Har du nogensinde tænkt om at gøre en aftale med dig selv for at få succes med din intime forhold?

Det er sædvane i disse dage for partnere til at anlægge en ægtepagt eller, mens dating, en “ forholdet aftale &"; - Gensidigt aftale på “ relationer vilkår &" ;: for eksempel om partnerne forpligter sig til at opfylde en eller to gange om ugen; hvorvidt de forpligter sig til at tilbringe en nat eller to sammen; og så videre og så videre.

Artikler om bryllup Facebook &'; s Mark Zuckerberg nævne sådan en “ forholdet aftale &"; som tilsyneladende var blevet trukket mellem ham og Priscilla, hans kollegium &'; s kæreste. I det, så artiklerne hævder, har Zuckerberg skitseret sit engagement i den ugentlige tid, han &'; ll tilbringe med hende

Det er meget sandsynligt, at mange partnere indlede en “. Forholdet aftale &"; , når en eller begge parter har for travlt på arbejde, og de ønsker at indføre, at de vil have en vis mængde tid sammen i en given uge. Det er også sandsynligt, at en sådan aftale er anlagt, når en partner ønsker mere, og den anden vil have mindre fra forholdet, mens begge ønsker at fortsætte med at se hinanden. Der synes at være mange andre grunde til at partnere til at etablere en sådan “ forholdet aftale &" ;.

Nogle vil måske hævde, at en sådan aftale er kunstig. Måske endda viser, at der er noget usundt om forholdet. At når to mennesker elsker hinanden og ønsker at være sammen er der ikke behov for dem at iværksætte aftaler af tid tilbragt sammen. At en “ forholdet aftale &"; angiver, at partnerne &'; forventninger fra forholdet er forskellige, og at en af ​​dem skubber, manipulerer og tvinger den anden til kompromiser.

Nogle har også kunne hævde, at en sådan aftale viser, at en af ​​partnerne har frygt for nedlæggelse og ønsker at sikre, ved at udføre en sådan aftale, at de to vil bruge et minimum af tid sammen, så der vil være en følelse af fortsættelse fra uge til uge.

Men andre kunne hævde, at der i dag &'; s tid og alder, når arbejde og studere tidsplaner er så presserende, er det en god idé, at partnerne vil vide på forhånd, hvor ofte og hvor meget tid de vil tilbringer med hinanden på en ugentlig basis. Dette forhindrer skuffelser, redundante konflikter, og gør det muligt for partnerne til at planlægge deres uge konstruktivt

Uanset om du er gået i gang på denne tendens i en “. Forholdet aftale &"; eller ej; og i så fald, om du har gjort det fra din egen fri vilje eller blev tvunget til det ved din partner (omend den smerte, frustration, negation og vrede føler dig måske om det), en vigtig ting for dig at overveje, er følgende: lave en lignende aftale med dig selv!
Det betyder, kontrakt dig selv at udvikle og udvide din selvbevidsthed; at komme til at forstå de grunde, der driver dig til at indlede en sådan aftale eller bukker under for en:?

* Er du bange for engagement og derfor ønsker at etablere bestemte tidspunkter for at se din partner
* Er du bange for at blive forladt og afvist, og derfor bukke under for at have en sådan aftale rakte
* Og desuden:? hvilken slags et forhold ønsker du at udvikle
* Hvad er dine forventninger og fantasier om din partner og om din? forhold
* Føler du, at dine forventninger og fantasier er realistiske
* Hvis du har valgt en “??? forholdet aftale &" ;, er du tilfreds med det, eller vil du gerne ændre det
* Og hvis ja, på hvilke måder
* Hvis du ikke' t tør igangsætte en forandring, hvorfor ikke

Sådanne spørgsmål, og andre, du kan spørge dig selv også, hvis du tilflugtssted &'; t indført en “ forholdet aftale &" ;. De vil hjælpe dig til at blive bevidst om dine behov, frygt, forventninger og fantasier

Aftalen du opretter med dig selv er en forpligtelse til at komme til at kende og forstå dig selv bedre; at få styr på de måder, hvorpå du kan skade dine relationer; på dine holdninger til og adfærd med din partner.

En aftale med dig selv, derfor kan gøre dig i stand til at lære, hvad du virkelig ønsker i et forhold, give dig til at holde sig til, hvad der er vigtigt for dig og føre dig til at udvikle
en vellykket intimitet.
.