Er du svært at være i et forhold med? (Del I)

Relationer kan være den bedste aspekt i vores liv, eller de værste aspekter af vores liv. Uanset om vi taler om et forhold med en ven, kæreste, forældre eller chef, alle relationer kræver de samme færdigheder at komme sammen. Ikke overraskende da, er der visse karakteristika, der kan gøre ethvert forhold vanskeligt for selv den mest relationelt fagmanden.

Kig på listen nedenfor for at se, om du gør dine relationer sværere ved at indarbejde nogle af disse negative egenskaber i dine interaktioner.

1. Defensiveness: Hvis du ofte får kort sagt benægter nogen sandhed i, hvad en person siger eller prøv at vende deres klage over dig på en klage over dem, chancerne er du kæmper med defensiveness. Der &'; s intet sværere end at forsøge at løse et problem med en person, der er konstant på defensiven. Hvis du &'; re i stand til at høre nogen &'; s kritiske tilbagemeldinger - Arbejdet med at høre folk ikke forsvare dig selv. Til sidst vil folk holde op med at fortælle dig, hvad de don &'; t gerne og i stedet begynde at kigge til andre at være i forhold med – du &'; re bare for svært

2.. Lydløs Behandling: Tanken om, at du shouldn af &'; t gøre bølger eller du bør undgå konflikter for enhver pris er en meget kostbar idé. Når du stilhed, du lukker enhver mulighed for reparation. Når du derefter forsøge at glemme alt om det problem, du lukker ned om, du opbygger et reservoir af vrede i dig og i den anden person. Tavshed er uhøfligt, ikke-relationelle og den hurtige vej til vrede og bitterhed. Intensivere og træde i – don &'; t ignorere

3.. Tilbage: Hvis du er den stille type, der gør ikke &'; t gerne snakke, nyder at være i deres hoved og får irriteret, når andre forsøger at have en samtale – leve af dig selv. Hvis du &'; ve valgt at være i et venskab eller forhold, så en del af dette valg er at tilføje til forholdet ved at dele dine tanker, følelser og ideer. Det får virkelig trættende altid at være en ansvarlig for at holde en samtale. Lær at tale, hvis du ønsker at bo i dine relationer.

4. Reaktiv: Hvis du får intens over mindste ked af, bump i vejen eller sat tilbage, er livet vil være meget vanskeligt. Lær at tage et åndedrag, bremse og tænke, før du reagerer. Stop raseri, råben, skrigende, mobning, truende, skyder skylden etc., og styre dine reaktioner. Det &'; s ikke sjovt at være omkring en tikkende bombe. Styr dig selv og stoppe med at være usikker til verden.

5. Uærlig: Uanset om du fortælle direkte løgne eller løgne udeladelse, virkningen er den samme – mistillid. Hvis du &'; re krybe i dine relationer ved at udelade vigtige sandheder og oplysninger, du &'; re ude af integritet. Hvis du &'; re liggende direkte, du &'; re ud af integritet og ikke troværdig. Ryd op løgnene.

relationer kan være hårdt arbejde. Hvad du bringer til hvert forhold i dit liv er en stor medvirkende faktor til sværhedsgrad. Don &'; t bebrejde andre for problemer, hvis du tilflugtssted &'; t ryddet op din side først

UDFORDRING: Kig over listen ovenfor med en ærlig øje.. Vælg den egenskab du kæmper mest med og rense den. Vær opmærksom på eventuelle forskydninger du bemærker som et resultat
.