At give og modtage glæde og lade det gå

Timothy Freke har disse vidunderlige ord at sige om vores forgængelighed.

"Den store sorg i livet, forårsaget af forgængelighed, ikke kan undgås. Men det lindres ved også at kende den store livsglæde, som er, at hvert øjeblik er en frisk udtryk for primal godhed. Og så forgængelighed bliver gribende smuk. Hvert øjeblik bliver en velsignelse at blive værdsat, før den passerer evigt. Hvert møde bliver en mulighed for at falde i kærlighed, der aldrig vil komme igen. "

Vi kan være bekymrede for, at slutning, "der aldrig vil komme igen." Intet som en lille død og ikke-eksistens at opildne eksistentiel ubehag! Og sådan er det med glæde. For de fleste af os, glæde er ikke en permanent tilstand. Vi kan forsøge at holde på det at give og modtage af glæde, men der er noget om sin sædvanlige forgængelighed uden hvilken glæde ikke ville være så gribende og sød. Og ville vi virkelig vide glæde uden sorg en dyster folie, eller kunne vi fuldt ud forstå sorg uden lyse glæde at sætte det ud?

Buddha fortæller os, at lidelse er forårsaget af vedhæftet fil. Dette omfatter naturligvis tilknytning til følelsesmæssige tilstande. Det er vidunderligt at give glæde. Det er vidunderligt at modtage glæde. Det er den der kommer og går af glæde, der gør det så dyrebar. Joy er som at trække vejret. Vi kan ikke holde vejret for at få mere ilt. Ind og ud. Ind og ud. Dette er ikke til at sige, at vi ikke kan have en vision om glæde og lykke i vores liv. Vision forud virkelighed. Men vi er nødt til at være forsigtige lest vores vision blive til forventning. Hvis det gør, kan vi ende fastgjort til glæden resultat. . Lidelse

Jeg elsker denne tibetansk velsignelse:

Må alle væsener være fyldt med kærlig venlighed

Må de være fredelige og tryg

Kan de være glade

Må de være godt

Stedfortræder "jeg" eller en person, der lider eller nogen du kan lide for "alle væsener." Det vigtigste er at føle den velsignelse, der kommer fra dit hjerte. Det er glæde. Glæden ved at være i live, der bidrager, giver din kærlighed uden nogen forventning om kærlighed tilbage. Ingen grund til at bekymre sig. Med kærlighed er der ingen sandere udtryk end "hvad går rundt kommer rundt." Tillid.

Jeg mindes Rumi når han taler om vores bevidste og kærlig kerne sige "det samme i ekstase som i selv hader træthed." Ingen holder fast følelsesmæssige tilstande. Ligesom Freke siger, holder vi forelskelse øjeblik til øjeblik. Og som Rumi siger, holder liv "flyder mod os." Hvad en vidunderlig tilstand vi befinder os i! Træk vejret
 !;