøge en person, som de kan &' ; hjælp &'; og derfor føler sig godt om sig selv. Men hvad der ofte sker som forholdet udvikler sig, er de støtter den anden person &'; s negativ adfærd, hvad enten det er incompetency, umodenhed, uansvarlighed eller dårligt psykisk og fysisk sundhed. Hvis de ender med en alkoholisk, f.eks de gør det muligt adfærd ved at dække for deres partner. De fortsætter med at redde deres partner – alt imens føler meget behov – fra problemer. I virkeligheden er de imødekommende usund adfærd. Desværre er resultatet, de forlænger, at adfærden jo længere de aktivere den.

Mere om codependency næste gang.

Nancy Travers er en Orange County Rådgivning professionel. Hvis du har brug for sikker, effektiv rådgivning, så kontakt
.