De skjulte budskaber i Negativ Mønster Adfærd

Du finder du er midt i en dissatisfying liv. Du er konsekvent føler forrådt. Du tiltrækker kaos til dig selv og kan ikke regne ud, hvorfor &hellip ;. Der er stykker af dig, at skrigende om opmærksomhed og at blive helbredt. Beskederne er højere og højere, og viser op i form af enorme selvstændige saboterer handlinger. Disse aktioner er genlyde i dine relationer med lysets hastighed. Et forhold efter det andet ikke arbejder ud. Livet mangler i lidenskab. Forbitrelse er begyndt at blive en regelmæssig tilstand af væren. Spørgsmålet er nu - hvordan til at helbrede disse stykker af dig selv, som er mørke og helt sikkert klar til at ødelægge dit liv for godt, hvis ikke behandlet med det samme.

Enhver negativ adfærd, der er aktiv og gentagne i en &'; s liv er der en god grund. Din gentagne mønster forsøger at dialog med dig. Det forsøger at lære dig noget fundamentalt om selv-noget, du er sandsynligvis ikke engang klar over. Ubevidst disse adfærdsmønstre forsøger at bringe en slags budskab og gavn for dig, selv om det sker i et meget off trit og snoede vej. De fleste gentagne negative adfærd begyndte i barndommen. Vi lærte i løbet af denne formative gang, at denne adfærd eller anden måde kunne skabe en gavnlig resultat. Vi er overbeviste om, at da denne ydelse forekom så vil det fortsætte med at nyde godt nu. Og hvad vi lærer meget tidligt tendens til at informere vores opfattelse for det lange seje træk.

For eksempel, du måske har lært, at en bestemt adfærd kan bringe dig en slags følelsesmæssig sikkerhed, beskyttelse, kærlighed eller tilhører i familien dynamik. Det var den eneste måde at overleve. Følelsesmæssig manipulation, spille offeret, kritisere, misbrug råben, tilbagetrækning, klamrer, falder fra hinanden, så nogen vil redde dig, mobning, oprør, sarkasme, formilde, folk glædeligt og listen fortsætter ... Disse er alle negative adfærd, som du kan har brugt for at overleve, forhandle og endda lykkes gennem minefelt af en dysfunktionel familie enhed. Taktik, der engang var effektive i barndommen, vil udholde dybt ind i voksne relationer ikke gøres noget.

En klient, der har arbejdet ihærdigt på sig selv kom i første omgang med vaner og afhængighed, der havde mere at gøre med relationer end med stoffer, men alligevel var langt mere skadelig for hendes liv. Gennem behandlingsforløbet har vi opdaget, at hun har en bundløs frygt for, at hun vil miste kærlighed, godkendelse, tilhørsforhold og komfort, hvis hun udtrykker og lever autentisk. Hun havde ingen idé om, hvordan at sætte klare grænser med mennesker. Hun jævnligt tilladte mennesker, venner, kærester og familiemedlemmer til at udnytte hende økonomisk, seksuelt og med hendes tid. Dybest set var hun underviste og vist som et barn gennem hendes forældre &'; adfærd mod hende, at hun bogstaveligt talt skulle være ligesom en kamæleon, for at få nogen form for kærlighed, hengivenhed, opmærksomhed eller godkendelse fra sine forældre. Hun havde bogstaveligt udføre en rolle i hendes familie dynamik. Hun blev meget dygtige til at ignorere sin egen værdi, behov og ønsker til fordel for hendes forældre &' ;.

Hendes mor var meget perfektionister og til tider misbrug til hende, da hun blev frustreret over livet. Min klient lærte meget hurtigt, hvordan man kringlet bliver hvad hendes mor ville have hende til at være, herunder hendes fortrolige. Hun lærte at blødgøre hende ved tendens til hendes behov. Hun ville regelmæssighed være medvidende om meget voksent indhold af hendes mor &'; s forskellige anliggender i en meget tidlig alder. Samtidig hendes far var følelsesmæssigt fraværende, og en arbejdsnarkoman, så den eneste måde hun kunne få en vis opmærksomhed fra ham var at lære at tale sin forretning sprog, som hun lykkedes at gøre i en alder af 13. Dette wore hende ned og førte hende til helt at opgive sine egne interesser og hendes egen stemme, da hun voksede op. Det var hendes overlevelse taktik inden hendes familie dynamiske og nu også i sit voksne liv.

Som voksen hun føler prisgivet de mænd og de relationer i hendes liv. Hun bedrøver hende mistede autentiske selv. Hendes autentiske selv er gået ned en kanin hul, og hun kan ikke finde vej tilbage til den. Dyb frygt for afvisning tvinger hende til at udføre, og at bedrage ofte. Hun beskæftiger sig med mange anliggender, og hun kæmper med anfald af eksplosive raserianfald, der lander hendes følelse endnu værre om sig selv. Alligevel interessant nok terapi har åbenbaret for os, at disse raserianfald er den eneste måde, hendes sande selv kan gøre sig til kende. Hun havde ignorerer alle andre tegn og meddelelser, som hendes core self forsøgte at kommunikere med hende. De raserianfald endelig gjort hende lytte. Dette ironisk nok har været en gave i forklædning for hende, at de har ført hende ønsker at forstå sig selv for første gang.

Hvad begynder at lette heling af disse gamle self saboterer adfærd føler sikker og empathized med. For første gang hun er i stand til at føle sig hørt og set. En medfølende miljø giver det rum, hvor hun vover at afsløre nogle sandfærdige fragmenter af sig selv. Dette er især afgørende for healing, der dybt såret og berøvet barn inden. Terapi har bragt hende, at. Vi dialog i dybden om, at alle mennesker fortjener kærlighed og medfølelse, uanset hvad de har gjort. Vi er ikke vores handlinger. Skylden og ansvaret er nødt til at dvæle ved hver sin side af et spektrum. At tage ansvar for vores handlinger betyder ikke, at vi er nødt til at korsfæste os for evigt.

Deep heling begynder at gennemtrænge denne klient, da hun hører, og metabolizes denne nye perspektiv. Hun begynder at komme i kontakt med, hvem hun var, før udøvende begyndt. Hendes kerne selv. Hun er så overrasket over, at hun rent faktisk kan røre kanten af ​​denne del af sig selv. Det er der i alle, uanset hvad der er sket. Det er der, det bare skal afdækkes. Jeg vil opfordre en dyb ser inden for at finde denne begravede sandhed. Terapi er ikke kun om at ændre, er det om at gå og finde den del af vores self, der var der før de giftige følelser begyndte deres ødelæggelse. Det er, hvem vi virkelig er.

Til sidst, en ny forståelse af hende selv begynder at dukke op. Hun får at det, hun havde gjort foregik, for hende at bo sikkert, finde kærligheden og tilhørsforhold. Hun var blot at gøre det hele i en meget skæv måde. Hun begynder at finde nogle medfølelse for hendes smerte og berøvet indre barn, da hun indser alt dette. Denne medfølelse for selvstændige er afgørende. Når folk selv sabotage, opgive selv, kropsholdning, snyde, lyve, trække, og engagere sig i afhængighed osv, et eller andet sted inde i de er motiveret af et behov for sikkerhed, beskyttelse, kærlighed, der tilhører eller nogle andre positivt resultat. I session, vi engagerer os i dyb udforskning. Jeg spørger hende: Hvad er din opfattede fordel for at opgive sig selv i livet og i dine relationer. Hvad er det negativ adfærd rent faktisk forsøger at gøre for dig?

Ingen havde nogensinde stillet dette spørgsmål om hende. Hvordan kunne der være en fordel for en sådan destruktiv adfærd. Men i virkeligheden hun ikke ville blive engagere sig i nogen af ​​de negative mønster adfærd, medmindre der var en fordel. Den sande healing og metamorfose, der kan ske inden for det terapeutiske kontekst, kommer fra at forstå dette afgørende begreb. Der er en opfattet ofte ubevidste fordel for negativ adfærd. Vi må ikke smide den legendariske barnet ud med badevandet. Disse negative adfærd er spor for os at undersøge. De er budskaber for os at lytte til. Søger kærlighed, sikkerhed og tilhørsforhold er i og for sig selv en god fremdrift. Hvordan lige den metode for at komme til denne positive tilstand er, hvad der skal blive set på og erstattes med en sund måde at opnå dette. I terapi begynder vi at finde positive og sunde måder til denne kunde til at få, hvad hun har brug for. Trin for trin, hun begynder hendes rejse for at gøre fred med sin sandhed selv. Dette er ikke en nem proces, fordi hun ikke har nogen erindringer om følelse sikkert i at være ærlig, klar eller ubevogtet. Nye Memories skal oprettes.

Hendes indledende trin er enkle, men dybt effektiv. Hun begynder for første gang til tidsskrift hendes følelser dagligt. Det begynder at signalere til hendes væsen, som hun lytter for første gang til sin egen stemme. Wow og hvad en stemme! Hun opdager for første gang, at hun længes efter at udforske yoga, fotografi og maleri. Alle har undgik hende i fortiden. Hun kan have taget en klasse eller to, fordi hendes kæreste var til kunst, men aldrig, fordi hun havde valgt det. Det var så dyb for mig at være vidne til denne kvinde for første gang at finde sin egen rytme og hendes egen følelse af selfhood. Til sidst forlod hun alle hendes destruktive relationer bag. Én efter én, venner, der engang kun var der for at bruge hende begyndte at falde væk fra sit liv som hun begyndte at tegne grænser og sige nej. Det tomrum i hendes liv begyndte at blive fyldt op med støttende venner og kreativitet som hun genkendte sin værdighed. Hun begyndte at behandle sig selv med respekt og kun sige ja til de ting, hun virkelig ønskede at sige ja til. En rigtig metamorfose var begyndt. Påfyldning hendes egne behov blev der forekommer for første gang i positive og sunde måder. Hendes følelse af selv-kærlighed, sikkerhed og tilhørsforhold var sker uden at kompromittere hendes væsen.

Hvis negative mønster adfærd er til stede i voksenlivet, er det vigtigt at stoppe op og virkelig lytte og lære af dem i modsætning til at ignorere dem. Hvad er de forsøger at fortælle dig? Hvad er de forventede fordele af disse adfærdsmønstre? Mønstrene kan begynde at stilne af, og deres højlydte budskaber vil berolige ned, hvis du bare være meget opmærksomme på den dialog, de forsøger at få med din kerne selv

hjemmesider:. Www.visualizationworks.com og www.youtube. dk /askvictoria
.