Recession og relationer-Refleksioner og løsninger fra en Licensed ægteskab og familie terapeut

I perioder af mørke, er det de stjerner, der kommer ud til at skinne. Recessionen har en udfordring til vores elastiske natur. Hvorvidt den økonomiske afmatning har beføjelse til negativ indflydelse dit forhold eller ikke har meget at gøre med et par evne til at generere kreative løsninger i tider med stress. De, der engagere sig med de problemer .... i kraft, flytte ind i problemet i stedet for at skrumpe væk for at undgå beskæftiger sig med det i en tankevækkende og reflekterende måde .... bliver funklende stjerner i deres eget nattehimmel. Deres vellykkede indsats for kreativt problem løses, og derefter kompromis kan styrke et par 'stolthed over deres evne til at modstå en storm som en recession sammen og blive stærkere, ikke på trods af et økonomisk problem, men på grund af det! Uanset om i forbindelse med økonomiske problemer eller andre problemer, robusthed er evnen til at hoppe fremad, ikke bare tilbage! Ægteskaber, der er stærke kan afspejle aftalte værdier og praktiske måder at klare sig igennem en krise som en recession. For eksempel kan et par, der er effektive planlæggere for fremtiden har gemt en rede æg til vejr en storm som en recession. Stærke par med sikker fastgørelse obligationer finder styrke i deres enhed og ikke føle sig alene eller isoleret. Salg

Kampe om penge er sjældent om penge. Der er mellem generationerne scripts om penge og ofte folk sætter modsatrettede fortællinger om penge fra deres respektive familier af oprindelse. Sådanne polariserede synspunkter kan være kilde til konflikt. For eksempel ser jeg et par, hvor manden er penny pincher og kvinden er en ødeland. Begge parter hævder, at de var mere moderate i deres respektive relationer med penge, før gifte hinanden. Parret væsentlige er i reaktion på hinanden og blevet mere og mere ekstreme i deres reaktivitet, som de ser deres ægtefælle være mere ekstreme i deres. De co-skabe deres problematiske dynamik omkring penge. Således kan de underliggende følelsesmæssige problemer til grund penge kampe. Og selvom Howard Markman, Ph.D. og direktør for Center for ægteskabelige og familie Studies ved University of Denver, hedder det, at "Penge er antallet én ting at par kæmper om i Amerika," hvad er overraskende er, at for mange par, penge kampe er ikke en funktion af meget penge du har eller ikke har. Jeg har en meget velhavende par i min praksis, for eksempel, at kæmpe om penge dag ud og dag ind. De har flere penge end de eller deres børn overhovedet kan bruge. Men de skændes om penge dagligt.

Penge problemer i den Store Recession af den tidlige enogtyvende århundrede kan imidlertid afspejle en sænket skilsmisseprocent. Folk kan ikke være i stand til at råd til to husstande. De kan udskyde skilsmisse. Et par i min praksis (http://www.Cunninghamtherapy.com) kom til rådgivning for at hjælpe dem med at håndtere denne situation. De ønskede at skilsmisse, kunne ikke råd til det, og blev tvunget til at leve sammen, indtil flere penge kom i. I deres arbejde med mig, de udviklet en ny-fundet en ære i deres evne til at gå på kompromis og gøre sameksistens arbejde. De fornyer deres bryllupsløfter næste måned.

I andre situationer, personer, der bliver arbejdsløse, kan finde sig hjemme sammen oftere. I denne øgede samvær, kan de oplever stress på ændringen. Den hårfine balance er blevet forstyrret ... en lille ændring kan tippe balancen og vælte stabilitet inden for et par dynamiske.

I min praksis på http://www.Cunninghamtherapy.com, har jeg set den øgede økonomiske stress som følge af arbejdsløshed fører til en stigning i alkohol og stofmisbrug. Nogle af mine kolleger også rapporterer en stigning i tilfælde af vold i hjemmet sammen med arbejdsløshed. Arbejdsløsheden utvivlsomt forårsager stress fører til depression og kan føre til eksplosive situationer.

Interessant, nyligt arbejdsløse partnere kan bevæge sig væk fra de traditionelle kønsroller. Forskning viser, at ægteskaber med mere egalitære snarere end traditionelle kønsroller klarer sig bedre. Det er nyttigt for par at tage følelser ud af den travle-ness og udarbejde en aftalt liste dividere de huslige og forældre pligter på en retfærdig måde.

Med hensyn til recession og økonomisk stress til et ægteskab eller forhold, jo mere relevant spørgsmål at stille er, om ikke ægteskabet består af to følelsesmæssigt modne personer, der ikke ty skylden og beskyldninger over for stressfaktorer, men kan forene omkring at finde kreative løsninger på økonomiske problemer. For eksempel, at en tilbagevenden til skole øge ens færdigheder, mens arbejdsløse, kan være et eksempel på en sådan løsning. Dr. Cunningham mener, at terapi kan øge produktiviteten og en evne til at generere løsninger som mindre energi /angst er bundet op i forholdet systemet. Besøg hendes hjemmeside på http://www.Cunninghamtherapy.com at udforske, hvorvidt hendes model for praksis kan være rigtigt for dig og din ægtefælle. For dem der ikke har råd til terapi, der ikke-for-profit-agenturer, der tilbyder meget lave-fee-tjenester med kliniske praktikanter.

DR. Cunninghams 8 TIPS til at håndtere konsekvenser af recessionen på dit forhold:

1. Døm ikke hinandens udgifter valg også hårdt. Du må ikke behandle din ægtefælle som et barn ved at fortælle ham /hende, at hans køb ikke er nødvendig eller er tåbeligt. Dette vil aldrig løse udgifter dilemmaer og vil kun øge vrede og konflikt. I stedet stræbe efter at respektere hinandens voksenalderen og individualitet. Hver partner kommer fra en familie, der kan have en anden kultur af udgifterne.

2. Lyt omhyggeligt til din partners bekymringer og idéer om mulige løsninger. Forbliv fordomsfri. Vær åben for en ny revurdering af prioriteringer. Lær at forhandle med hinanden om penge spørgsmål.

3. Husk, at i enhed, der er styrke. Men også huske, at respekt forskel giver en stærkere følelse af sammenhold. Barske storme forvitret sammen kan styrke et forhold. Succesfulde kompromis racer øget stolthed i realisering.

4. Nu kan være det perfekte tidspunkt at introducere børnene til betydningen af ​​samarbejdet, ser sig selv som familie teammedlemmer. I stedet for at reagere med en "automatisk" kneejerk respons til hinanden i en stressende økonomiske situation, kan børn observere voksne forvaltningsmyndigheder sig ved at tale med hinanden på en respektfuld måde og blive enige om bæredygtige løsninger.

5. Vær opmærksom på at vores forhold til penge, kan blot være spejling vores forældres forhold til penge, eller omvendt, kan vi reagere på vores forældres forhold til penge på en måde, der er uden for vores bevidsthed.

6. Begynd at have åbne samtaler om penge med hinanden. Være nysgerrig om hvordan dine oplevelser i barndommen informeret dine ideer om penge. Giv slip på "rigtige" og "forkerte". Det vigtige mål er at respektere din partners forskelle. Se dybere.

7. Del ligeligt ansvar budgettering, investerings- og spare penge. Opdele opgaverne. Mød ugentligt. Må ikke kæmpe. Dele oplysninger. Gøre kollaborative beslutninger.

8. Hver partner skal spare nogle autonomi ved at opretholde en lille personlig konto til deres eget forbrug.

På http://www.Cunninghamtherapy.com, par få praksis i respekt forskel og stadig opholder sig tilsluttet. Ring 619 9906203 for en gratis konsultation telefon
.