Dit forhold er en Dance

Har du nogensinde undrede sig, hvordan et par dansende kan flyde med ynde og energi og derefter dine øjne skifter fra at se dem som enestående enhed, og du skelne mellem de forskellige bevægelser af hver person? Mens som et par danserne vise harmoni, hver danser udtrykker også hans eller hendes karakter og håndbevægelser, der er deres egen. Hver person har deres egen afgørende måde at bevæge sig, men de to dansere bevæger sig i fagforening, deres skridt informere hinanden og der &'; s kreativitet og spille i deres samspil. God dans er ikke ulig et godt forhold

Når du deltager i dansen af ​​forholdet til en anden person, er der også en tredje energi til stede – forholdet. Dit forhold er beslægtet med den musik, som du danser. Som du og din partner dans, du flytter med forholdet og ikke bare med hinanden. I Vestafrika, ordet for danseren og ordet for musik er den samme. Jeg finder dette en vidunderlig indsigt som danserne og musikken informere og inspirere hinanden. Denne opfattelse er medskabende, da de ikke spiller ud af hinanden, men at spille sammen.

Hvis bevægelserne af danserne skaber musikken, så danserne også reagere på musikken. På den måde forholdet er som en rigtig god live-band, der er i stand til at sanse energi af danserne og ved, hvornår de skal hæve energiniveauet, og også registrerer, når folk har brug for at bremse deres tempo. Når folk er åbne bred til dansen og frit bevæge sig, kun bandet nødt til at fortsætte med at rytmen, men når folk står akavet på kanterne af dansegulvet, bandet engagerer danserne ved at spille en velkendt og sjov sang til at inspirere bevægelse.

Når de er bedst, danserne er involveret i en som ønsker og legende aktivitet, og både mennesker er engageret med hinanden, mens du stadig forankret i deres egen krop. Dette er ligesom dans for børn. Når børn danse, der &'; s ingen tvivl om, at dans, der sker, men der &'; s heller ikke at fortælle, hvad de skridt er. Der &'; s legesyge, at de unge opmuntre i hinanden. Én person kunne være valse og en anden tangoing, men danserne har det sjovt – det &'; s lækre eksperiment af bevægelse

Den musikalske energi af relationer ændringer over tid, og for nogle er det tilkommer fra en passioneret tango, fuld af udtryk, længsel og lyst til noget mere formel og adstadig, ligesom en én. -To-tre vals. For andre, musikken uddyber og forsøder, bliver den stadige rytme en livslang partnerskab. For nogle bliver forholdet ikke længere en dans på alle, men fodgænger i stedet noget, der forårsager danserne til enten at opsøge nye partnere eller at føle sig fast med tomme fagter.
Så hvordan dansen i forhold stagnerer? Hvad er årsagen til et par &'; s forhold til at omdanne fra en livlig, sjov, svimmel og spontan dans, der er varmt husket tidligt i et forhold til en opgave, der føles som om de skridt er tvunget og remse, hvor tavshed er højere end forholdet &'; s musik ? Hvor skal du sætte dig selv i dine relationer at forhindre en sådan en fad dans? Hvordan et par undgå sådanne faldgruber på dansegulvet? Og hvordan kan du holde musikken i live?

En af de store forholdet faldgruber er, når de personer, stoppe med at lytte til musik og i stedet forsøge at styre musik eller bevægelse af deres partnere. De begynde at planlægge ud af, hvad musikken skal være som i fremtiden, fylder rummet med forventningerne og hævde deres vilje i stedet for nåde af dansen. Dette gør ikke &'; t betyde, at fremtiden for forholdet kan &'; t blive planlagt, men at den følelsesmæssige energi, der er til stede, er lige så vigtigt. Denne isn &'; t bare om, hvad du &'; re gør med hinanden, men hvordan du &'; re at være sammen med hinanden. Hvilke energier ønsker du at dyrke? Fokusere mindre på, hvad du vil gøre, men snarere fokusere på energien af, hvordan du ønsker at være sammen med hinanden.

For eksempel, Amanda og Kevin planlagde en ferie. Amanda ønskede at gå til hendes fætter &'; s bryllup i New York. Oprindeligt Kevin udtryk for, at han didn &'; t ønsker at gå til bryllup i New York, fordi han ønskede at gå til stranden. Når bedt om at holde pause og lytte til den aktuelle energi i forholdet, Kevin delt, at de &'; ve begge arbejdet hårdt, så deres tid sammen har været samtidigt udmattet og hektiske, “ ligesom en dårlig moderne opera &"; Kevin indså det var vigtigt for ham, at han og Amanda har tid til at slappe af, slappe af og forbinde med hinanden denne sommer. Han var i stand til at udtrykke til Amanda, at “ tilbragt en uge i New York ikke føles som et godt match for det. Lad &'; s tage en forlænget weekend til din fætter &'; s bryllup, men planlægge en længere tur til et sted, hvor vi kan slappe af sammen. Jeg ville elske at gøre det på stranden. Hvad tror du, &"; Amanda indset, at det var ikke &'; t, at han didn &'; t pleje om hendes fætter &'; s bryllup. Tværtimod Kevin bekymrede sig om deres forhold og ønskede at skabe musik, der støttede deres forbindelse. Kevin var i stand til at være opmærksom på musikken og energien i forholdet, og var engageret i at skabe musikken, snarere end at kontrollere trinene.

Relationer er systemer, der er altid på udkig for at opretholde en balance. Folk i parforhold vil tage forskellige roller og har forskellige energier. Så som partnere, skal danserne søge at holde denne balance. Finde balancen punkter er et kritisk element mellem dem. Som de danser, kan en partner føre for en tid, men en del af førende godt er at være klar over det momentum og tyngdepunkt deres partner. Førende faktisk kræver større følsomhed end følgende. Så når du opfatter dig fører, så spørg dig selv: Hvad er din energiske bevidsthed om din partner? Hvordan fornemmer hinanden på en måde, der føles godt, naturligt og nemt?

Det ville være svært og trættende, hvis én person altid gør den førende. Så til tider din partner vil lede og du følger. På andre tidspunkter, du og din partner måske ikke engang gøre det samme dans og man følger ikke det andet. Det kan være en masse sjov og skabe ny energi til forholdet, så længe der &'; s plads og bevidsthed i dit forhold, så du &'; re ikke ramlede op imod hinanden som du danse, medmindre du &'; re have det sjovt slam dans .

En måde at udforske balance punkter i dit forhold, er at tænke på de forskellige roller du og din partner take. Mens der er mange roller, her er et par eksempler: dyne /trøstet, protector /beskyttet, giveren /modtager, og forfølger /forfølges. For én person til at tage sig rollen som forfølgeren, skal den anden tager sig rollen som forfølges. Jo mere én person forfølger, skal mere den anden trække, for at opretholde en balance af denne energi i forholdet systemet. Dette kan være ekstrem, eller det kan være temmelig afbalanceret, såsom både mennesker, der tager på skift ringer den anden for datoer. Hvis du er klar over de forskellige roller i dit forhold, du og din partner kan danse bevidst med dem. Inden for denne bevidsthed er den erkendelse, at det &'; s okay, når tingene skifter og forandring. Det &'; s god ting, fordi der &'; s liv i relation og en energisk udveksling. Skiftet frem og tilbage mellem hvem &'; s førende kan synergi så leder og follower er at informere hinanden &';. S bevægelser så fluidmæssigt at en iagttager ikke engang kunne være i stand til at se forskel

Her &'; s et eksempel, Andrea og Steve blev gift, da de var både mellem skole og grad skole. Andrea planlagt at få en videregående uddannelse i et område, hvor der er begrænsede skoler, der tilbyder undersøgelse. Steve ønskede at studere litteratur, noget, han kunne gøre hvor som helst, og han var ivrig efter at komme i gang. Alligevel Andrea holdes stå. Steve følte, at hans liv var på hold venter på Andrea at bevæge sig fremad og voksede han meget frustreret over hende. Den positive energi eller musik i forholdet fordampet og musikken blev meget anspændt. Steve fandt sig selv forsøger at kontrollere små ting som, hvor de &'; d spise aftensmad, og hvad de gjorde for rekreation. Andrea følte sig kvalt, og presset, som didn &'; t inspirere hende at få hendes grad skole applikationer sammen. Steve overvejet at forlade forholdet for at forfølge sin grad, men gennem at udforske, hvad der virkelig betød noget for ham, indså, at det, han virkelig ønskede var simpelthen at føle, at han bevægede sig fremad i sit liv. Steve indså, at hans fokus på at skulle gå i skole faktisk forhindrede ham i at skabe sit liv i nuet med, hvad der er til rådighed for ham på nuværende tidspunkt. Han besluttede at starte om rødder i lokalsamfundet, hvor han og Andrea levede, hvilket gør meningsfulde venskaber, og endda fundet et job, han kunne lide. Da Steve fundet mening og nydelse i sit nuværende liv, han holdt op med pres Andrea og, som et biprodukt, modelleret han sin nye bevidsthed til Andrea. Da presset på Andrea spredes, hendes modstand smeltet, og de begge begyndte at nyde dansen af ​​deres forhold endnu en gang. Andrea var i stand til at se på hende modstand mod at gå til grad skole og erkendte, at mere skolegang var ikke &'; t autentisk, hvad hun ville. Hun ønskede at være en mor og følte, at det ville være et dårligt valg for dem at bruge deres opsparing på hendes uddannelse. I stedet brugte de deres opsparing som udbetalingen på et hus sammen i den lille by, hvor de levede og planlægger at starte en familie i den nærmeste fremtid.

Når et par danser sammen, de lærer at stole hver andre mere og dansen giver den enkelte til at udtrykke hans eller hende selv mere fuldt ud. At dyrke denne tillid, i Steve og Andrea &'; s sag, havde begge til at forstå deres unikke indre bevægelser. Steve havde at genoprette forbindelsen med rytmer, der tillod ham at groove med sit eget liv i den aktuelle øjeblik. Andrea måtte blive klar over, hvor hendes sande momentum førte hende. Folk, der er forbundet med deres liv og værdier er i stand til at bringe sig selv mere fuldt ud at dansen med deres partner. Så for at holde kontakten, så lad dansen være et udtryk for din egen væren og danse som ingen &'; s. Kiggeri
Opmærksom på dig selv og dit liv kraft giver dig mulighed for at ærligt udtrykke dig med din partner. Din vilje til at være autentisk, til fuldt ud at udtrykke så godt som du kan, din egen selv, og hvad du har brug for i dans forhold. Dette udtrykkes som ægte intimitet – din evne til at være fuldt til stede i dansen af ​​forholdet til din partner, mens også fuldt til stede i dig selv. Denne intimitet uddyber den tillid, som fører til en fantastisk dans med dips og snurrer og en masse sjov

Til tider er det også nødvendigt at forlade din partner &';. S arme og danse fri af hinanden. Dette vil tillade dig at tage tid alene, at genskabe forbindelsen med din individualitet, de venner, du har, og de aktiviteter, der er entydigt dig. Hvis du opdager, at din dans føler mekanisk eller træt, kan det hjælpe at få at adskillelse til en sang eller to. Du og din partner stadig danser, bare du har frihed til at svinge energisk, at starte i det forreste flip, der kan kun gøres solo. Eller, kan du bremse helt ned og blive absorberet i en blød trance, som du nyde den blide sanselige melodi blive absorberet gennem huden. I begge tilfælde du og din partner er stadig på gulvet, men bare i dit eget rum og flytte, samtidig med at hver at genoplade, så du kan genoptage autentisk med rytmen i dansen sammen. Begynd at være opmærksom på de tegn, som du har brug for tid og rum, så du kan sens når dette er sandt for dig. Ligeledes respekterer din partner &'; s behov for plads.

I sidste ende du og din partner kommer til at skabe bevægelserne, du ønsker at danse med i dit forhold. Du don &'; t har at danse efter reglerne for andre. Gennem bevidst udforskning, kan du og din partner oprette dine egne parametre og retningslinjer. Du skal blot være opmærksom på de variationer og finesser af melodi, harmoni og rytme, der er til stede i dit forhold, og være åben for, hvordan disse påvirke dig, og hvordan du påvirke dem. Du og din partner kan skabe en uendelig afspilningsliste for at nyde, med ny musik hver dag
.