Opret Effektiv Bekræftelser

Affirmation er en opgørelse af en idé, du ønsker at "gøre fast", at indprente din underbevidsthed, så der til sidst er det begynder at arbejde for dig automatisk.

Der er mange forskellige måder at praktisere selvhypnose, og skrive bekræftelser er en af ​​dem. Som du holder på at arbejde med selvhypnose, kan du opleve, at der på forskellige tidspunkter dit humør og præferencer kan ændre sig og forskellige metoder kan være mere egnet til dig. Jo flere muligheder, du er klar over, jo bedre vil du være i stand til at håndtere succes med enhver situation uanset omstændighederne.

Der kan være tidspunkter, hvor du bare vil slappe af og lytte til en selvhypnose indspilning og lad det guide dig mod din ønskede resultat. Der kan være tidspunkter, hvor du føler dig alt for travlt og kan finde det mere hensigtsmæssigt at bare lade den subliminale indspilning spille i baggrunden. Og så kan der være tidspunkter, hvor du føler for rastløs, eller du oplever nogle presserende følelser, du gerne vil komme ud af dit system og omdanne dem, tidspunkter, hvor du bare ikke har lyst til at slappe af, men vil hellere engagere sig i en form for fysisk handling. Skrivning bekræftelser er en af ​​de ting du kan gøre på sådanne tidspunkter. Af den måde, kan du skrive dem eller skrive dem, eller endda gentage dem for dig selv lydløst eller højt, i henhold til dine præferencer. Salg

Skrivning bekræftelser giver dig mulighed for at blive opmærksom på eventuelle modstridende overbevisninger gemmer sig i din underbevidsthed, så du kan forvandle dem på samme tid

En effektiv proces med at arbejde med påstande har tre hovedfaser -. ligesom en god hypnose session, en bøn, eller enhver anden form for changework. Den følgende proces beskriver den måde, jeg arbejder med bekræftelser.

Den første etape får dig ind i den relevante tilstand i sindet for at imponere bekræftelsen på din underbevidsthed. I en almindelig hypnose session, får du ind i denne tilstand i sindet oftest gennem afslappende dit sind og krop. Når du arbejder med bekræftelser, kan du ønsker at bringe dig selv med kilden til al magt, eller hvis du foretrækker - din egen indre kraft til at skabe forandringer i dit liv, ved at skrive passende bekræftelser. Formålet med denne fase i hypnose er at hjælpe dig til at lægge den kritiske fakultetet for dit bevidste sind. Formålet med denne fase, når du skriver bekræftelser er at hjælpe dig sætte din "ydre" selv til side, så du kan få adgang til din indre "kreative kraft", din "sande selv", som kender nogen begrænsninger og har al den viden og magt til at foretage de ønskede ændringer i dit liv.

Her er et par eksempler på sådanne bekræftelser:.

"Jeg lever og røres og har mit væsen i et hav af kærlighed, magt og Guds visdom"

"Jeg er i, en med, og helt fusioneret med al kærlighed, magt og Guds visdom. "

" Jeg tillader al den kærlighed, magt og Guds visdom til at udtrykke fuldt ud og frit gennem mig nu. "

Afhængigt af mål, du arbejder med, kan du erstatte ordet (e) "kærlighed, magt og visdom", med "Gud", "Spirit", "overflod", "fred", "energi", "helbredende energi", "light", "liv", "chi", "ki" eller andre attribut eller den "universelle essens".

Hvor længe skal du holde på at skrive disse bekræftelser i et møde? Indtil du får den tilsvarende følelse. Du imponere din underbevidsthed gennem følelser, så du har brug for at holde på at skrive, indtil du kan mærke, at bekræftelsen, du skriver er sandt for dig.

Hvis du lytter til en bestemt musik hjælper dig med at få adgang til den ønskede følelse og skabe den optimale stemning, den optimale tilstand, med alle midler har at musik spiller i baggrunden. Du kan også lytte til tilsvarende subliminale optagelser, mens du skriver dine påstande.

Den anden fase af skrive påstande består af dine "mål-specifikke" bekræftelser. Dit mål skal angives i positive vendinger (hvad du ønsker at opleve i stedet for hvad du ikke ønsker), og være i nutid - "som om" det ønskede resultat er din virkelighed nu.

Dine bekræftelser skal begynde med "Jeg er" eller "Jeg er ved at blive", "Jeg har", osv

Dine påstande bør også være specifik. For eksempel, hvis du bekræftede "Jeg har nu flere penge" - du kan finde én cent eller andet sted, og bekræftelsen vil blive opfyldt, men det er sandsynligvis ikke, hvad du havde i tankerne. Din underbevidsthed tager dine udsagn bogstaveligt og det opfylder dem efter, hvad du bekræfte. En bedre bekræftelse ville være "Jeg har nu $ (bestemt beløb)" eller "Jeg er nu tjener $ (bestemt beløb) om måneden".

Du kan skrive disse påstande i den første ("Jeg er"), andet ("Du er", og tredje person ("[dit navn] er"). Også indarbejde "følelse" ord i dine påstande , ord, der hjælper dig med at fremkalde passende følelser vedrørende dit mål. For eksempel

"Jeg føler mig så godt, at jeg nu er i stand til at ..."

"Jeg føler mig så forladt nu, at Jeg har ... "

" Jeg har besluttet at ... "

" Jeg er forpligtet til at ... "

Visse typer generelle bekræftelser fungerer godt , også. For eksempel "Alle mine behov nu og for evigt leveret", eller "Jeg nyder perfekt helbred nu og for evigt". Disse generelle typer af bekræftelser er temmelig tæt på de påstande du skriver i den første fase af bekræftelsen proces fordi hvad du laver her, er bekræfter og tilpasse dig selv med åndelige sandheder. Du blot bekræfter, at du ønsker at opleve i din fysiske verden, hvad der allerede gælder for dig i ånden. Du anerkender disse åndelige sandheder, og giver dem mulighed for at udtrykke i dit liv

Universet (eller din underbevidsthed /overbevidste sind - uanset hvad ord, du foretrækker det). følger stien mindst modstand. Det betyder, at hvad du beder om, vil komme på en måde, der er lettest at få i henhold til dine overbevisninger, ønsker og forventninger, og ifølge overbevisninger, ønsker og forventninger til alle andre, som kan være involveret i dit projekt.

Hvis du lader "hvordan" hvad du ønsker, vil komme omkring - men i stedet tilstand, for eksempel "det nu manifesterer for mig i en perfekt måde for det højeste gode for alle" - du vil vil ofte får, hvad du ønsker hurtigere. Der er mange flere måder at få, hvad vi ønsker, at vi er bevidst opmærksom på, så forlader dette element til den universelle kreative intelligens (eller din "indre visdom") ville være en bedre måde fortsætter i mange tilfælde.

Det er også godt at skelne mellem "form" og "essens". Den "essens" vedrører den følelse, du er ude efter, den følelse, du tror det specifikke ting give dig. Den "form" er den ting, du tror vil bedst opfylder dette behov og giver dig mulighed for at opleve den ønskede følelse. Ofte gange, vi kan få præcis de ting vi bad om kun at finde ud af, at det ikke virkelig give os en fornemmelse af vi var efter. Også med fokus på "essens" eller "følelse" vil bidrage til at manifestere de virkelig ønskede oplevelse i dit liv meget hurtigere og til din større tilfredshed.

For at finde ud af, hvad er "essensen" af, hvad du ønsker, kan du blot spørge dig selv et spørgsmål hvad gør du håber vil de ting du er ude efter at give dig. For eksempel kan du ønsker en bestemt bil, fordi du tror det vil gøre dig føle sig vigtig (dvs. du baserer dit selvværd på at have en bestemt ting), eller fordi du ønsker en pålidelig transport og den bil, du ønsker har en stor præstation, eller er stor nok, så du kan passe hele din familie i den, osv

bekræftelser du skriver, vil arbejde sammen med de overbevisninger, der allerede er imponeret over din underbevidsthed. Så hvis du skriver bekræftelser for velstand, hvad der kan indledningsvis ske, er, at du ender med flere tilbud til den samme type arbejde, du er vant til at få.

Det betyder blot, at ved gentagen handling, har denne metode til at erhverve penge bliver Klimaanlæg i din underbevidsthed. Og, selvfølgelig, kan du ændre det ved at bekræfte den metode, hvor du hellere være erhverve penge nu, indtil denne nye idé bliver imponeret af din underbevidsthed.

Eller hvis du har en sundhedsmæssig udfordring, og begynde at bekræfte for perfekt helbred, den første metode, du kan komme på tværs kan igen være den, der er mest acceptable for dig i henhold til tro og konditionering allerede imponeret i dit underbevidsthed.

Uanset første kommer din vej som en reaktion på din bekræftelse betyder ikke, at det er den eneste måde - det betyder bare, at det er mest hensigtsmæssigt baseret på dine nuværende overbevisninger. Ved stikning med den idé, du virkelig havde i tankerne, før eller senere vil du få din ønskede resultat.

Du kan også få den faktiske ting du er ude efter, eller du kan ende op med en masse muligheder, der kræver en form for handling fra din side, og som fører til erhvervelsen af ​​den ønskede ting. Det er vigtigt at erkende, når det, du bad om manifesterer på en eller anden måde i dit liv, selvom det ikke er præcis, hvad du bad om. Dette vil stadig øge din selvtillid og tilstand din underbevidsthed for succes, fordi du ved, at noget virker, selvom du nødt til at justere din anmodning på en eller anden måde.

Mens jeg sagde, at du skal være "specifikt "Der er nogle ting, du bør undgå, uanset hvor oprindeligt attraktive sådanne ideer kan synes at være. Ting at undgå beder om et job, at en bestemt person har en besiddelse, der tilhører en bestemt person, eller at en bestemt person (f.eks Joe eller Mary) går ud med dig på en dato, eller værre, falder død. Kan du få disse ting med bekræftelser? Ja, du kan - men i sidste ende kan du ikke lide konsekvenserne. Disse ting ville være "dårligt fået", og før eller senere, noget ville blive taget væk fra dig "i bytte", noget, som du anser for værdifuld.

Du kan på den anden side, bekræfter for dig selv, at du er uimodståeligt attraktiv, og at du ideelle partner nu kommer ind i dit liv. Du kan også liste ned de fysiske, følelsesmæssige, mentale og spirituelle kvaliteter af en sådan person samt eventuelle andre generelle interesser. Du kan angive, hvilken slags forhold du gerne vil tiltrække og nyde. Du kan angive, at du gerne vil arbejde i et bestemt fag, gør vis mængde penge, etc. Og du kan bekræfte fred, kærlighed, glæde og overflod for andre mennesker. Kort sagt, hvis du ikke ønsker, at andre mennesker BEKRÆFTER noget for dig, ikke bekræfter sådanne ting for andre.

Når du bekræfter for noget, det er temmelig meget som at kaste en sten (dit kontoudtog) i et hav (af uendelig forsyning). Det vil skabe bølger i alle retninger, samle alle forskellige udtryk for den energi (tanker og følelser), du lige har sendt ud, vil det formere sig og vende tilbage til dig. Så medmindre du virkelig gerne vil opleve, hvad du bad om multipliceret og returneret til dig, skal du ikke bekræfte det.

Hvis du ønsker noget, men ikke har en anelse om, hvordan du opretter en sådan oplevelse i dit liv, eller det viser sig, at alle døre er lukket for dig, kan du bekræfte:

"The måde åbner nu for mig at ... (anføre dit ønske) "

Den måde at afdække eventuelle modstridende overbevisninger, du måtte have om, hvad du ønsker at skabe i dit liv er at skrive din bekræftelse én gang, så tag et dyb indånding, og skrive ned, hvad først kommer til dit sind som en reaktion på en sådan erklæring. Så skriv din bekræftelse igen, tage endnu en dyb indånding og skrive ned hvad der kommer til dit sind som en reaktion. For eksempel:

(bekræftelse) "Jeg, (dit navn), tilgive mig selv fuldstændigt"

(respons) "Jeg smadrede min fars bil, jeg var så uansvarligt.".

(bekræftelse) "Jeg, (dit navn), helt tilgive mig selv"

(respons) "Jeg ringede aldrig en gang min mor i to år. Hvilken slags person er jeg?".

(bekræftelse) "Jeg, (dit navn), tilgive mig selv fuldstændigt"

(respons) "Jeg råbte på min søn. Oh boy, jeg er så stresset" ... osv

I øvrigt, hvis du vælger at arbejde med tilgivelse påstande, bør du skrive dem 70 gange om dagen i syv dage - du er bundet til at opleve nogle store forvandling og følelsesmæssige clearing på bare én uge. Du kan blive meget overrasket med resultaterne

Og taler om "clearing", hvis du finder dig selv stående foran tilsyneladende uoverstigelige forhindringer, du kan skrive følgende bekræftelser:.

"Stien til min (væren, der har, gør) ... er nu klart. "

" Alle hindringer for min (væren, der har, gør) ... forsvinde i intetheden ".

" Jeg giver alle mine problemer til Ånden (Kristus, Indre Visdom, Gud) inden i mig. "

" Alle hindringer for min (væren, der har, gør) ... nu opløses i Lyset. "

"Jeg er helt overgive sig til min indre visdom".

"elskede Gud, din vilje ske i mig og gennem mig nu og for evigt."

Den tredje fase af bekræftelsen Processen består af at lukke processen. I hypnose er dette normalt sker gennem forslag til nye fra staten af ​​hypnose til normale vågne bevidsthed.

Mens du skriver bekræftelser, kan du skrive ned "taknemmelighed" bekræftelser anerkender accept af velsignelser (ændre) du netop har bedt om.

Nogle eksempler på disse bekræftelser er:.

"Jeg er dybt taknemmelig for mit liv"

". Jeg er dybt taknemmelig for, at jeg nu nyder perfekt helbred"

"Jeg er dybt taknemmelig for, at de million dollars nu manifesterer i mine hænder."

"Jeg er dybt taknemmelig for evnen til at tjene andre."

"Jeg er dybt taknemmelig for min evne til at ... "

Og, selvfølgelig, kan du lukker hele processen med" Det er så! ", eller" Så vær det! ", eller" Amen! " vel vidende, at hvad du bad om vil helt sikkert åbenbart i dit liv efter dine overbevisninger og forventninger
.