Mor, Glem ikke om du

Hvis du er en mor, mere end sandsynligt, du kender følelsen af ​​at have et fuldt program. Rushing omkring, idet et barn til fodbold, en anden til dans klasse, skynder sig at afhente renseri og derefter kører hjem for at få cookies bagt for yngste barn &'; s snack dag. Som mødre vi har fuld tidsplaner, som regel for fuld. Vores dage er fulde af arbejde, ærinder og børn &'; s aktiviteter. I de fleste mom &'; s tidsplaner der er én ting mangler. Tid til mor.

Som en mor du er en vicevært. Du tager sig af alle, der afhænger af dig, men som er der for at tage sig af dig? Som en travl mor, du skal huske at tage vare på dig selv. En sund og glad mor vil gøre resten af ​​familien glade. Det gamle ordsprog er meget sandt, “ hvis mor ain &'; t glad, så ingen er glad &";.

Problemet er, at du gør så meget, når har du tid til dig. Der er kun så mange timer i døgnet, og de er fyldt med familie, arbejde, husholdnings- vedligeholdelse og de forskellige andre ting, som vi som mødre forpligter os til. Vi må indse, at tage tid for os selv er afgørende for alle under vores tag. Lad &'; s starte med de små ting og arbejde os hen imod de større ting

Er der en aktivitet, som du virkelig nyder, men kan aldrig finde tid til.? Måske er det tid i gymnastiksalen, der arbejder ud med aerobic eller til fods. Disse er store aktiviteter. De er underholdende og endnu bedre, de er gode for dig. Men nogle gange som en mor, disse er bare svært at finde tid til at passe ind i vores tidsplaner. Få dine børn involveret. Find ud af om gymnastiksalen du går til har børn aktiviteter, eller vil tillade yngre deltagere i klassen. Walking er en aktivitet, som børnene elsker at gøre så godt. Tag dem til ture ud gennem kvarteret eller find en lokal park med en vandresti. . Børn vil nyde at komme ud og få motion

Har du brug for at finde en aktivitet, der gør ikke &'; t inddrage børnene? Vil du finde et par timer om dagen, når du kan gøre noget bare for dig? Men blot blot kan &'; t formår at finde tid med børnene? Overvej en knægt swap. Du aren &'; t den eneste mor derude, der har brug for lidt tid til sig selv at indhente og genoplade. Der er masser af os derude. Overvej at bytte dine børn ud til en lørdag eftermiddag eller aften aften. Du tager børnene fra en ven for en eftermiddag, og hun vender tilbage gunst ved at tage dine børn til en eftermiddag. Bare vær sikker på, at du bruger denne tid på dig. Shoppe, slappe af, tilbringe en time på et spa eller endda krølle op med en god bog. Bare gør noget sjovt for dig.

Dine dage er fuld af aktiviteter, børn og flere aktiviteter. Som en mor du tager sig af så mange mennesker. Finde tid til dig selv kan ikke være let, men du virkelig nødt til at gøre det. Finde selv en ekstra fem minutter, hvor du kan nyde noget rent for dig vil hjælpe din outlook
.