Balancering af Solar Plexus Chakra

Har du frygter afvisning og kritik? Er du i stand til at stole på dit Self? Et løft af selvværd er dybt inde i dig, kun få minutter væk!

Solar Plexus Chakra, eller Manipura, indeholder lektioner om afvisning, dit selvværd, følsomhed over for kritik, et forvrænget selvbillede, og bekymre sig med dine hemmeligheder bliver fundet ud af. Den intelligens i den tredje Chakra forankrer din personlighed og din følelse af karakter og personlig styrke, din stil og vel vidende, personlig energi og din følelse af tilhørsforhold. En ubalance i den tredje Chakra kunne udtrykke så dårlige beslutninger, dårlig fokus, svært at tage motion og få tingene udført, og en fiasko at bedømme en situation præcist. Udsving i den tredje Chakra kan gøre dig mere eller mindre end andre. Følelsesmæssige erindringer er lagret i Manipura Chakra, og det er, hvor dine mavefornemmelse begynde. Den tredje Chakra er det centrale punkt i din psykiske fornuft, og mange er normalt er knyttet til miljøet gennem tredje chakra. Den tredje Chakra er lige over navlen, kernen i dit solar plexus. Det er farve er gul. Det er forbundet til den mentale lag af aura. Den mentale lag af aura skabt af vores ideer, og er en god, lys gul elektricitet, og vibrerer med, og er dannet af, vores synspunkter. Den bevæger sig og tykkere, når vi koncentrere og fokusere vores tanker.

Muligvis den mest direkte metode til at vække den levende, personlig energi i dit Solar Plexus er gennem lyd; kun 27 minutter med et par hovedtelefoner og Alpha Binaural Beats kan give ego boost, du har brug! Banebrydende forsvarlig nyttiggørelse, kombineret med historiske Chakra balancering traditioner, bruger dette program tibetanske syngende skåle tunet til Solar Plexus Chakra, og binaural beats bruger en Solfeggio notat af 528 Hz. Støjen forskud langs Jordens resonansfrekvenser til en minimal af 7,83 Hz (Shumann Resonans) og ramper tilbage op til en Jord Resonans på 14,1 Hz. Det dybt beroligende Manipura Chakra afbalancering meditation vil ikke kun hjælpe balance dit Solar Plexus, det vil også balancere dit sind og sjæl til frekvenserne af Moder Jord.

Yoga stillinger såsom Bow, eller 'Dhanaurasana «, kan hjælpe med at helbrede Solar Plexus chakra, samt bevare fleksibiliteten og ungdommelig sundhed og wellness.

Chakra Krystaller såsom guld topas, citrin, rav, gul perle og gul turmalin er nyttige i 3. chakra balancering.

På listen over blomster essenser og æteriske olier, der anvendes til at afbalancere Manipura er lavendel, røllike, Vetivert, petigrain, pebermynte, orange enebær, og merian.

Solar Plexus Chakra måltider er korn, pasta, bageri varer, granola, korn, hørfrø, korn, solsikkefrø. Mejeriprodukter som mælk, yoghurt og ost og krydderier som lavendel, mynte, kanel, spidskommen, gurkemeje og fennikel hjælp til at varme Solar Plexus
.