Executive Ægteskab Coach - Top 10 ting lært i min 35 år Ægteskab

Min kone og jeg for nylig fejrede vores 35th bryllupsdag. Som jeg afspejles på dette besluttede jeg at dele min liste over de ti bedste ting, jeg har lært i 35 år, i nogen bestemt rækkefølge.

1. Vi &'; ve måttet vokse op sammen.
vi alle bringe vores uafsluttede forretninger med os ind i ægteskab og det er disse udviklingsmæssige spørgsmål, der skaber flest problemer. I vores tilfælde, vi blev gift ung og det gør det endnu mere indlysende og vigtigt at vokse op. Når vi har været ærlige over for os selv og arbejdede på vores egen modenhed, så vores forhold er også vokset.

2. Vi &'; ve nødt til at ændre med livsstadier.
beslægtede at vokse op er at anerkende behovet for at tilpasse sig forskellige livsstadier. Hver fase af livet bringer bestemte gaver og udfordringer for ægteskab. At være bevidst om dette, og foretager justeringer har været kritisk. Nu som tomme nesters vi genopdage visse friheder samtidig beskæftiger sig med at blive ældre. Den stopper aldrig.

3. Ting går i cyklusser.
Ægteskabet er som en rose busk. Den indeholder både smukke blomster og torne. Nogle gange blomsterne blomstre, og det er duftende og vidunderlig. Undertiden blomstrer falder af og alt hvad du ser, er tornene. Hvis du nærer planten og holde det sundt du kan regne med de blomstrer vender tilbage. Lære at acceptere det hele med tålmodighed.

4. Trust følger adfærd.
De fleste mennesker er enige om, at tillid er afgørende for et sundt forhold. Den eneste måde at tjene eller genskabe tillid er gennem konsekvent kærlig og hæderlig adfærd. Ord bliver meningsløs, hvis ikke understøttes af din opførsel.

5. Værdier holder os sammen.
Min kone og jeg er forskellige i personligheder, motivationer og interesser. Hvad har været et fundament for vores ægteskab er fælles værdier og prioriteringer. Det er afgørende at holde værdier i tankerne, og snakke om, hvad der er vigtigt for jer begge i hver fase af livet.

6. Det &'; s undertiden svært at sige sandheden.
Fortæller din partner sandheden kan være svært, især hvis du tilflugtssted &'; t lært at være ærlig over for dig selv og i kontakt med dine følelser og begær. Vi kan være bange for vores partner &'; s reaktioner eller for at udsætte noget, vi foretrækker at skjule. Tricket er at sige sandheden i en ånd af kærlighed og eje ansvar for dine egne tanker og følelser.

7. Kend og acceptere din partner.
vi alle se livet gennem vores eget perspektiv, og antage at det er den bedste eller eneste vej. Ting, der gør min kone føler sig elsket og plejet om, er ikke altid det samme som det er for mig. Hvad jeg er følsom over for er også anderledes end hvad hun er. Hvordan hun kan lide at gøre visse ting er anderledes end min vej. Jeg har spildt alt for meget energi at forsøge at ændre frem for at acceptere hende, og det gør kun de mønstre af reaktionerne stærkere. Folk behøver ikke at være fast, kun elsket og bekræftet.

8. Den bedste gave er din tilstedeværelse.
primære spørgsmål i hvert intime forhold er “ er du virkelig der for mig &" ;. At være til stede, at være opmærksom og nyder tid sammen sender det budskab, at “ du er mest vigtigt for mig, og du kan regne med mig at være her &" ;. Et ritual min kone og jeg har nydt gennem årene tager en weekend væk, bare os to, i hvert fald et par gange om året. Det &'; s en fantastisk måde at re-forbinde

9.. Kærlighed strækker os.
Dette er et af formålene ægteskab. Din partner vil kræve af dig, som du endnu ikke er i stand til at give. For eksempel, “ Jeg forlanger, at du elsker mig på trods af … &"; At noget er normalt i det område, hvor du er mest sårbare, såsom vrede, sex, sikkerhed, eller behov for bekræftelse. Dette er normalt ikke en bevidst proces, men det hjælper at være klar over det, og samarbejde med den.

10. Min ægtefælle er normalt ret om mig.
Dette er en jeg hader at indrømme, men det &'; s sandt. Selv om det er feedback, jeg don &'; t ønsker at høre eller jeg synes, det er overdrevet eller forvrænget, er der altid en vis sandhed, jeg har brug for at høre. Nogle gange min kone har mere tillid til mig, end jeg har i mig selv, og jeg har brug for at høre, at også. Lær at sætte pris på din ægtefælle som dit spejl og se hvad du kan få brug for at justere.

Hver forhold er unik selvfølgelig, men jeg har lagt mærke til som coach, at disse principper gælder for os alle. Kig i spejlet på dig selv og din egen ægteskab og se, om nogle af disse passer til dig. Tag den lange syn på dit ægteskab, og du vil finde vej
 !;